Быть вами – даже когда вы не слишком

Вчера мой компьютер упал. Он просто отключился в середине проекта. Воротник вентилятора успокоился. Экран жужжал и пошел черным, и никакое количество подключений и отключение и перезагрузка не заставит его снова зайти.

Итак, я позвонил своему компьютерному парню. Затем я начал ругаться. И обвинять. И ныть. И одержим. В течение примерно 30 минут все методы личного развития, которые я знаю, все духовные практики, которые я использую, были забыты, чтобы я мог волноваться из-за разбивки компьютера.

Я не говорю, что эта стратегия решения разумна или даже эффективна. Обвинение в неодушевленных предметах не показывает много мудрости или изящества. Но такое нетерпение – это часть того, кто я есть. Независимо от того, сколько знаний и самопонимания у меня есть, когда-то этот менее чем один из аспектов моего персонажа просачивается и загромождает вещи.

Мне не нравятся эти моменты, когда моя голова (и поведение) кажется настолько отключенной от моего сердца. Сердце – это мир, терпимость и спокойствие, когда он не задыхается от нетерпимости, иррациональности, раздражения, которое также является частью меня и продуктом моих мыслей. Неудобно признать эти недостатки, увидеть мои недостатки. Но, насколько я отвлечен этими недостатками характера, я тоже их интересую. Они показывают мне всех, кто я.

• Вы верите, что все действительно будет хорошо?
• Секс, наркотики и образование: духовная перспектива
• Как победить беспокойство естественно
• Надеюсь на хороший секс во время праздников … Но разочарован? Вот почему!
• Проблемы первичности гнева

Легко жить достоверно с любовью, спокойствием и уверенностью, когда чеки прибывают вовремя, а мой муж помогает, складывая одежду, а моя дочь спит всю ночь и отправляется в автобус с подходящими ботинками.

Но как выглядит подлинность, когда компьютер ударяет, или ребенок бросает подгонку, или учетная запись перегружена?

Быть аутентичным – это быть реальным и самосознанием, чтобы знать, что на самом деле выглядит – даже когда оно уродливое и незрелое, обидное и грязное. Подлинность требует храбрости, потому что, когда вы видите все, что является тканью вашего существа, вы должны быть готовы исследовать и принять его.

• Каков ваш «Голубь недовольства»?
• Самопознание каждый день
• Интервью с Марианной Уильямсон
• Сейчас за мгновение (полностью раскрыто) Блатарное самосогласование
• Духовность для начинающих 5: Кто мы (вместе)?

Не так много людей достаточно храбры, чтобы сделать это. Это, в конце концов, является олицетворением подотчетности, и мы живем в культуре, которая скорее фиксирует, изменяет, избегает, скрывает, отрицает и обвиняет других в том, что плохо отражается на нас. Мы оправдываем наши бутылки и недостатки.

Такой подход – это отрицание себя – фактически саботирует ваш самый большой потенциал. Когда вы заглушаете аспект себя – даже тот, который не идеален, вы становитесь застрявшим, неуверенным, беспокойным и на каком-то уровне, боясь быть узнанным. Вместо того, чтобы работать с вашими талантами, вы сосредотачиваетесь на том, чтобы скрыть свои недостатки.

Но, когда вы перестаете признавать, что появляется у вас, когда компьютер ломается или появляются другие неприятности, вам больше не нужно скрываться. Вам больше не придется выпрашивать компьютер. Вы можете видеть, что ваши недостатки, ошибки, неудачи и недостатки служат вам. Вы можете учиться у них, расти с них и двигаться к чему-то лучшему. Благодаря этому осознанию вы можете решить сделать это по-другому в следующий раз, когда компьютер сломается, или кошка пойдет по ковру с грязными лапами.

Согласно исследованию из Мичиганского государственного университета, люди, которые полагали, что они могут учиться на своих ошибках, на самом деле сделали лучше после того, как их выдули, сказал один из исследователей Джейсон Мозер.

Это может сработать и для нас. Меньше, чем аспекты самих себя, мы не обязательно должны исправить. Когда мы знаем и принимаем то, что они есть, мы можем сознательно выбирать жить с ними по-разному. Мы можем нести ответственность за них и вносить изменения, если решим. Мы можем двигаться вперед, а не прятаться от того, кто мы.