Определили ли вы и ваш партнер ваши отношения?

Разговор о границах может не дать желаемого результата.

В соавторстве с Лорен Д. Макрей, Б.А.

Говорить пар

Источник: Фото Мэтью Генри

• Получаете ли вы развод и думаете о гнездовании?
• Как вы развиваете цельные объектные отношения как взрослый?
• Запрет без правил: надежда на пары, которые борются
• Нет, не будь вертолетным родителем. Но будьте вовлечены.
• Стоит ли заниматься сексом с супругом, когда вы этого не хотите?

Алиса и Шамир – пара, которая участвовала в одном из наших исследований, и они решили стать эксклюзивными после первого свидания. Алиса сказала, что ревность в прошлых отношениях побудила ее как можно скорее прояснить границы с Шамиром, потому что она хотела избежать будущих проблем. Разъяснение характера и границ отношений и наличие четких ожиданий – решите ли вы быть моногамным или нет – кажется, что это будет типичный разговор для новых пар. Тем не менее, удивительное количество пар никогда не говорит об «определении отношений» (Richters et al., 2014).

В нашем исследовании пар молодоженов смешанного пола менее половины сообщают о том, приемлемы ли внедиадические сексуальные или романтические привязанности, и около 30 процентов даже не согласны с тем, обсуждали ли они вообще. В другом исследовании около 40 процентов пар, которые говорят о своих границах, даже не соглашаются с тем, согласились ли они быть моногамными или нет (Warren et al., 2012). Хотя однополые пары мужского пола с большей вероятностью обсуждают сексуальные и романтические границы, чем пары смешанного пола, значительное меньшинство (около 20 процентов) не дает четкого согласия относительно границ своих отношений (Hosking, 2014).

Пары могут не говорить о том, можно ли флиртовать с другими, целовать другого человека или заниматься сексом за пределами диады, потому что предполагается моногамия. Более 95 процентов гетеросексуальных партнеров ожидают моногамии в своих отношениях (Richters et al., 2014), и это является сильной культурной нормой в Северной Америке. Однако видимость альтернативных форм отношений (например, открытых, полиаморных) увеличивается, и это может указывать на ослабление норм моногамии. Это отражено в популярных телевизионных шоу, таких как Polyamorous: Married & Dating , веб-сериал Unicornland , и полиаморных сюжетных линиях в основных кабельных шоу, таких как SWAT , все из которых фокусируются на согласованных немоногамных отношениях. В нашем исследовании около 7 процентов пар знакомств сообщают о том, что они находились в однобоговых отношениях или когда-то были в нем, и примерно у каждой десятой пары канадских знакомств есть какая-то открытая или полиаморная договоренность (Simpson, 2018).

• Лучшие советы по управлению стрессом и раком, часть первая
• Принятие решений для здорового психического здоровья: 3 полезных принципа
• Восемь общих страхов, которые испытывают мужчины при принятии обязательств
• Если мои родители разведены, обречен ли мой брак на неудачу?
• Как распознать женские оргазмы

Несмотря на строгие нормы и ожидания в отношении моногамии, от 2-3 процентов людей изменяют своим романтическим партнерам в любой конкретный год (Richters et al., 2014), и около 20 процентов людей сообщают, что изменяли своему партнеру хотя бы раз в жизни (Видерман, 1994). Дела могут иметь драматические и разрушительные последствия для людей и для их отношений. Предательство в отношениях может быть травмирующим и приводить к депрессии, тревоге или симптомам посттравматического стресса (Cano & O’Leary, 2000) и может затруднить доверие романтических партнеров (Bagarozzi, 2008). Восстановление от дел возможно, но восстановление отношений может быть чрезвычайно сложным.

Принимая во внимание распространенность консенсуальной немоногамии и высокий уровень обмана, вы можете подумать, что определение ваших отношений и установление границ будет разумным способом защитить ваши отношения. Есть некоторые свидетельства того, что пары, которые заключают соглашения об исключительности, с меньшей вероятностью обманывают (Richters et al., 2014) и, если по согласованию не являются моногамными, имеют более безопасный секс с другими. Однополые партнеры мужского пола, имеющие сексуальные соглашения, чаще используют презервативы и чаще тестируются на ИППП, чем те, у которых нет соглашений (Kippax et al., 1997; Mitchell et al., 2012), а пары смешанного пола с соглашениями чаще Вероятнее всего, речь пойдет о безопасном сексе, чем о тех, у кого нет соглашений (Warren et al., 2012).

