Если статус-кво перевернуть вверх дном, это может освободить ваш разум

Жизненные события, которые выдвигают вас за пределы «нормальности», могут стимулировать нестандартное мышление.

Родика Дамиан, доцент кафедры социальной психологии в Университете Хьюстона. (Следите в Твиттере @RodicaDamian)

Источник: предоставлено Родикой Дамианом

Этот пост из трех частей вдохновлен исследованиями Родики Дамиан, которая является доцентом кафедры психологии социальной личности в Университете Хьюстона. Одним из направлений многогранного исследования Дамиана является потенциально изменяющее жизнь влияние разнообразного опыта, который представляет собой крайне необычные / неожиданные события или ситуации (например, неблагоприятные ситуации в раннем возрасте, нарушения схемы, многокультурное воздействие), которые выталкивают людей за рамки обычного, опыт повседневной жизни и часто помогает людям мыслить нестандартно.

• Самые новые подсказки, чтобы выяснить, кто невротик
• Лучше быть подлым, чем хорошим, когда дело доходит до денег
• Инозитол: многообещающее лечение панического расстройства
• Травма и Тело
• Подростковый возраст и сила обещаний

Дамиан также исследует развитие личности на протяжении всей жизни (от старшей школы до старости) с акцентом на последующие последствия личности, жизненного опыта и социального контекста для творчества и карьерного успеха. Она также участвует во множестве текущих лонгитюдных исследований в разных странах мира. По состоянию на 2018 год Дамиан опубликовал более 23 статей в международных рецензируемых журналах.

В первом разделе этого поста рассматриваются результаты работы Дамиана «Шестнадцать на шестьдесят шесть: продольное исследование стабильности личности и изменений в течение 50 лет», которая была опубликована 16 августа 2018 года в Журнале личностной и социальной психологии. , (Несколько недель назад я сообщил об этом исследовании в блоге « Психология сегодня» , «Как черты личности меняются с 16 до 66?»)

Второй раздел посвящен новаторской модели диверсификации опыта (DEM) Дамиана и его коллег, поскольку она связана с дивергентным мышлением, гибкостью познания и творческими достижениями. Здесь мы рассмотрим эту теоретическую модель, предложенную в «Модели диверсифицированного опыта: более широкий концептуальный взгляд на связь мультикультурализм-креативность», которая впервые была опубликована 18 января 2018 года в Журнале межкультурной психологии .

• 7 вещей, которые нелюбимой дочери нужно как взрослому
• Выжившие изменения
• Когда вы знаете, что у вас был токсичный родитель, но братья и сестры не согласны
• Карьера, что нужно и что нельзя делать для родителей студентов колледжа
• Это то, что делает человека веселым

Третий раздел этого поста представляет собой резюме 45-минутного разговора, который я имел с Родикой Дамиан в начале этой недели. Название этого поста и (преднамеренно ограниченные) предписывающие рекомендации здесь основаны на наиболее заметных комментариях к моему обзору работы Дамиана, предложенной модели ЦМР, а также на примерах, основанных на фактах, когда, почему и как диверсифицируется опыт. было показано, чтобы облегчить нестандартное мышление.

Часть первая: Как мы можем измениться и остаться такими же с 16 до 66 лет?

Для этого исследования первый автор Родика Дамиан и ее команда проанализировали выборку из 1795 участников проекта Project Talent, который представляет собой 50-летнее общенациональное исследование, в ходе которого начались оценки личностных качеств и других факторов у почти полумиллиона учащихся средних школ США во время начало 1960-х годов.

