Я знаю Сара Бартол много лет. Фактически, она когда-то работала главным консультантом в Институте сексуального восстановления, клинике Лос-Анджелеса, которую я основал почти 20 лет назад. После ухода из НИИ в конце 2000-х годов Сара продолжала впечатлять на многих уровнях, в том числе с ее последней венчурной терапией пирогом, приготовленной совместно с терапевтом Stacie Cox. Да, вы правильно это читали: пирог-терапия. Сара и Stacie описывают этот курс как «простое, веселое и вкусное введение в выпечку с терапевтическим завихрением». Когда я услышал о пироговой терапии, меня сразу заинтриговали и знали, что мне нужно больше узнать, и что я хотел поделиться этой идеей с другими. С этой целью у меня был очень приятный разговор с Сарой, напечатанный ниже.
Каков был стимул для пирога?
Как вы знаете, у меня есть опыт секс-терапии, сексуальной зависимости, других зависимостей и образования. Я был на поле в течение 20 с лишним лет, и за это время я работал в ряде мест, где я предоставлял групповую терапию разнообразному населению. Это моя страсть, и я всегда изучаю новые идеи. Stacie была в области почти так же долго, работая с наркоманией, расстройствами пищевого поведения, травмой и различными другими проблемами. Она делает много работы, связанной с вниманием, наряду с гипнотерапией, EMDR, NLP, жизненным коучингом и Рейки. Она тоже всегда изучает новые идеи и методы.
Теперь перейдем к тому, что ни один из нас не пекари или повара. На самом деле, мы оба прекрасны для кухни. Но в прошлом году я получил этот импульс энергии и решил, что хочу взять класс пирога в Школе Gourmandise. Я убедил Stacie сделать со мной класс. Ни один из нас никогда не запекал пирог, так что это было совершенно чуждое и новое. Ну, мы сделали класс, и у нас обоих было очень сильное чувство, мысли и мнения о разных вещах, которые происходили в классе по отношению к другим людям и самой пищей. Во время занятий Stacie сказал мне, что появились чувства, которые также появились для нее во время недавнего курса терапии лошадей, который она сделала. Я мог бы полностью связать это, поскольку я также размышлял о классе лошадиной терапии, который я сделал некоторое время назад. Я сказал Stacie: «Это так интересно. Этот опыт выпечки пирога является терапевтическим во многих отношениях. Это похоже на то, что мы взяли класс терапии пирогом, а не только класс выпечки пирога! »И она посмотрела на меня и сказала:« Боже мой, мне это нравится. Это блестящая идея – пирог-терапия! »У нас сразу появилось это видение того, как класс может перевести на терапию, поэтому мы разбили ее Кленмену, одному из владельцев кулинарной школы, и она влюбилась в нее. Она была подвергнута терапии и была несколько сообразительна, и она сразу же взяла на себя эту идею.
Так это просто класс, или есть формализованный компонент терапии, который случается, когда люди делают свои пироги?
Это и то, и другое. Это класс пирога с терапевтическими аспектами. Класс начинается, и все проверяют: почему они там? На что они надеются выйти из класса? В принципе, мы проверяем то же самое, что и мы, возможно, проводим групповую терапию. Большую часть времени мы слышим такие вещи, как «Я здесь, потому что я думаю, будет интересно посмотреть, что подходит для меня, что может перевести на разные ситуации в моей жизни, например, на работу, на дом или в школу или когда я рядом другие люди ». Студенты приходят по разным причинам. Некоторые из них более экстремальные, чем другие, но никто не является полным крушением. Это не место для этого.
После регистрации Клеменс рассказывает об выпечке пирога. Студенты получают рецепт, и она объясняет, как будет создана кора. Она дает им возможность приготовить тесто с кухонным комбайном или руками, и вы можете сделать много интерпретации даже из простого выбора. Кто-то может выбрать кухонный комбайн, потому что они более перфекционисты, или они хотят держать вещи в чистоте, или они беспокоятся о том, чтобы испортить. Другой человек может захотеть сделать тесто вручную, потому что они чувствуют, что они больше контролируют этот путь, или потому, что они очень осязаемы или что-то еще.
Как только тесто сделано, мы останавливаемся, и мы говорим о разных вещах, которые приходят людям. Мы слышим такие вещи, как «Я был очень стеснен, и я сравнивал себя с другими людьми», и тогда мы можем изучить это, исследуя, где еще это проявляется в жизни человека. И тогда мы слышим что-то вроде: «Ну, я все время сравниваю себя с другими людьми. У меня было пятеро братьев и сестер, и я никогда не чувствовал себя достаточно хорошо ». Поэтому мы исследуем возникшие чувства и то, как эти чувства разыгрываются способами, которые изнуряют и удерживают человека.
После этой обработки происходит перерыв. Затем мы возвращаемся вместе, и Клеманс рассказывает о заполнении. Обычно это любой плод в сезон. Она дает свои указания на плод, а затем мы разбиваем класс на пары. И им приходится встречаться с кем-то, кого они не знают. Это намеренно, чтобы заставить людей чувствовать себя некомфортно. Затем мы исследуем, как люди работают в паре. Они почтенны? Являются ли они взаимозависимыми? Они контролируют? И как они разрезают яблоки? Они делают это так, как им сказали, или по-своему? Затем мы поговорим между собой о том, как этот процесс был для них, создавая заполнение незнакомцем, а затем они вносят это в большую группу, и мы его обрабатываем.
Таким образом, вы можете видеть, как люди работают индивидуально и в команде, и они получают возможность работать после обоих?
