Я боюсь, что отказ, неудача и разочарование являются обычной чертой обычной жизни, независимо от того, насколько успешным может быть кто-то. Любой набор обстоятельств, в которых кто-то обращается за чем-то: принятие, одобрение, хорошее мнение друзей и семьи – хорошее мнение кого-либо вообще – существует риск и, действительно, уверенность в отказе время от времени.
Отказ так распространен, мы обычно не останавливаемся на этом. Только если кто-то особенно чувствителен, человек думает с точки зрения отказа, если, например, друг не хочет сопровождать его / ее в кино или откладывает отклик на несколько часов или предпочитает ходить в школу в одиночку, или забывает продлить приглашение на ужин до последней минуты. Только кто-то особенно чувствительный обижается, если кто-то не смеется над анекдотом, который он сказал. Но есть такие чувствительные люди. Я провожу немало времени в терапевтической обстановке, пытаясь убедить пациентов не обижаться, если не предусмотрено преступление. Это как если бы у этих людей были свои антенны все время, ожидая реакции на первый признак отказа. Их иногда называют друзьями с высоким уровнем обслуживания, потому что их так трудно успокоить. Но в определенных обстоятельствах возможное отклонение обычно является активной заботой для всех:
1. Подача заявления на работу или продвижение по службе.
2. Достижение даты. Или сталкиваться с возможностью отказа от участия в отношениях.
3. Представление художественной работы для рассмотрения.
4. Попытка вступить в какой-то клуб или какую-то другую социальную группировку, такую как братство.
5. Обращение в колледж или несколько избирательное призвание, такое как военно-морской флот.
6. Запуск на работу.
Практически каждый, независимо от того, насколько уверен в себе, чувствует себя расстроенным, когда его отклоняют в любом из этих параметров. Но некоторые люди, кажется, раздавлены.
Я помню застенчивого мужчину, который подошел к женщине в баре и сказал что-то, что было правдой, но которая казалась фальшивой женщине. Он сказал ей, что напомнила ему кинозвезду. Женщина усмехнулась и отвернулась. Было очень мало, что я мог сказать, чтобы утешить его; и ему потребовался год, чтобы он собрался с духом, чтобы снова вернуться в сингл-бар.
Возможно, все ожидают возможности отклонения при приближении к кому-то противоположного пола. Это случайные встречи, которые чаще всего терпят неудачу, чем они преуспевают; но они, тем не менее, важны. Это очень легко реагировать.
Был студент, которого я случайно знал в колледже, который всегда улыбался. Он был ярким и дружелюбным парнем, который, казалось, чувствовал себя комфортно со всеми в Принстоне, таким образом, что я этого не сделал, исходя из приходского фона в Нью-Йорке. Я помню, как он подбрасывал футбол и, в другой раз, удобно сидел в маленьком классе, рассуждая о каком-то тайном предмете. Если бы меня попросили описать его одним словом, я бы сказал. Я потерял его из виду в течение многих лет, когда мы ездили в разные медицинские школы, но потом мы интернировали вместе. К тому времени он был женат на привлекательной и очень яркой женщине. Мы кратко обобщились, чтобы снова потерять друг друга, а потом, спустя годы, снова узнали друг друга, работая кратко в профессиональной обстановке. Мы оба были психиатрами. Он руководил крупным учреждением в Нью-Йорке.
Однажды, на собрании Американской психиатрической ассоциации, я поздоровался с ним и заметил, что у него выросли усы. «Что с усами?» – спросил я его. «Это мои усы.» Он объяснил мне, когда я посмотрел на него вопросительно, что он и его жена разошлись. Я выразил обычные сожаления. Затем, через мгновение, он схватил меня за руку и потащил в угол комнаты. «Фред, – сказал он шепотом. «Ты помнишь, когда тебе было шестнадцать или семнадцать, и ты боялся спросить девушку, потому что она могла отказаться?» «Конечно». «Это не уходит!» – сказал он, хватая меня за лацканы и встряхивая меня. Если этот парень, который был красив, доволен и уравновешен, нервничал по поводу приближения к женщинам, тогда все были, подумал я. Но это оказалось неправильным.
Около десяти лет назад мужчина средних лет пришел ко мне, чтобы продлить рецепт на бензодиапены, который он принимал в течение многих лет. Я всегда препятствую пациентам принимать эти лекарства каждый день, как это делают многие, нередко в течение многих лет; но за исключением подрывания уверенности этого человека, они не представляют опасности в небольших дозах. Итак, я согласился написать рецепт и видел его ежемесячно. Я никогда не понимал, почему он начал заниматься этими препаратами в первую очередь.