Проанализировав ряд данных, Дамиан и его коллеги обнаружили, что индивидуальные черты личности оставались достаточно постоянными на протяжении всей жизни человека, когда люди сравнивали себя с другими (стабильность порядка рангов), но они также демонстрировали изменения, когда люди сравнивали себя со своими более молодыми личностями (иначе изменение среднего уровня). Например, кто-то, кто был более добросовестным, чем другие в 16 лет, как правило, оставался более добросовестным, чем другие в возрасте 66 лет. Однако, по сравнению с более молодым человеком, большинство людей, как правило, становились более добросовестными, более приятными и более эмоционально устойчивыми (меньше невротиков), как они стали старше. Авторы приходят к выводу: «Гендер не играл большой роли в развитии личности на протяжении всей жизни. Наши результаты показывают, что личность имеет стабильный компонент на протяжении всей жизни, как на уровне черт, так и на уровне профиля, и что личность также податлива, и люди взрослеют с возрастом ».

Прочитав об этом исследовании прошлым летом, я связался с Родикой Дамиан по электронной почте, чтобы узнать, смотрели ли она и ее команда на другие черты «большой пятерки», такие как экстраверсия и открытость к опыту с 16 до 66 лет. Как человек, который в настоящее время мне 52 года, и я заинтересовался изучением этого вопроса. Как и большинство людей в исследовании, начиная со средней школы, я стал намного более добросовестным, более приятным и более эмоционально устойчивым. Но я также стал гораздо менее открытым для новых впечатлений и более застрял в моих отношениях. (В качестве примера см. «Советы по развитию мышления: возьмите свою страсть и сделайте это возможным!»)

В своем первоначальном электронном письме Родике Дамиан я спросил: «В среднем, когорты в вашем 50-летнем продольном исследовании показали более или менее открытость для опыта в 66, чем в 16?» Родика ответила: «Среднее изменение открытости было довольно небольшой, но с небольшим возрастом, но изменения были индивидуальными: 12,6% людей снизились, 17,5% увеличились, 69,9% не показали достоверных изменений. Я бы взял результаты открытости с небольшим количеством соли, потому что наша мера открытости («Культура») коррелирует примерно с 0,50 с современными мерами, так что это немного отличается, потому что современные масштабы личности не существовали в 60-х годах ».

Часть вторая: модель диверсификации опыта (DEM) предлагает связь между личными адаптивными ресурсами, оценками вызовов / угроз и креативностью

Источник: Синдре Стрем / Пексельс

В своей статье 2018 года «Модель диверсифицированного опыта: более широкое концептуальное представление о связи мультикультурализма и креативности» Малгожата Анна Гокловска, Родика Дамиан и Шира Мор представляют новую структуру для определения различных факторов, которые, по-видимому, влияют на то, влияют они или нет. выталкивание за пределы сферы «нормальности» душит или способствует творческим достижениям. В рамках модели диверсифицированного опыта (DEM) Дамиан и его коллеги утверждают, что диверсифицированный опыт «средней интенсивности», попадающий в «сладкое пятно», похожее на златовласка, может способствовать творчеству, если у кого-то есть «личные адаптивные ресурсы» для поднятия рамок за пределы сферы нормальности. как «вызов» (с которым он или она может справиться), а не подавляющая, вызывающая беспокойство «угроза».

Например, к жизни за границей могут подходить два разных человека очень по-разному: некоторые люди пойдут и исследуют, примут это как вызов и расширят свое мнение, в то время как другие будут искать ближайший сетевой ресторан, который напоминает им дом, и брать Весь опыт как угроза их личности. Предположительно, выгоды с точки зрения творчества будут отличаться для этих двух людей, при этом творчество первого человека потенциально может принести больше пользы. Точно так же люди, которые сталкиваются с трудностями или даже травмами, могут воспринимать их как угрозы или вызовы, идти по спирали или расти от них соответственно. Какие могут быть некоторые факторы, которые могут выступать в качестве «адаптивных личных ресурсов», которые могут помочь людям преодолеть и даже вырасти из этого опыта? Сейчас исследований мало, но некоторые кандидаты – это интеллект, личностные качества (например, повышенная открытость, экстраверсия, эмоциональная стабильность, финансовые ресурсы, социальная поддержка или стойкость ума).

