Один в праздники

Вещи не всегда работают так, как хотелось бы.

Источник: fizkes / bigstock

Для всех вас, кто один на праздники в этом году, пожалуйста, знайте, что вы не единственный. Возможно, ваша семья живет далеко или члены скончались. Возможно, вы не очень хорошо ладите с некоторыми из них, они пренебрегают своей болезнью, и когда вы собрались вместе, это становится еще хуже. Так что лучше держать дистанцию. Вы знаете, что у вас близкие друзья, но в это время года все они, похоже, связаны своими семейными сборами. Вы не являетесь частью этого. Вы не чувствуете себя очень комфортно, как ярлык, вставляя себя в чужую семью, даже когда ее приглашают. Итак, ты один, в этом году. Возможно, не в следующем году.

Сейчас это ужасно. Цунами массивной печали. В твоем сердце есть дыра, где должна быть любовь и радость. Вы видите других людей или изображения на телевидении или в социальных сетях, занятых в этом сезоне, и задаетесь вопросом: «Почему бы и мне не быть?» Вы скорбите о потере жизни, которую вы имели бы, если бы все пошло по-другому. Это я знаю. Вы можете почувствовать себя социальным изгоем, если вы единственный в своем социальном кругу, у которого есть этот опыт. И этого не избежать. Куда бы вы ни пошли, с октября по январь, постоянно напоминают праздничный сезон. Блестящая музыка. Праздничные украшения и огни. Знаки для праздничных продаж во всем мире. Праздничная болтовня вторгается в разговоры вокруг вас.

• 7 способов потратить много времени на изменение вашей жизни
• Уважаемый господин Президент
• Освобождение от виктимизации
• Новый год
• Почему мечтать для нас полезно

Вы можете сдаться. Но разве вы не просто немного интересуетесь, как ваша жизнь пойдет, что может быть для вас? Даже если последние пять, десять или двадцать лет были несчастными?

Сегодня у меня нет никаких волшебных ответов или волшебных таблеток. Только идея, которую вы должны пройти сегодня. Это непросто.

Постарайтесь отвлечь себя. Держите свое тело и мозг занятым. Сделайте что-нибудь: идите на прогулку или вычистите старый старомодный ящик. Пройдите и помогите кому-то другому.

• Успешная совместная работа для интровертов и экстравертов
• Руководство по выживанию для будущих и будущих родителей
• Как быть добрым к себе в праздничный сезон
• 4 правила для простого подарочного подарка
• Принимая наркотики на Рождество: сказка об обратной закате

И дыши.

Одно дыхание за раз.

В течение 30 секунд.

Затем пять минут.

Прежде чем вы это узнаете, может пройти час.

Вот как вы сегодня пройдете.

Будь здоров!