Я лгал своему врачу о моем питье

Я алкоголик?

Источник: Pexels

Я подвержен высокому риску диабета / преддиабета, так как мне 73 года, и это два фактора риска. И я выше рекомендованного уровня веса для моего роста.

Согласно CDC, у 100 миллионов американцев, или у трети американцев, есть диабет или преддиабет (около 10 миллионов – первые, 90 миллионов – последние).

• Отпустить
• Как избежать рассеянного обучения в колледже
• Социальная тревожность? 3 причины попробовать групповую терапию
• Облитерирующие, вывихивающие эффекты стресса
• Может ли проверка в Instagram заставить вас пить больше?

Более того:

• Уровень диагностированного диабета увеличивался с возрастом … среди людей в возрасте 65 лет и старше 25 процентов имели диабет.
• Больше мужчин (36,6 процента) имели преддиабет, чем женщины (29,3 процента).

У меня нет диабета. Но я поставил этот диагноз в прошлом, и я предиабет по следующим критериям:

• Уровень A1C 6,5% или выше в двух отдельных тестах указывает на то, что у вас диабет. A1C между 5,7 и 6,4% указывает на преддиабет. Ниже 5,7 считается нормальным.

Мой последний анализ крови A1C, без лечения, был 5,9.

• Восстановление Линдсей Лохан в Beach Club
• Как решить проблемы вашего подростка с плохой мотивацией
• 3 способа без наркотиков для оптимизации счастья в данный момент
• Что такое наркомания?
• Является ли Picky Eater также пикантным партнером?

Когда однажды утром на этой неделе я встретился с моим эндокринологом из Нью-Йоркского университета (пугающе молодая женщина – мужчина старшего возраста, который ранее был моим доктором, недавно вышедшим на пенсию), мы обсудили любые факторы, которые могли повлиять на мой слегка повышенный уровень сахара в крови тем утром. Я сказал, что у меня был алкоголь, смешанный с фруктовым соком.

Мой доктор поднял брови: «У вас была мимоза?». Это говорит о том, что у меня был особый праздничный напиток.

Я энергично кивнул.

Я врал. У меня была отвертка – водка, смешанная с апельсиновым соком. Не слишком много апельсинового сока, в котором слишком много сахара, по предостережениям моей дочери. (Плюс вода, лед и пищеварительная помощь – моя дочь: «Как называется этот напиток, попс?»)

Каждое утро я пью тот напиток, который не хотел раскрывать.

Видите ли, я считаю, что данные однозначны о том, что умеренное употребление алкоголя продлевает жизнь, и эту точку зрения я опубликовал в Американском журнале общественного здравоохранения .

Более того, исследования последовательно показывают умеренное употребление алкоголя для замедления диабета *.

Я знаю – вы беспокоитесь, что я умру от рака, для которого употребление алкоголя составляет около 5% причинного фактора. Или заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, для которых алкоголь является существенным замедлителем, является основной причиной смерти американцев, особенно таких, как я. Таким образом, пожилые американцы, которые пьют, живут дольше, согласно Медицинскому журналу Новой Англии в крупнейшем проспективном исследовании. питья и смертности, когда-либо проводимых.

Вот почему я пью ежедневно. (Моя дочь дала мне большую бутылку водки на мой день рождения.)

Но я не хотел вдаваться в подробности с моим доктором.

Так я алкоголик?

* После поправки на диету, семейный анамнез диабета, высокое кровяное давление, физическую активность, курение и другие факторы, они обнаружили, что по сравнению с трезвенниками, мужчины, которые пили 14 напитков в неделю, имели на 43% меньший риск развития диабета, а женщины, которые пили девять напитков в неделю риск на 58 процентов ниже.