Как объясняют авторы: «Диверсификация интенсивности опыта и использование адаптивных ресурсов взаимодействуют для прогнозирования угроз и оценки проблем, и, в свою очередь, творчества. Когда адаптивные ресурсы высоки, умеренный диверсифицирующий опыт оценивается, прежде всего, как проблема, увеличивающая творческий потенциал, тогда как, когда адаптивные ресурсы являются низкими, умеренный диверсифицирующий опыт оценивается, прежде всего, как угроза, приводящая к творческим снижениям. При интенсивностях от низкой до средней диверсификация опыта в первую очередь будет восприниматься как вызов (повышение креативности), но при средней и высокой интенсивности оценки угроз будут более вероятными (снижение креативности) ».

Часть третья: дискуссия между Родикой Дамианом и Кристофером Бергландом о модели диверсифицированного опыта

Ранее на этой неделе у меня была возможность поговорить с Родикой Дамиан по телефону почти час. Мы поделились множеством историй, и она объяснила, что модель диверсификации опыта находится на самой ранней стадии, и что еще слишком рано делать конкретные выводы, которые можно было бы сформулировать в качестве предписывающего совета. При этом перед нашей беседой моя цель состояла в том, чтобы Родика ответила на некоторые вопросы «на миллион долларов» и предложила рекомендации по поводу того, как найти место, где можно разнообразить разнообразные впечатления за счет повышения адаптивных ресурсов и обучения восприятию неблагоприятных ситуаций как «Вызов», а не «угроза»

В электронном письме перед тем, как поговорить по телефону с Родикой Дамиан, я хотел рассказать ей о моем собственном опыте с позитивным и негативным опытом диверсификации. Я написал:

«В 1982 году, когда мне было 16 лет, в моей жизни произошел сильный шторм разнообразия, который включал многокультурное знакомство (лето в Испании), неожиданные невзгоды (развод родителей / отец переехал в Австралию, чтобы избежать алиментов и выплат алиментов на ребенка), и нарушение ожиданий (понял, что я гей). В то время я посещал элитарную школу-интернат в Коннектикуте под названием Choate. До этого периода быстрых нарушений схемы я прожил «серебряную ложку» детства / юности с высоким социально-экономическим статусом. Когда мой отец бросил свою работу в качестве нейрохирурга в Гарварде и внезапно бросил нас зимой 1983 года (он вернулся в 85 году), финансовая безопасность, которую я воспринимал как должное всю свою жизнь, быстро исчезла. Я впервые поступил в государственную школу в качестве старшеклассника, устроился на работу в местном супермаркете, чтобы тратить деньги, и научился быть самостоятельным. Эта неожиданная жизненная беда была лучшей вещью, которая когда-либо случалась со мной !!!

В момент погружения или плавания я смог переосмыслить трудности, с которыми я столкнулся, как «вызовы», а не как «угрозы». Для меня, единственный наиболее важный фактор, который позволил справиться с этой серией непредвиденных событий, которые подтолкнули за пределами «нормальности» меня находились финансовые ресурсы моих бабушек и дедушек, которые были как скала Гибралтара. Если что-то станет действительно ужасным, они отправят деньги, и я знал, что они могут позволить себе оплатить мое обучение в колледже. К счастью, угроза моему долгосрочному будущему была минимальной, и я прекрасно осознавал свою удачу. Тем не менее, мое открытие силы бега летом 1983 года укрепило мою жизнестойкость, отношение к повседневной жизни и отвращение к принятию мышления «жертвы». (Более подробно см. «Освоение мышления любви к победе без ненависти к проигрышам».) Кроме того, в процессе становления подростком-геем я интуитивно тяготел к маргинальным группам и не проявлял никакого интереса к поддержанию статус-кво или существованию. часть «клуба старых мальчиков». Мои склонности к истеблишменту привели меня в Хэмпширский колледж в Амхерсте, штат Массачусетс, где нет тестов или оценок, которые воспитывают познавательную гибкость, дивергентное мышление и творческий подход ».

