В интересах полного раскрытия у меня астма. Я мог бы также съесть, как девять бананов в определенное время, и при этом быть похожим на: «Чувак, это вкусно». Хорошо, что это с моей груди.
Теперь, когда речь заходит о физическом здоровье, первым инстинктом людей может быть не то, чтобы связать эти проблемы с такими вещами, как социальная поддержка, самораскрытие с другими людьми или что-то, что связано исключительно с социальными факторами. Но есть множество исследований, показывающих, что социальные отношения и поддержка связаны с улучшением физического здоровья (см. Здесь, например). То же самое касается социальной поддержки и позитивного настроения (см. Здесь).
Недавние исследования, проведенные психологами в Уэйнском государственном университете, проверили, как самораскрытие (раскрытие информации о себе другим) связано с экспрессией гена NR3C1. Этот ген, и я должен принять слова авторов, обладает противовоспалительным свойством. Астма, для тех, кто не погружен в медицинские знания или не провел всю свою жизнь с полуфункциональными легкими, – это воспаление легких, которое уменьшает поток воздуха. Таким образом, знание того, как и в какой степени проявляются гены, связанные с воспалением, потенциально важно для понимания астмы и опыта астматиков.
Это исследование показало, что уровни самораскрытия, которые подростки с астмой не обязательно связаны с количеством активности в гене NR3C1. Но это было сделано для людей, которые чувствовали, что их самораскрытие слушали и понимали люди в их жизни (возможно, друзья и семья, возможно также человек, которого они встретили в автобусе или действительно дружелюбный приветствующий Wal-Mart).
Теперь, как социальный психолог и человек с астмой (который любит бананы), я нахожу эти результаты захватывающими. Хотя они являются корреляционными и не могут показать, что социальные переменные приводят к определенным результатам, они повышают вероятность того, что астма, в некоторой степени, может быть улучшена даже в малейшей степени благодаря тому, что ее слушают и ценят другие, когда вы раскрываете личную информацию. Я имею в виду, это довольно классная вещь.
Я думаю, что самое меньшее, что вы все могли бы сделать для меня сейчас, – это послушать мои самораскрытия и заставить меня почувствовать, что меня ценят и слушают. Я принимаю банановые пакеты по уходу.
Рекомендации
Имами Л., Стентон С.К., Зилиоли С., Тобин Е.Т., Фаррелл А.К., Лука Ф. и Слатчер Р.Б. (2018). Самораскрытие и восприимчивость среди молодежи с астмой: связь с аффектом и противовоспалительная экспрессия генов. Вестник личности и социальной психологии , 0146167218808497.