Технология не должна быть проблемой для детей

Что вы можете сделать, чтобы технологии играли здоровую роль в жизни вашего ребенка?

Источник: eje gustafsson / Flickr

Технология имеет преимущества

При грамотном выборе и правильном использовании технология имеет много преимуществ для детей и подростков. Видеоигры и интерактивные онлайн-мероприятия могут предоставить возможности для обучения, которые расширяют мир ребенка. Несколько минут телевидения могут стать для ребенка отличным способом расслабиться в конце напряженного дня, особенно когда с ним общаются любящие родители или когда родители нуждаются в перерыве. Есть несколько замечательных программ, которые вдохновляют, обучают и радуют детей и взрослых. А технологические адаптации могут изменить жизнь ребенка с особыми потребностями в обучении, будь то одаренность или проблемы с обучением.

• Практика осознанности для улучшения отношений
• Проблемы, стоящие перед первенцем
• В этой стране есть место расизму
• Три потенциальных способа стать более добросовестными
• 3 Советы по повышению производительности для лидеров на рабочем месте

Когда технология использует проблему?

Когда ребенок или взрослый обращают внимание на электронное устройство – а технологии и социальные сети предназначены для привлечения и удержания внимания людей – они не уделяют полного внимания людям, с которыми они вместе. Мгновенные возможности и возможности испытать магию истинной связи теряются.

Когда технология выходит из равновесия в жизни человека, это обычно означает, что обязанности, обязательства и связи уходят на второй план. Когда это заходит слишком далеко, люди перестают обращать внимание на свое здоровье и благополучие, а также на социальные отношения, друзей и занятия, которыми они привыкли наслаждаться.

• Это как показать себя на всю жизнь
• 5 советов для постановки здоровых целей
• Как был пойман умный убийца
• Почему история Мэнди Мур так важна?
• 12 лучших практик в онлайн-обучении и обучении

Технологии могут отвлекать наше внимание от того, что важнее всего в нашей жизни, не оставляя ничего на своем месте, кроме некоторых потерянных моментов в сети.

Проблемы с технологией сложны и многогранны. Очень часто, как и во всем остальном в развитии детей, проблема начинается с одного или обоих родителей.

Родители на устройствах могут вызвать проблемы для детей

Дети тесно настроены на внимание родителей. Младенцы и маленькие дети, конечно, зависят от этого внимания как для своего выживания, так и для своего социального и эмоционального развития. Дети всех возрастов процветают, когда получают последовательное, надежное, сфокусированное, любящее внимание. И наоборот, дети, родители которых проводят много времени на устройствах, более негативны и менее устойчивы.

Несколько исследований за последние несколько лет показали, насколько серьезной становится эта проблема. В одном исследовании младенцы и дети младшего возраста выражали больше страданий и были менее склонны изучать окружающую среду, когда их матери использовали свои мобильные телефоны. Маленькие дети, чьи матери сообщали о более привычном использовании мобильных устройств за пределами лаборатории, демонстрировали большую негативность и меньшее эмоциональное восстановление, когда их матери выключали свои телефоны. Исследователи пришли к выводу: «Как и другие формы материнской абстиненции и невосприимчивости, использование мобильных устройств может оказать негативное влияние на социально-эмоциональное функционирование младенца и взаимодействие между родителями и детьми».

Отвлеченные родители – те, кто держит свои устройства рядом и часто проверяют их или отвечают на телефонные звонки и сообщения – имеют тенденцию быть менее предсказуемыми, менее надежными и менее внимательными. Фрагментированная и хаотичная материнская забота нарушает развитие мозга младенцев и детей младшего возраста, что может привести к эмоциональным расстройствам в дальнейшей жизни: «Нам нужна предсказуемость и последовательность для развития эмоциональной системы».

Использование смартфона или другого устройства, когда вы находитесь с ребенком, является формой психологической самоотдачи и невосприимчивости. Это не означает, что вы должны оставаться вне телефона в течение 100% времени, но это означает, что хорошее воспитание подразумевает как можно большее пребывание с ребенком, когда вы с ним. Это означает, что вы должны убрать свой телефон и другие электронные устройства до тех пор, пока вы не сделаете перерыв, который не оставит вашему ребенку ощущение, что вы нашли что-то более интересное. Полностью присутствуйте в тот короткий момент, когда вы должны помочь своему ребенку вырасти в восхитительного взрослого, которым, как вы надеетесь, он станет, и вы увеличите шансы на результат, на который вы надеетесь.

