Скрытые лица

Источник: Кристиан Стерк

Это кажется нелогичным: печаль весной, когда цветут цветы и повышаются температуры. Тем не менее, как это ни парадоксально, время года многого года может быть привязано к какой-то серьезной психопатологии.

В течение многих лет гипотеза об этой головоломке была сосредоточена вокруг поднятых, а затем пунктирных ожиданий. Я имею в виду, что может быть лучше, чем возвращение солнца и песка?

Не так быстро.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), спайки суицидов в течение весны, а не во время зимнего курортного сезона, многие из них стали верить (Migala, 2016).

• Вы смотрите на свой век? Почему вы хотите выглядеть моложе?
• От колыбели до могилы, оглядываясь назад
• 1,001 ночей мечты
• Руководство по выживанию для семейного отдыха
• Почему не жертвы сексуального домогательства идут вперед?

Что происходит?

Все чаще выдвигаются научные объяснения. В своей статье « Психология сегодня » «Когда весна приносит тебе удовольствие», Линда Wasmer Эндрюс указывает на одновременные силы аллергии и сезонного аффективного расстройства (SAD), говоря: «Аллергия на пыльцу весны может оставить вас обеими и сердитыми. Несколько исследований показали связь между аллергиями и депрессией ». Далее она указывает на корреляцию между« пыльцевым периодом »и показателями самоубийств.

На стороне SAD книги, Wasmer Andrews объясняет: «Дождь или блеск, некоторые люди находят удручающую погоду. Недавнее исследование, проведенное исследователями из Университета Утрехта, изучало различные модели настроения в зависимости от погодных условий. Одна группа, получившая название Summer Haters, чувствовала себя в худшем настроении, когда погода становилась теплее и солнечнее. Исследователи предположили, что Летние Haters могут быть подвержены риску для состояния, иногда называемого обратным SAD »(Wasmer Andrews, 2012).

• Мой гей-дядя: когда разнообразие было отклонением
• Где мужчины?
• Скорбь во время праздников
• Выбор роста после Горе
• Есть ли прошлые отношения, вводящие демпфер в ваш текущий?

Клиника Майо говорит: «Сезонное аффективное расстройство … это тип депрессии, связанный с изменениями в сезонах – SAD начинается и заканчивается примерно в одно и то же время каждый год. Если вы похожи на большинство людей с SAD, ваши симптомы начинаются осенью и продолжаются в зимние месяцы, подрывая вашу энергию и заставляя вас чувствовать себя угрюмым. Менее часто SAD вызывает депрессию весной или ранним летом »(Клиника Майо, 2017).

Те, кто попадает в эту последнюю категорию, составляют примерно 10 процентов страдающих, согласно 2014 году для повседневного здоровья Терезы Борчард, основателя Project Beyond Blue. Она также добавляет «воспоминания» в список болезней, которые приходят весной », потому что весенние месяцы держат так много этапов, как градации и свадьбы. Мы оглядываемся с ностальгией или сожалением или с невыполненными мечтами и желаниями »(Borchard, 2014).

Независимо от точных ингредиентов этого токсичного тушеного мяса, ясно, что многие взрослые и молодые люди страдают. Действительно, в апреле 2016 года CDC показал, что уровень самоубийств в Соединенных Штатах «подскочил» до почти 30-летнего максимума. В общей сложности более 40 000 человек взяли на себя жизнь в 2014 году по сравнению с примерно 30 000 в 1999 году. Он также отметил, что самоубийства среди девочек в возрасте от 10 до 14 лет увеличились в три раза за тот же период времени (Tavernise, 2016).

В январской колонке в январе 2017 года «Момент во времени» я поделился тем, что «обложка ноября 2016 года в журнале TIME ,« Депрессия и тревога подростков: почему дети не в порядке », говорится:« Подростки сегодня имеют репутацию более хрупкими, менее упругими и более подавленными, чем их родители, когда они росли. Иногда их называют испорченными или избитыми или вертолетами. Но более пристальный взгляд рисует гораздо более мрачный портрет о том, почему молодые люди страдают. Тревога и депрессия у детей старших классов возрастают с 2012 года после нескольких лет стабильности. Это явление, которое пересекает всю демографию – пригородную, городскую и сельскую; те, кто связан колледжем, и те, кто не являются. Семейный финансовый стресс может усугубить эти проблемы, и исследования показывают, что девочки более подвержены риску, чем мальчики »(Schrobsdorff, 2016).

Статья WebMD «Советы для летней депрессии – выход из школы. Жарко. И вы не имеете никакого удовольствия ", дает справедливое предупреждение о том, что депрессия не может рассеяться с изменением времен года. Он предлагает: «Для некоторых людей летняя депрессия имеет биологическую причину, – говорит Ян А. Кук, MD, директор программы исследований депрессии в UCLA. Для других конкретные стрессы лета могут накапливаться и заставлять их чувствовать себя несчастными ». Среди упомянутых стрессоров – нарушения графика, проблемы с изображением тела и просто жара (Griffin, 2017).

В то время как массовая дестигматизация проблем психического здоровья действительно могла появиться на американском ландшафте, о чем говорилось в толкованной статье Нью-Йорк Таймс «Я не в порядке». Кто заботится? »(Alford, 2017), факт остается фактом: многие молодые люди просто участвуют в« фасаде нормальной жизни », полагая, что им нужно казаться тем, кем они не являются.

На этот счет Майкл Мале, доктор медицины, психиатр, бывший медицинский директор Департамента психического здоровья штата Нью-Йорк, и нынешний исполнительный директор медицинского и психического здоровья в RANE (Network Assistance and Exchange), рассказал мне о Хаффингтоне в 2016 году Сообщение «Стигма, даже сегодня в США, остается огромным препятствием для подростков и их родителей искать своевременное и эффективное лечение депрессии» (Уоллес, 2016).

Пример можно найти в истории бывшего нападения на Сиракузский университет Джонатана Мелдрума, который рассказал журналу The Atlantic о своей повторяющейся депрессии. «В течение моего второго курса я получил так, что не смог контролировать свои взлеты и падения … Я боялся просыпаться. Мое тело болит. Я чувствовал себя физически больным. Было очень сложно, как человек, играющий в футбол D1, пойти к кому-то и сказать: «Мне тяжело» (Flanagan, 2014).

Так что мы можем сделать?

По словам автора Росса Сабо, которого, как я слышал, выступал на ежегодной конференции Американской ассоциации лагерей 2017 года, нам нужно лучше обучать детей значению слов и различиям между чувством депрессии и клинической депрессией. Он сказал: «Психическое здоровье, как и физическое здоровье, нуждается в воспитании, выращивании, сосредоточении внимания».

Национальная ассоциация школьных психологов (NASP), получающая награду «Замена Maker 2017» от Института детского интеллекта и сотрудник Центра исследований и образования подростков (CARE), предлагает: «Симптомы проблем психического здоровья могут включать изменения в привычки, уход, снижение социального и академического функционирования, неустойчивое или измененное поведение и повышенные физические жалобы »(Whelley et al, 2004). NASP предлагает обратиться к специалистам в области психического здоровья, когда симптомы появляются впервые или изменяются по частоте, представлению или интенсивности; сохраняются в течение длительного периода времени; продолжают оставаться неизменными, несмотря на классную и родительскую интервенцию; привести к нарушению академического и социального поведения студента и в классе; стать слишком трудным для ученика; и представляют опасность для других или для пострадавшего ученика.

Надеюсь, помощь будет в пути – даже если страдания тщательно скрыты за тем, что Сабо называет «счастливыми лицами».