Недавнее исследование CDC выявило пять социально-демографических факторов в Соединенных Штатах, которые увеличивают шансы того, что кто-то подвергается неблагоприятному детскому опыту, и рекомендовало, чтобы мы как общество сделали все возможное, чтобы ограничить число ACE для всех будущих поколений. (Более подробно см. «5 факторов, связанных с повышенным риском несчастных случаев на ранних этапах жизни».) Как отец 10-летнего подростка, я часто испытываю реакцию коленного толчка, чтобы защитить и защитить своего ребенка от любых несчастий, действуя как родитель вертолета. Но, узнав об исследованиях Дамиана по диверсификации опыта, кажется, что «сладкое пятно» диверсификации опыта может повысить креативность и полезно для того, чтобы помочь кому-то мыслить нестандартно. Я также знаю из вышеупомянутого жизненного опыта, что подвергание различным культурам, средняя доза несчастий в раннем возрасте и подталкивание к выходу за пределы ожидаемых норм в подростковом возрасте было на самом деле скрытым благословением с точки зрения того, чтобы сделать меня более иконоборческим и настроенным «думать по-другому». «.

В начале нашего разговора, после обсуждения последних результатов CDC по социально-демографическим признакам большей восприимчивости к неблагоприятным переживаниям в детстве, я сказал Родике:

«Будучи родителем, я постоянно нахожусь в миссии по выявлению детских впечатлений, которые позволят оптимизировать жизненный потенциал нашей дочери, жизнеспособность, творческое мышление, рост мышления и т. Д., А также искать различные способы для нее испытать разнообразные переживания и здоровую дозу «позитивных невзгод» через спортивные состязания и приключения на открытом воздухе. Найти подходящее место для умеренного (но не низкого или высокого) уровня разнообразия опыта может быть непросто, если у вас есть автоматическая реакция, чтобы создать всеобъемлющее чувство безопасности и стабильности изо дня в день для вашего ребенка ».

Затем я спросил Родику: «Есть ли у вас какие-либо советы для родителей или опекунов о том, как провести тонкую грань между« слишком большим »детским бедствием и« недостаточно »положительного или отрицательного разнообразия?»

Не упуская ни секунды, Родика очень четко дала понять, что намеренно создавать какие-либо негативные или ненужные невзгоды в жизни ребенка – плохая идея! Она сказала: «Обширные исследования показали, что травма или несчастья в детстве могут иметь долгосрочные негативные последствия для карьерного успеха, физического и психического здоровья. Конечно, не все проявляют негативные последствия, и есть многочисленные примеры очень успешных и хорошо приспособленных людей, которые пережили невероятную травму и вышли на другой конец как лучшие люди и даже как творческие гении. Фактически, было показано, что диверсифицированный опыт (включая травму) перепредставлен среди очень успешных людей по сравнению с населением в целом (например, думаю, Майя Анжелу, Мари Кюри, Рэй Чарльз или Тревор Ноа). Эти люди четко раскрыли ключ к преодолению и росту от травмы, но не каждый может это сделать, и мы пока не знаем, в чем заключается их «секрет» или даже существует ли «личный адаптивный ресурс», который подходит всем «.

После обсуждения различных видов разнообразного опыта и конкретных выводов своей последней статьи о связи мультикультурализма и творчества Родика сказала, что неоднородность выхода за пределы слишком знакомой гомогенизированной среды небольшого «родного города» или культуры коренных народов может иметь положительное влияние на творчество. Когда дело доходит до диверсификации опыта, который стимулирует нестандартное мышление и инновации, мультикультурализм может быть одним из наиболее позитивных способов «выйти за рамки нормальности» способами, которые повышают когнитивную гибкость. Скотт Барри Кауфман написал об этом в блоге « Психология сегодня» 2012 года «Почему странные переживания способствуют творчеству», основанном на предыдущем исследовании Родики Дамиан и его коллег.

