За кулисами

Исполнители полагаются на поддержку и коучинг. Этим тренерам также нужна поддержка.

Источник: Атлет с тренером / достоянием Викимедиа

Перефразируя некогда популярную рекламу, вы никогда не перерастаете свою потребность в поддержке, обучении и обучении. Мы знаем, что это верно для спортсменов высшего уровня – они не только тренируются ежедневно, у них есть тренеры. Вокальные музыканты обращаются к учителям и тренерам, особенно когда они приближаются к выступлению. Артисты балета ежедневно посещают занятия.

Хотите подробное описание от опытного хирурга о его опыте тренировки? Прочтите статью из Нью-Йорка Атулла Гаванде, доктора медицины (который также является замечательным и интересным автором).

• Вне Тревога
• Сила вашего гнева привязана к источнику вашего гнева
• Ватиканский вздор продолжается
• Мозг в ковше
• Почему браки-терапевты избегают сексуальных проблем?

Но как насчет тех учителей, тренеров, самих наставников? Нужна ли им поддержка и коучинг? И если да, то как долго?

Мой ответ: да, на протяжении всей своей профессиональной жизни.

Позвольте мне поделиться с вами примером такой поддержки, обучения и сообщества, которые могут происходить за кулисами.

• Плохие воспоминания? 8 способов детоксикации себя
• Hurt Locker: лечение травмы в теле и опыт ПТСР
• Образованный потребитель – наш лучший клиент – выбор психотерапевта
• Скорбь в пьесах
• Запомните свою мысль обезьяны

В течение более 10 лет я организовывал несколько консультативных групп по спортивной и спортивной психологии, которые проводились на расстоянии по телефону. Я называю их TCGs (сокращение от Tele-Consultation Groups). Это небольшие групповые встречи, проводимые на регулярной основе в течение года. Участники являются профессионалами в области спортивной психологии или психического консультирования. Они практикующие, которые работают над умственными аспектами работы, будь то со спортсменами, артистами, профессионалами в области бизнеса или профессионалами в профессиях с высокой степенью риска. Консультации по кейсам TCG фокусируются на конкретных вопросах и сложных ситуациях. Да, даже мои коллеги с 10, 20, 30-летним опытом работы в этой области хотят сделать это лучше. На языке Кэрол Двек у них «рост мышления».

Зная, что я хотел написать об этом виде взаимодействия, я сделал много заметок на недавней встрече. (Как обычно, и хотя я не знаю ни одного из клиентов, которых мы обсуждали, я замаскирую все, что может идентифицировать информацию.)

Нас было семеро, звонивших по центральной телефонной линии с северо-востока, глубокого юга, дальнего запада (и меня, в Торонто). Некоторые работают в университетских учреждениях, будь то спортивные отделения или университетские консультационные центры (или оба), некоторые в медицинских учреждениях, некоторые в частной практике. Количество опыта в этой конкретной нише области практики? Много.

Два члена группы обсудили двух разных подростков-спортсменов, с которыми они работали. Все мы были знакомы с детьми этого возраста и их типичными проблемами. Это были не сложные дети; они не были в беде, и их семьи оказывали поддержку. На самом деле, во всяком случае, именно дети слишком усердно работали над своим конкретным видом спорта, оказывая слишком большое давление на себя.

Эти студенты-спортсмены были готовы работать с этими консультантами. Консультанты рассказали о различных стандартных методах умственной деятельности, которые они уже помогли детям выучить, например, о том, как справляться с напряжением с помощью дыхательных техник, участвовать во внутренней позитивной беседе с самим собой и развивать продуктивные цели.

Так зачем говорить со сверстниками об этих ситуациях? И почему это важно и полезно для тех, кто занимается этим видом работы годами?

Я спросил этих коллег за их мысли.

Один ответил: это параллельно процессу, который мы испытываем с нашими клиентами. Так же, как их работа никогда не выполняется и совершенство никогда не достигается, такова и наша работа. Всегда есть место для улучшения. Речь идет о том, что хорошо, а когда достигнуто великое, речь идет о поддержании того, что замечательно, и развитии новых навыков. Вот где сверстники (не говоря уже о доверенном наставнике) очень полезны: укрепляют то, что уже хорошо, помогают продвигаться к великому и открывают новые идеи / способы практики.

Другой прокомментировал: обсуждение дел и получение информации от других членов группы, которые профессионально и с разным опытом относятся как к схожим, так и к разным группам, дает действительно богатые перспективы. Иногда это действительно может изменить мою точку зрения в том, на чем я сосредоточен с клиентом; иногда это более полезно для поддержки моей работы с этим клиентом. Разнообразие точек зрения и осведомленность о ресурсах группы просто бесценны.

Независимо от того, присутствует ли кто-либо или участвует, сравнений, размышлений, как личных, так и профессиональных, предостаточно как во время, так и после этих встреч.

Вот краткий обзор – в конце концов, это блог, а не эссе или отчет – о том, что мы рассмотрели всего за час:

• Клиенты могут прийти к нам со спортивными проблемами; наша работа может появиться на поверхности, как будто она основана на технике. Тем не менее, наличие базовых знаний о более глубоких проблемах и более «клинической» сложности информирует действия и взаимодействия практикующего врача;
• Говоря о сложности – и говоря «за кулисами» – мы также затронули некоторые вопросы контекста, то есть исполнителя в их среде: отношения, ожидания и отношения в семье, среди тренеров и партнеров по команде, школьная атмосфера и сообщество в целом.
• Мы затронули и более теоретические основы, концепции и проблемы. Среди них: «радикальное принятие» (терапия принятия и приверженности), EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движений глаз), перфекционизм, адаптивные и неадаптивные убеждения, перетренированность и выздоровление, страх неудачи, развитие уверенности, роль питания и сна – с некоторыми чтение предложений, добавленных для хорошей меры.
• Некоторые замечательные фразы были поделены:

Если бы ты был супергероем, кем бы ты был?

Выйди из головы и в чувства.

Чтобы быть выдающимся, нужно выделяться.

• Важность и ценность размышлений: иногда это происходит во время письма при подготовке к представлению ситуации. Один из членов группы отметил, что подготовка подразумевает суть вопроса: где я застрял? С чем мне нужна помощь? Еще один член группы признал: в процессе обсуждения общего опыта я размышляю над своей собственной философией и подходом.
• В этой дискуссии были и наши личные и профессиональные параллели. Один участник прокомментировал личную ситуацию другого. Позже кто-то еще подхватил это размышление, применив его по-новому к обсуждаемому студенту-спортсмену. Как мы знаем, мир производительности дает нам уроки для жизни в целом – и наоборот.

И еще есть нематериальные активы, скрытые, негласные, но интуитивно переживаемые элементы такого рода закулисной связи: мы обычно проводим наши тренировки и консультации как отдельные лица, в некотором роде изолированные. Мы часто не получаем прямой обратной связи или материальной информации о полезности нашей работы. Чувство коллективного сообщества с уважаемыми и доверенными коллегами способствует формированию чувства компетентности и открытости для роста и изменений.