Как найти довольство

Источник: Джим Чаффин / Freeimages.com

Я говорил раньше о том, как вместо того, чтобы пытаться искать счастья, мы должны стремиться к более управляемой цели удовлетворения. Я думаю, что это то, что мы все хорошо сделаем, чтобы обернуть головы, потому что постоянное счастье, поскольку оно стоит, мимолетно. Это мгновенная вещь, которая длится целый день, самое большее, до того, как повседневные начинания начнут наводняться обратно в картину.

С другой стороны, удовлетворенность – это ощущение того, что все в порядке. Это комфортно с жизнью, а не с экстатическим счастьем, но не с грустью или гневом.

Следующий вопрос: как мы находим это удовлетворение и как мы его поддерживаем?

Это может быть немного сложно для многих людей, сталкивающихся с постоянным стрессом работы, отношений и семейной жизни, и не всегда легко быть в порядке, но есть несколько способов обойти это.

• Лучший сон в 10 простых шагах
• Как вы справитесь с потерей?
• Почему ломать не трудно сделать для Генри Миллерса
• 7 книг, которые вы должны прочитать в 2017 году
• Стиль самооценки Ким Кардашян плохо для девочек

Первое, что кто-то должен сделать, чтобы добиться удовлетворения, – это проанализировать их положение и выразить благодарность. Будучи благодарными за то, что у вас есть, вы можете поставить вас в свободное пространство, зная, что все не так плохо, как вы иногда это делаете. Это может дать вам понять, что, хотя все может быть лучше, они управляемы на данный момент.

Самый простой способ выразить благодарность – это сесть и написать то, за что ты благодарен. Может быть, это ваши друзья, которые кажутся всегда для вас. Возможно, это твоя семья и безусловная любовь, которую они дают. Это может быть ваша работа или возможности, которые вы получили в своей жизни, которые, в глубине души, вы знаете, облегчили вам жизнь. Даже простые вещи, такие как крыша над головой, кровать для сна или вода. Будучи благодарными за эти вещи, вы можете взглянуть на то, что мы теряем слишком часто и можем показать вам, что независимо от того, с чем вы боретесь, по крайней мере, у вас есть эти вещи, чтобы держать вас в покое.

Большую часть времени, будучи осведомленным о том, что делает жизнь приятной, принесет вам пользу.

• Подарок, который мы любим получать, но забываем дать
• 10 способов вернуть разрешение на новый год назад
• Дон Джонс: сделай искусство (терапия), а не войну
• Облицовка
• 4 способа остановить перенос радости на удержание

Тем не менее, внутри вас может быть какой-то зуд, потому что все будет лучше, чтобы вы были более довольны, и все в порядке. Это нормально. Дело в том, чтобы сделать план для вещей, которые вы хотите.

Выясните курс действий для достижения поставленных целей и начните, когда будете готовы. Наличие плана на месте может значительно облегчить зуд, и если вы держите голову и выполняете работу, чтобы достичь цели, чтобы добраться до точки, где вы хотите быть, я могу обещать вам, что со временем вы доберетесь туда ,

Вы можете испытывать нетерпение, но первое упражнение выразить благодарность легко устраняет это из-за этого и позволяет вам сидеть неподвижно и быть таким же терпеливым, как вам нужно, чтобы это произошло.

Я изо всех сил старался не чувствовать контент в течение долгого времени, и это то, что помогло мне больше всего.

Удовлетворение – это то, что мы все можем использовать. Помня об этих вещах, вы сможете облегчить вытягивание, которое вы чувствуете в своей груди, чтобы все было лучше.

Не стесняйтесь делать это любым способом, но вы выражаете благодарность и выполняете работу, чтобы добраться туда, где вы хотите быть, – это лучшие способы найти то удовлетворение, которое вы ищете.