Да. Это действительно довольно аккуратно, потому что некоторые люди не так хорошо работают при работе с другим человеком, в то время как другие на самом деле лучше попарно. Наблюдать за динамикой и энергией действительно интересно. Кроме того, мы узнаем, что происходит во время процесса партнерства. Вы кто-то, кто идет и получает партнера, или вы пассивны, ожидая кого-то другого, чтобы забрать вас? И если есть странное число, кто-то один, хотя шеф-повар работает с этим человеком по мере необходимости. Что подходит для этого человека? Они чувствуют себя отвергнутыми или счастливы? Была ли какая-то интенциональность в одиночестве? Мы также рассматриваем гендерные проблемы. У нас был один класс, где был один человек, и мы должны были изучить, что для него значит, будучи единственным человеком в комнате, полной женщин.
Вы обрабатываете, когда пироги сделаны?
Да, безусловно. Группа сидит, и мы едим некоторые пироги и рассказываем о разных вещах, которые появились. Многое делает пирог грязным и несовершенным, и поэтому нам нравится пирог, а не другие варианты еды, потому что людям приходится иметь дело с вещами, не упорядоченными и совершенными. Это может быть очень тяжело для людей. Мы также говорим о том, чтобы удовлетворить потребности. Мы обнаруживаем, что некоторым людям приходится сталкиваться с трудностями для себя или своего партнера, и некоторые люди нуждаются в постоянной проверке от шеф-повара и терапевтов, и если они этого не получат, тогда у них много негативных разговоров. Что бы это ни было, мы обрабатываем его как группу. Мы смотрим на то, как вопросы связаны с их жизнью в областях, которые могут потребовать некоторого улучшения. Многое из этого – о том, чтобы отпустить и быть комфортным с неудобством. Надеюсь, в конце класса участники выходят из чувства, как будто: а) они наделали хороший пирог; и б) они получили некоторое новое понимание своей психологии или какой-то аспект того, что они уже знали о своей психологии, которая нуждается в большей работе.
Как долго класс? А кто подписывается?
Это четыре часа, от десяти до двенадцати человек. С точки зрения типичного клиента люди, которые собираются извлечь максимальную пользу из этого, – это люди, которые хотят посмотреть на их несовершенства и свое беспокойство, которым также удобны и мотивированы говорить в группе незнакомцев, потому что они видят, что могут для них большая ценность. Поэтому мы ищем людей, которые интересуются историями других людей и способами, которыми эти истории могут быть относительными. Целевые аудитории (группы) – это группы людей из различных типов реабилитационных учреждений или корпораций и компаний, которые хотят улучшить рабочие отношения.
Это не похоже на EMDR, хотя люди приносят глубокую травму.
Нет, это не так, хотя это может быть, если правильно обращаться. Я думаю, что для людей, которые имеют, в частности, травму, связанную с наркоманией, едой, телесным изображением или злоупотреблением, это может быть прекрасный способ изучить эти проблемы. Конечно, человек должен был иметь некоторое представление об их ограничениях и немного потрудился над этим. Для кого-то совершенно зеленого я бы не рекомендовал его. Но для кого-то, кто прошел травму и обработал ее немного, это может быть замечательным опытом. И есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы сделать комнату более безопасным. Например, мы иногда делаем осознанность или упражнение саморефлексии как часть регистрации, для заземления людей, и мы можем повторить это по мере необходимости во время класса и в конце. Но мы пытаемся понять смысл комнаты, прежде чем мы это сделаем. Иногда вы получаете группу, которая поглощена и гораздо больше инвестируется в подобные вещи, а иногда вы получаете группу, которая немного больше отключена от своих эмоций или менее осведомлена о себе.
Думали ли вы о приеме в существующую терапевтическую группу, например, если у Stacie была группа женщин с расстройствами пищевого поведения?
Да, это то, о чем мы говорили, особенно в отношении расстройств пищевого поведения. Мы чувствуем, что этот класс может работать как вспомогательная терапия, так же как и лошадиная терапия. Часть того, что так здорово относится к лошадиной терапии, заключается в том, что она совсем другая, поэтому она вступает в другую часть психики и опыта человека. Для этого есть такая ценность. Подобным же образом мы рассматриваем пирографическую терапию. Обычно с традиционными группами терапии люди немного застревают. Они входят в определенную роль в группе. Это человеческая природа, и это совсем не необычно. Люди идут на одни и те же места, и даже их проверки начинают звучать одинаково каждую неделю. Принимая вещи в другом месте, например, лошадиная терапия или пирог-терапия, меняет ее и открывает ее неожиданными способами.
Как часто вы предлагаете эти классы, а когда следующие?
Мы делали их каждый месяц. Это основано на потребности и желании. У нас есть даты, доступные прямо сейчас в декабре и январе. Когда у нас есть группа, которая хотела бы зарегистрироваться, мы работаем с этой группой, чтобы найти подходящую дату. Люди могут связаться со мной или Stacie через наши профессиональные веб-сайты. Mine is sarabarthol.com, а Stacie's – staciecoxempowerment.com.
Роберт Вайс LCSW, CSAT-S является старшим вице-президентом по клиническому развитию с элементами поведенческого здоровья. Автор и эксперт по вопросам взаимоотношений между цифровыми технологиями и человеческой сексуальностью, г-н Вайс служил в качестве специалиста по средствам массовой информации для CNN, сети Опры Уинфри, New York Times, Los Angeles Times и Today Show, среди многих других , Он оказал клиническую программу обучения по многим видам наркомании и поведенческой медицине для американских военных и лечебных центров по всей территории Соединенных Штатов, Европы и Азии. Для получения дополнительной информации вы можете посетить его веб-сайт www.robertweissmsw.com.