Многие кампании по охране психического здоровья постоянно побуждают людей тратить больше времени на разговоры. Эти кампании считают разговоры признаком эмоциональной грамотности и необходимы для развития позитивного психического здоровья и психологической устойчивости.
Это поощрение к разговору обычно используется при обсуждении психического здоровья мужчин, где мужчины часто стереотипны как самоуничтожительные, упрямые и стоически стоящие перед лицом проблем психического здоровья.
Например, австралийская национальная кампания по охране психического здоровья «Beyond Blue» начинает веб-страницу психического здоровья мужчин с предложением «люди известны тем, что разливают вещи». Аналогичным образом, недавние статьи в средствах массовой информации о психическом здоровье мужчин сосредоточены на предполагаемой молчаливости мужчин, причем такие обвинительные титулы, как «мужчины должны говорить о своем психическом здоровье» или «не говоря о психическом здоровье, буквально убивают людей». В этом дискурсе мужчины сами неявно обвиняются в своих проблемах с психическим здоровьем.
«Если бы только мужчины говорили больше, их психическое здоровье улучшилось бы и их проблемы были бы решены», или так аргумент. Однако такое упрощенное решение проблемы является весьма проблематичным по целому ряду причин.
Во-первых, он затушевывает растущие доказательства того, что социальный контекст является ключевым фактором психического здоровья. Во-вторых, он обвиняет жертву, еще больше способствуя отсутствию эмпатии и понимания. В-третьих, он игнорирует много исследований, свидетельствующих о том, что существуют различные способы исцеления психического здоровья, многие из которых основаны скорее на действиях, чем на разговорах.
Социальный контекст
Накопленные исследования показывают, что социальные факторы (а не молчаливые мужчины) играют ключевую роль в развитии и сохранении проблем психического здоровья мужчин. Например, уровень самоубийств среди мужчин и злоупотребление психоактивными веществами, как правило, самый высокий показатель в сельских районах с высоким уровнем безработицы и сокращением производства. Это может привести к отсутствию надежды, смысла и цели для многих мужчин, особенно неквалифицированных и менее образованных.
Другие исследования показывают, что негативные переходы на жизнь могут оказывать очень вредное воздействие на психическое здоровье мужчин. Хорошо исследованные факторы включают избыточность, развод и утрату, особенно когда это внезапно и неожиданно. Ложные обвинения и последующие расследования могут также оказывать очень вредное воздействие на психическое здоровье мужчин.
Общим для этих факторов является процесс шока, потери и последующего опыта экзистенциального (и финансового) вакуума. Этот конкретный негативный социальный опыт часто является основной причиной проблем психического здоровья мужчин, и сосредоточение внимания на якобы неспособности мужчин «открыться» удобно игнорирует эти основные социальные проблемы.
Обвинение жертве
Как уже отмечалось, в кампаниях по психическому здоровью многих мужчин основное внимание уделяется мнимому молчанию и сдержанности мужчин, чтобы обсудить проблемы. Это может привести к вредному описанию, которое обвиняет и ругает мужчин за их проблемы с психическим здоровьем, подразумевая, что их собственное поведение является основной причиной. Этот подход известен как «обвинение жертвы» в общественном здравоохранении, и его старательно избегают в кампаниях по охране психического здоровья женщин, где социальный контекст часто признается ключевым фактором психического здоровья.
Действительно, мои собственные исследования показывают, что изображения в медицине женщин с психическими заболеваниями, как правило, гораздо более эмпатичны и сочувственны, чем изображения людей с психическими заболеваниями, которые, как правило, суровые и карательные. Известный профессор Стэнфордского университета Филипп Зимбардо справедливо называет это «пробелом сопереживания», где социальная симпатия к мужчинам не хватает.
Этот пробел сопереживания проявляется по-разному. Интересно, что многие мои собственные исследования показали, что они пытались рассказать о своих проблемах психического здоровья, но мало кто из мужчин или женщин в своем социальном кругу был готов слушать. Некоторые даже сообщают, что семья и друзья просто сказали им «поднять настроение» или, что еще хуже, подверглись остракизму как черная овца.
Так кто же виноват в якобы молчаливости мужчин?
Различные способы исцеления
Университет Миссури Профессор Аманда Роуз провела значительные исследования, сравнивающие мужскую и женскую ориентацию с разговорами, в заключение, что мужчины часто «не видят, что проблемы с проблемами особенно полезны … мужчины могут с большей вероятностью думать о проблемах, более крупные и вовлеченные в различные виды деятельности отвлекут их внимание от проблемы ”
Действительно, многие исследования показывают, что многие мужчины предпочитают основанные на действии методы исцеления по методам, основанным на разговорах. Это включает в себя регулярные упражнения, которые, как было показано, эффективно уменьшают депрессивные симптомы. Подобным образом религиозное и традиционное исцеление, основанное на молитве, ритуале или церемонии, может быть эффективным для улучшения психического здоровья людей, особенно для меньшинств, иммигрантов и аборигенов.
Некоторые целевые психиатрические службы ориентированы на мужчин. Один из них известен как «мужские сараи»; места, где одинокие и одинокие люди могут пойти, чтобы создавать, ремонтировать или делать вещи – находить товарищество, утешение и поддержку в этом процессе. Мужские сараи опираются на сильные стороны мужчин, и его девиз содержит много мудрости: «люди не разговаривают лицом к лицу, они говорят плечом к плечу».
Все это было подробно обсуждено на недавнем симпозиуме по психическому здоровью мужчин в Университете Макгилла, где известные исследователи, журналисты и политики обсудили основные проблемы и возможные решения (см. Видео ниже)
Вывод
Существует не одноразовое решение проблем психического здоровья. Вот почему всеобъемлющая система психического здоровья должна предлагать различные способы исцеления. Для некоторых мужчин личная беседа может привести к удобному комфорту и поддержке: «проблема разделена, проблема вдвое». Для других это может привести к болезненному размышлению и размышлению: «Не открывайте старые раны». Для последних методы лечения на основе действий могут быть более эффективными.
Клиницисты должны выявлять предпочтения, предлагать различные варианты и работать с зерном при взаимодействии с отдельными пациентами-мужчинами. Действительно, мужчины, которых ругают и обвиняют в том, что они «отрекаются» или упрямо молчат, могут на самом деле участвовать в хорошо отточенной стратегии отвлечения внимания и устойчивости. Эта стратегия, возможно, развивалась после неудачных попыток обсудить проблемы психического здоровья с другими, грустное проявление разрыва в сопереживании, которое пронизывает более широкое общество.
Действительно, решение кризиса психического здоровья мужчин включает в себя изменения на разных уровнях. Но в настоящее время слишком много внимания уделяется изменению предполагаемой тишины людей и недостаточному изменению общества и изменению служб психического здоровья, призванных служить всему обществу,
Троичные призывы к мужчинам «говорить больше» не являются ответом и неясны коренные причины проблем психического здоровья мужчин. Обратите внимание.
