Мой первый наставник, доктор Элизабет Кублер-Росс, однажды сказал: «Самые красивые люди, которых я знаю, это те, кто знал испытания, знал борьбу, знал потери и нашел выход из глубин». Я Я сам пережил это и видел, как многие люди строят лучшую жизнь после травмы или трагедии. Трудность может сделать вас сильнее, но для этого нужно потрудиться.
Большинство из нас хотели бы забыть главные испытания нашей жизни, но если действительно хорошие времена наступают до или после плохих времен, нам может быть легче сосредоточиться на позитиве. Любой, кто провел время в темноте, будет наслаждаться теплым сиянием небольшой радости, возможно, даже немного больше, чем они имели бы, если бы никогда не испытывали, какова жизнь без нее.
К сожалению, некоторые люди не могут освободиться от трудных воспоминаний, которые связывают их с плохими временами. Если это вы, пожалуйста, помните, что время – эмоциональный целитель, и принятие правильных решений в вашей жизни может быть еще более сильным. Вы можете выбрать, чтобы увидеть хорошее в своей жизни, и это поможет вам почувствовать себя лучше. Это может произойти не сразу, но если вы соберете воедино минуты ощущения улучшения, пока они не станут часом, а затем, в конце концов, днем, со временем вы действительно улучшитесь.
«Жизнь трудна», – такова первая строчка революционной книги доктора М. Скотта Пека « Дорога, которую меньше посещают» . Книге потребовалось почти десятилетие, чтобы стать бестселлером, возможно, из-за этих вводных слов. Никто не хочет думать, что жизнь сложна. Правда в том, что жизнь временами трудна, но не трудна все время. И даже в самых худших обстоятельствах многие люди могут найти что-то, что доставит им удовольствие, когда они получат момент покоя. Возможно, сам мирный момент – то, где эта радость живет.
Быть в состоянии войны с собой и с жизнью может быть утомительным. Вы должны создать способ пройти через испытания и найти способ провести время в спокойной обстановке. Когда ваш мозг, тело и существо дрожат от одного из холодных пощечин жизни, вы не можете просто лежать и принимать его. Вы должны принять меры. Предпринимать практически любые действия лучше, чем не предпринимать никаких действий: это может быть так же просто, как принуждать себя считать свои благословения. Просто быть живым и функционирующим должно быть одним из них.
Если вы застряли в собственной голове и не можете вырваться на свободу, посмотрите «Теорию всего» . У Стивена Хокинга были все основания жалеть себя и не переживать свой диагноз к 50 годам, но он был слишком умен, чтобы допустить это. Так что, если вы не в железном легком, я подозреваю, что у вас есть один или два инструмента, которые вы можете использовать, чтобы изменить свое мнение об обстоятельствах. Плохие вещи случаются, но вы не должны позволять им разрушать или управлять вашей жизнью.