Проблемы для детей на устройствах

Когда дети проводят слишком много времени на устройствах, они не тратят достаточно времени на более здоровые действия, включая социальные взаимодействия, семейное время, физическую активность, время игры, время на открытом воздухе и сон. Неудивительно, что (если дети, ориентированные на технологии, не ведут здоровой, сбалансированной жизни), более широкое использование технологий ведет к усилению стресса и беспокойства у детей.

Чувство анонимности в интерактивной онлайн-активности (игры, социальные сети) может привести к грубому и неуважительному поведению, включая жестокость и негативность, которые могут перетечь в реальную жизнь. В крайнем случае это приводит к киберзапугиванию, которое может иметь серьезные, даже фатальные, последствия в реальном мире.

Некоторые дети (и взрослые) находят мир, опосредованный технологиями, более интересным или менее болезненным, чем реальный мир. Они рискуют зависимостью со всем сопутствующим ущербом, который приносит зависимость.

Предупреждающие знаки проблем

Пришло время подумать о том, чтобы модерировать свое собственное время или время вашего ребенка или обращаться за профессиональной помощью, если ваш ребенок

• потерять интерес к другим видам деятельности
• академически снижается
• выбор видеоигр со временем с друзьями и семьей, и занятия, которыми они раньше наслаждались
• показывая негативное настроение, язык, отношение или поведение
• не высыпаюсь

рекомендации

1. Будьте внимательны к собственному использованию технологий . Когда вы со своей семьей, сосредоточьтесь на них, а не на своих экранах.
2. Обеспечьте баланс в жизни вашего ребенка , включая семейные занятия, время на свежем воздухе с другими детьми, общественное время, чтение, письмо, занятия искусством и сон
3. Уважайте время и внимание вашего ребенка. Помогите своему ребенку или подростку проявить избирательность в отношении их техно-деятельности. Некоторые действия полезны и полезны, в меру; другие тратят время или хуже. Онлайн-игры с большей вероятностью приведут к проблемам, чем к другим действиям, поэтому следите за этим внимательно.
4. Ограничить онлайн-доступ. С детьми младше двенадцати лет не оставляйте время без присмотра в Интернете. Отключить настройки местоположения. Научите детей вести себя ответственно и доброжелательно в Интернете, как в реальном мире. Технологии лучше всего использовать в семейных комнатах в доме – на кухне, в гостиной, в местах, где присутствуют другие, – но наверняка выносите технологию из спальни ребенка или подростка, по крайней мере, на несколько часов перед сном и ночью.
5. Будьте гибкими . Каждый взрослый, каждый ребенок и каждый подросток уникальны, с индивидуальными потребностями и предпочтениями, и они развиваются с течением времени. Иногда полезно изменить или изменить техно-правила семьи в ответ на меняющиеся требования и ситуации.

Подробнее о детях и технологиях

«Отключи этот смартфон, мама и папа!» Дона Мэтьюз

«Почему больше американских подростков, чем когда-либо, страдают от сильной тревоги?» Бенуа Денизет-Льюис

«Почему подростки так напряжены и что может разорвать цикл?» Дэниел Китинг

«Цифровые нарушения? Использование материнского мобильного устройства связано с социально-эмоциональным функционированием ребенка », – Сара Мируски, Ольга Гуляева, Саманта Бирк, Корали Перес-Эдгар, Кристин А. Бусс и Трейси А. Деннис-Тивари

«Убери телефон! Фрагментированный уход за ребенком может повлиять на развитие мозга », UCI

«Дети, конкурирующие с мобильными телефонами за внимание родителей», AVG Technologies

Большое отключение, Кэтрин Штайнер-Адэйр

«Предотвращение и успокоение детей, вызванное технологической тревогой: как родители могут помнить о технологиях и помогать детям использовать их с умом», Донья Мэтьюс

«Уровень самоубийств среди молодежи растет. Школа и Интернет могут быть виноваты », Лара Корт

«Пытаетесь заставить детей отложить эти телефоны? Вот помощь », Кэтрин Хобсон

«Является ли Интернет огромным социологическим экспериментом? Раффи призывает интернет-реформу обеспечить безопасность детей », Мэрилин Прайс-Митчелл

«Fortnite: жестокий, убедительный и (иногда) управляемый», Дона Мэтьюз

«Как поддержать детей в преодолении стресса, устойчивости и психическом здоровье», Дона Мэттьюс