Во время нашего разговора Родика сказала мне, что подталкивание за пределы ожидаемых норм через мультикультурное воздействие может привести к нестандартному мышлению и связано с положительными результатами в отношении творческих достижений. Она сказала: «Исследования в разных областях, кажется, сходятся на идее, что мультикультурализм и разнообразие могут способствовать творчеству. Я и мои коллеги провели исследование, в котором мы показали, что люди с двумя культурами с хорошо интегрированными идентичностями более креативны; исследования творческих гениев в истории показывают, что многие из них были иммигрантами, родившимися за границей, или частью культурных, религиозных или этнических меньшинств; Экономическое исследование экономики США за 10 лет (Peri, G., 2012) показало, что, хотя иммигранты, родившиеся за границей, составляют лишь 13% населения США, на них приходится 30% новых патентов и 25% всех нобелевских долларов США. лауреаты. Другой интересный пример взят из исследования (Simonton, DK, 1997) с использованием исторических данных о Японии. Исторически в Японии были необычные различия в степени, в которой страна была открыта для иностранных влияний или нет. У них были четкие периоды, когда иммиграция и эмиграция были преобладающими, за которыми следовали четкие периоды, когда это было не так. Исследование показало, что всякий раз, когда Япония была открыта для иностранных влияний, в 14 областях национальных достижений творчество процветало ».

Родика – Огромное спасибо за то, что вы нашли время в своем беспокойном осеннем семестре, чтобы поделиться этой информацией о вашем увлекательном исследовании со мной и читателями Psychology Today. Очень признателен!!

Рекомендации

Малгожата Анна Гокловская, Родика Иоанна Дамиан, Шира Мор. «Модель диверсифицированного опыта: более широкое концептуальное представление о связи мультикультурализма и креативности». Журнал межкультурной психологии (впервые опубликовано в сети: 18 января 2018 года) DOI: 10.1177 / 0022022116650258

Родика Иоанна Дамиан, Марион Шпенглер, Андреа Суту, Брент В. Робертс. «Шестнадцать, шестьдесят шесть: продольное исследование стабильности и изменений личности в течение 50 лет». Журнал личностной и социальной психологии (впервые опубликовано в Интернете: 16 августа 2018 года) DOI: 10.1037 / pspp0000210

Родика Иоанна Дамиан и Дин Кит Симонтон. «Психопатология, невзгоды и креативность: разнообразный опыт в развитии выдающихся афроамериканцев». Журнал личностной и социальной психологии (впервые опубликовано: август 2014 г.) DOI: 10.1037 / pspi0000011

Симона М. Риттера, Родика Иоанна Дамиан, Дин Кит Симонтон, Рик Б. ван Баарен, Маделин Стрик, Йерун Деркс, Ап Дейкстерхуиса. «Диверсификация опыта повышает когнитивную гибкость». Журнал экспериментальной социальной психологии (впервые опубликовано в сети: 12 февраля 2012 г.) DOI: 10.1016 / j.jesp.2012.02.009

Мелисса Т. Меррик, Дерек С. Форд, Кэти А. Портс, Энджи С. Гуинн. «Распространенность неблагоприятного детского опыта из системы эпиднадзора за поведенческим риском в 2011–2014 годах в 23 штатах». JAMA Pediatrics (впервые опубликовано в сети: 17 сентября 2018 года) DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2018.2537

Джованни Пери. «Влияние иммиграции на производительность: данные из США». Обзор экономики и статистики , том 94 | Выпуск 1 | Февраль (2012) стр.348-358 DOI: 10.1162 / REST_a_00137

Дин Кит Симонтон. «Влияние иностранцев и национальные достижения: влияние открытой среды на японскую цивилизацию». Журнал «Личность и социальная психология» , 72 (1), 86–94. (1997) DOI: 10.1037 / 0022-3514.72.1.86