Несмотря на необычно непривлекательную облысение и около 40 фунтов лишнего веса и, как правило, неопрятный, он был необычайно безмятежен обстоятельствами своей жизни. Казалось, что он все время находится в хорошем настроении, хотя время от времени он сталкивался с полицией, указывая на различные беспорядки в их долге. Его отношения с женщинами были интересными и поучительными. Не утруждая себя елью, не утруждая себя расчесыванием волос или иным образом заботясь о своей внешности, он подойдет к любой женщине. Он знал, где «лучшие» вывешиваются в Лас-Вегасе, и он поедет туда и предложит себя тому или другому, а иногда и по два за раз. Я бы не рекомендовал этот подход никому; но иногда – более чем несколько раз – это сработало! «Итак, если они говорят« нет », и что?» – сказал он мне. «Итак, следующий скажет« да ». Я пытаюсь выровнять их, поэтому мне не нужно долго ждать, пока следующий придет ». Если у него возникли проблемы с тем, что его отвергли, это не было мне очевидно.
Но, возможно, он был единственным в своем роде. Разумеется, настоящими экспертами в отказе являются писатели. Я относился к различным группам писателей на протяжении многих лет и, хотя они были умными, часто остроумными людьми, которые были способны хорошо провести время в обществе друг друга, это было похоже на участие в группе людей, бесконечно пытающихся подняться поднявшись на грязный холм вместе и наблюдая, как друг друга скользят обратно на дно. Некоторые из этих профессиональных писателей напечатали свои номера с отклонением. (которые очень малы, так что требуется большое количество их.) Каждый писатель приучает себя к рассказам известных писателей, у которых были свои признанные шедевры (признанные позже, иногда посмертно), снова и снова отвергались. Здесь слишком много таких инцидентов. (Я использовал этот список, пока не исчерпал себя.) Следовательно, я узнал от писателей, что нужно, чтобы справляться с тем, чтобы быть отвергнутым снова и снова. Есть трюк.
1. Знайте заранее, какие шансы на успех будут успешными. Если шансы длинны, это не повод для не попробовать; это повод не обескураживать неудачей. Например, была изучена отправка резюме в ответ на рекламируемую работу. Приблизительно два процента получают ответ. Это не аргумент в пользу отказа. Это означает, что даже если вы проигнорированы, в вашем резюме не должно быть ничего плохого. Это вопрос разногласий. Отправка в пару сотен резюме сдвигает шансы в вашу пользу. Точно так же, как и мой пациент, который посещал Лас-Вегас, если вы спросите достаточное количество женщин, вы будете успешными изредка. Сохранение разногласий делает все отклонения по пути более терпимыми.
2. Храните более одного железа в огне одновременно. Наличие рукописи, отвергнутой одним издательством, менее разрушительно, если эта книга рассматривается в то же время в другом месте. Некоторые авторы распространялись во всех направлениях, чтобы противостоять этим расстройствам. Если кто-то был зажат, я рекомендую начать свидание сразу, даже если это не склонность многих людей, которые оказываются в этой ситуации. Неудачное собеседование не так уж плохо, если другой запланирован на завтра.
3. Наконец, имейте в виду, что отказ не обязательно – возможно, даже не обычно – отражение того, кто вы, что вы написали, или того, как вы представляете себя. Люди получают отказ от всех вещей по всем причинам, которые не имеют никакого отношения к заслугам. Некоторые члены противоположного пола действительно будут приняты с вами так же, как другие сразу же отвернутся, по причинам, которые даже не понятны этому другому человеку, не говоря уже о вас. Кроме того, не сдавайтесь. Мой первый опыт с литературным отторжением пришел, когда я был новичком в колледже и отправил стихотворение в литературный журнал Нассау. Их практикой было не только отказаться от нежелательного материала, но и отметить отклонения. Я получил, как я помню, три Ds и C. Я отправил одно и то же стихотворение в тот же журнал в моем старшем году, и он был опубликован. Публикация не заставила меня чувствовать себя намного лучше, я обнаружил. Те писатели, которые публикуются в конечном итоге, часто приходят к одному и тому же выводу.
(c) redric Neuman 2013. Следуйте за доктором Neuman's blog на fredricneumanmd.com/blog
