Есть ли прошлые отношения, вводящие демпфер в ваш текущий?

Источник: Carlos R / Stocksnap

Многое из того, кто мы есть, определяется нашим опытом, нашими успехами и ошибками; наши отношения, наше прошлое, а также наше настоящее. Как к нам относились другие, которые подняли нас и сделали нас сильными и безопасными, и кто причинил нам боль и ранил наши сердца и умы. Отношения, к лучшему или к худшему, могут быть ветром под нашими крыльями, позволяющими нам взлететь на большие высоты или веревку, которая удерживает нас, удерживая нас застрявшими, затрудняя нам поиск нашего голоса и нашей силы.

В терапии клиенты часто говорят о невообразимой боли и страданиях, которые они испытали, например, обманывают их супруги, теряют мать в раннем возрасте, подвергаются насилию со стороны опекуна, подвергаются насилию со стороны партнера, будучи жертвой в школе, переживая смерть брата, разрушение надежд и мечтаний мстительным учителем, пренебрежение отцом, и этот список продолжается.

Призрачные воспоминания о боли, стыде и травме могут стекать в нашу повседневную жизнь и приносить с собой безнадежность, боль и гнев. Люди описывают ощущение «изменилось» и что «вещи никогда не могут быть одинаковыми», – что они никогда не могут быть прежними. Они могут осторожно подходить к другим или приближаться к ним осторожно или избегать вообще. Они могут размышлять над отношениями, которые у них никогда не были или не были связаны с отношениями (или людьми), которые они хотели бы иметь в своей жизни. Короче говоря, их способность иметь «нормальные» отношения значительно влияет. Переходя от одного отношения к другому, они не понимают, что именно заставляет их отношения терпеть неудачу, почему другие отбрасывают их или почему их потребности остаются невыполненными.

Ищите своего супруга или партнера, чтобы исцелить их, сделав их «тем, кто», придерживаясь их высоких стандартов заботы о них (эмоционально и иначе) или никогда не совершенствуя искусство держать и отпускать. И когда человек не понимает себя, действительно невозможно начать управлять сложным танцем, что отношения. Они продолжают поиски «особого человека», человека, который будет их духовным партнером, и поймут и примут их полностью и полностью.

• Ваш гнев знает, что стоит
• Вы просто свалили – Хорошее время, правильно?
• Отчуждение и праздники
• Меня тоже и Мисогины
• Чего же ты ждешь?

Но отношения никогда не являются безусловными. Даже между родителями и детьми. Мы можем любить наших детей безоговорочно, но иметь здоровые границы означает, в конце концов, сказать «нет», если в качестве взрослых они постоянно ищут деньги или другие ресурсы от нас. Следовательно, этот поиск идеального партнера бесконечен. Тот, с кем мы занимаемся сексом, разделяем сходные страсти и интересы и парень / гал, который, наконец, проверит все ящики в нашем списке и запустит нас с ног, как рыцарь в сияющих доспехах, или принцесса, сошедшая с звезд ,

Межличностные теории депрессии определяют депрессию, связанную с проблемами, вызванными проблемами взаимодействия с другими людьми (Coyne, 1976b). Действительно, как социальные существа, имеет смысл, что на нас влияют другие, и в свою очередь воздействует на других. По мере развития темпов депрессии в стране использование антидепрессантов женщинами и мужчинами с медицинским страхованием выросло почти на 29 и 28 процентов соответственно за десятилетие, о чем сообщается в отчете Medco под названием «Состояние Америки». Он также обнаружил, что каждый пятый взрослый принимает лекарство по рецепту для вопросов психического здоровья.

Следовательно, сейчас самое время начать учиться понимать нашу внутреннюю механику, тонкие представления, интерпретации и недостатки. Не только потому, что это прямо влияет на наши шансы на успешные, процветающие отношения, а потому, что эти отношения, в свою очередь, напрямую влияют на наше собственное психическое здоровье, благополучие и счастье.

• Почему возраст мозга? Можем ли мы что-нибудь сделать?
• 30 дней сентября, благодарность, радость, любовь и память
• «Я извиняюсь, если я причиняю преступление»: как не извиниться
• Стремление к выкупу
• Окситоцин не Behavin 'Как ученые думали, что это будет

Это означает принятие обязательств по совершенствованию нашего способа быть в мире. Это означает риск. Принимая на себя шанс. Конечно, не все готовы или полагают, что им нужно. Но небольшое изменение, которое вы вносите, потенциально может оказать такое большое влияние на вашу жизнь и жизнь других людей, – что вопрос становится, почему бы вам не так?

Если вы решите быть храбрым, вот несколько вопросов, которые нужно подумать о следующем сеансе терапии:

• Каково влияние этих отношений / человека / опыта на меня? Как это изменило меня? Что для меня означали отношения?
• Действительно ли я готов отпустить этого человека / опыт / отношения?
• Чего я больше всего боюсь потерять этого человека / опыт / отношения? Что мешает принять его потерю? Какова его стоимость для меня?

Да прибудет с тобой сила!