Помимо того, что отношения становятся более безопасными и менее уязвимыми для неверности, обсуждение границ связано с большим счастьем в отношениях, сексуальным удовлетворением и доверием к однополым парам мужского пола (Gass et al., 2012; Hoff & Beougher, 2010). Тем не менее, в нашем исследовании молодоженов, состоящих в смешанном сексе, дискуссии об исключительности только способствовали удовлетворению отношений между супругами, которые были несколько открыты к идее эмоциональной или сексуальной связи с кем-то вне брака. Супруги, которые не были открыты к идее консенсуальной немоногамии, со временем стали менее довольны военным положением, когда они сообщили, что обсуждают с их партнерами эксклюзивность. Пары, которые испытывают сильные чувства против не-моногамии по общему согласию и которые находятся в браках, где моногамия может быть невысказанным ожиданием, могут получить меньше пользы, обсуждая исключительность, потому что даже созерцание их романтического партнера с другим человеком угрожает.

Как правильно поступить? Обсуждение границ отношений и определение характера ваших отношений может быть отличной идеей, и это может сделать ваши отношения менее уязвимыми для дел и для небезопасного секса с другими, но это может быть миной чувствительных тем. Когда вы говорите об этих проблемах со своим партнером, помните, что это может быть сложной задачей. Это может помочь иметь конкретные цели для обсуждения. Поговорите открыто и со внимательностью по этим вопросам, чтобы развить доверие и общее понимание ожиданий ваших отношений. В идеале у вас появится чувство безопасности в верности ваших отношений – будь то эксклюзивные или согласованные немоногамные отношения.

Лорен МакРей – студентка магистра клинической психологии в Университете Саймона Фрейзера, которая изучает, как пары общаются по сложным сексуальным вопросам .

Facebook Изображение Кредит: Bo1982 / Shutterstock

Рекомендации

Bagarozzi, DA (2008). Понимание и лечение супружеской неверности: многомерная модель. Американский журнал семейной терапии, 36, 1-17.

Кано А. и О’Лири К.Д. (2000). Неверность и разлука провоцируют серьезные депрессивные эпизоды и симптомы неспецифической депрессии и тревоги. Журнал консалтинга и клинической психологии, 68 (5), 774-781.

Гасс К., Хофф К.С., Стивенсон Р. и Салливан П.С. (2012). Сексуальные соглашения в партнерстве с интернет-использованием мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами. AIDS Care, 24 (10), 1255-1263.

Hoff, CC & Beougher, SC (2010). Сексуальные соглашения между гей-парами. Архив сексуального поведения, 39, 774-787.

Хоскинг, В. (2014). Удовлетворенность австралийских геев сексуальными соглашениями: роль качества отношений, ревности и моногамии. Архив сексуального поведения, 43, 823-832.

Киппакс, С., Нобл, Дж., Престаж, Дж., Кроуфорд, Дж. М., Кэмпбелл, Д., Бакстер, Д. и Купер, Д. (1997). Сексуальные переговоры в эпоху СПИДа. Пересмотр переговоров о безопасности. СПИД, 11 (2), 191-197. DOI: 10,1097 / 00002030-199702000-00009

Рихтерс Дж., Хейвуд В., Питтс М.К., Шелли Дж.М., Симпсон Дж.М., Патрик К. и Смит АМА (2014). Кто обманывает? Соглашения о сексуальной исключительности и последующем совместном участии в австралийских гетеросексуальных парах. Сексуальное здоровье, 11 (6), 524-531.

Симпсон, С. (2018). Состояние союза: от полиамурности до моногамности, от брака до развода – в глобальном обзоре новостей Ipsos рассматриваются отношения в Канаде. Получено с https://www.ipsos.com/en-ca/news-polls/Global-News-State-of-Canadian-Unions-July-31-2018

Уоррен, JT, Харви, SM, & Agnew, CR (2012). Одна любовь: Явные моногамные соглашения между гетеросексуальными молодыми взрослыми парами с повышенным риском инфекций, передаваемых половым путем. Журнал исследований секса, 29 (2-3), 282-289. DOI: 10,1080 / 00224499.2010.541952

Видерман М.В. (1994). Внебрачный секс: распространенность и корреляции в национальном опросе. Журнал исследований секса, 34 (2), 167-174.