«В отличие от многих людей, которых я знаю, я никогда не сталкивался с проблемами из-за того, что стрелял у меня изо рта», – хвастался Уильям. «Но теперь моя девушка говорит, что ей надоело« пытаться вырвать у меня информацию ». Я не хочу ее терять, но разве она не может привыкнуть к тому факту, что я очень личный человек?
Что означает «я очень частный человек»? Часто это означает, что индивид замкнут и имеет непроницаемые стены вокруг себя.
Большинство людей расстраиваются, когда чувствуют, что кто-то вторгся или покушается на их личный домен. Эта реакция вполне нормальная и понятная. Частью демократии и свободы является право на личную жизнь. Мы хотим быть в состоянии решить, кому мы доверяем и что мы им доверяем. Кому бы понравилась идея слежки за тем, чтобы конфиденциальная личная информация стала достоянием общественности? (Действительно, в настоящее время меня волнует, как быстро, легко и часто люди отказываются от важных аспектов своей конфиденциальности для удобства пользования Интернетом и с помощью различных социальных сетей. Но это тема для другого поста.)
Тем не менее, стремление к личной жизни может зайти слишком далеко. Некоторые люди всегда хотят, чтобы их видели в хорошем свете. Они стараются изо всех сил скрывать недостатки, скрывая свои ошибки, и почти никогда не говорят, что они на самом деле значат, потому что хотят быть уверенными в том, чтобы радовать и впечатлять других. Такие люди склонны быть напряженными, взволнованными и страдают от плохого самоприятия. Достаточно взглянуть на многие страницы Facebook, чтобы увидеть, как люди обычно представляют себя в идеализированной, дезинфицированной, романтичной и очаровательной форме. Мы часто видим потрясающие фотографии пастельных закатов на великолепных пляжах, но не облачные, дождливые дни и холодные, ветреные ночи.
Это действительно удивительно, как далеко некоторые люди зайдут, чтобы скрыть свое настоящее от других. Они могут буквально не хотеть ответить на простой вопрос, такой как «Что вы ели на завтрак?», «Какое ваше дело?», Может быть, ответ.
• В целом, люди, которые не особенно скрытны, открыты и готовы сказать, что они имеют в виду и имеют в виду то, что говорят, имеют тенденцию сообщать о большей удовлетворенности жизнью и, вероятно, психологически более здоровы, чем их плотно прижившиеся коллеги.
Но не берите в качестве хороших образцов для подражания людей, которые рассказывают всем и каждому всю свою историю жизни и мгновенно раскрывают свои самые личные чувства. Очевидно, что, как и в большинстве случаев, важен баланс.
• Постарайтесь быть немного более открытым, чтобы рискнуть впустить других.
Откройте некоторые двери и окна в ваших стенах. Вы имеете право на неприкосновенность частной жизни, но слишком частная жизнь может вызвать у вас излишнюю тревогу и депрессию. Кроме того, слишком частная жизнь вряд ли приведет к дружеским отношениям, любви и обмену. Фактически, посредством надлежащего самораскрытия – разделяя некоторые из наших значимых мыслей, чувств, надежд и желаний – мы не только впускаем других в важные части нашей жизни, но и узнаем больше о себе в процессе. Более того, разумное раскрытие некоторых наших личных трудностей и вызовов другому человеку может быть очень полезным, потому что, как говорится, «разделенное бремя весит вдвое меньше».
Чтобы проиллюстрировать эту идею, далее рассмотрим случай Пенни:
Пенни никогда не говорила никому из своих новых друзей о наркотической привычке, которую она бросила более десяти лет назад. Она была уверена, что если бы они знали об этом, они бы думали о ней меньше. Но она чувствовала себя обманщицей и решила рискнуть открыться им. «Я не могу в это поверить!» – улыбнулась она. – «Я подумала, что это может повредить моей дружбе, но вместо этого она сделала их лучше. Теперь они рассказали мне больше о себе, и мы намного ближе, чем раньше! »
Как уже говорилось, у открытости и прозрачности есть явные преимущества. Не может быть подлинной любви или тесного человеческого общения без общих интимных связей и доверительных отношений. Жизнь была бы скучной и бесцветной, не принимая на себя хотя бы нескольких эмоциональных рисков.
Многие обнаружили, что, когда они раскрывают что-то личное, возможно, даже постыдное, другие говорят: «Я чувствую то же самое» или «Я делал подобное». В результате потеря изоляции может быть самой обнадеживающей.
Очевидно, что бывают случаи, когда другие не совсем принимают. Если за конкретным откровением следует скорее осуждение, чем утешение, просмотрите и рассмотрите обсуждение в разделе «Как реагировать на критику», которое можно прочитать здесь.
Слишком много людей проявляют осторожность в своих дружеских отношениях и других встречах, и им не хватает радости, которую приносит искреннее общение. Опять же, один из лучших способов приобрести самопознание – это показать себя доверенным людям и выяснить их мнение.
Конечно, я не советую вам носить свое сердце на рукаве или раскрывать свои сокровенные мысли и чувства всем. Некоторые люди на самом деле потенциально коварны, и им не следует давать время суток, но обычно нетрудно определить, кто заслуживает доверия, кто вам и кто может использовать информацию против вас. (За исключением социальных сетей, которые все еще находятся на стадии развития дикого-дикого запада и поэтому чреваты опасностью!)
Если вас принимают за то, кем вас считают люди, а не за то, кем вы действительно являетесь, вы будете чувствовать себя обманчивым и неуверенным. Это платит, чтобы построить доверие и близость, избирательно выражая свои подлинные чувства.
Лишение себя от богатства интимных и любовных отношений, постоянно прячась от других, оставляет чувство отчужденности от самого себя.
• Быть любимым за то, кем и чем вы являетесь на самом деле (включая ваши недостатки и ограничения), а не за какой-то образ, который вы создали, это важный путь к личному и межличностному удовлетворению.
Помните: думайте хорошо, действуйте хорошо, чувствуйте себя хорошо, будьте здоровы!
Уважаемый читатель! Рекламные объявления, содержащиеся в этом посте, не обязательно отражают мое мнение и не одобряются мной. Клиффорд
Copyright 2018 Клиффорд Н. Лазарь, доктор философии. Этот пост носит исключительно информационный характер. Он не предназначен для замены профессиональной помощи или личного лечения психического здоровья квалифицированным врачом.
