© Copyright 2011 Паула Дж. Каплан Все права защищены
Привет, и добро пожаловать на мой блог «Психология сегодня», где, как заверили меня редакторы, я могу писать обо всем, что я выбираю! Я рассмотрю широкий круг тем, поднимая вопросы об отчетах о научных исследованиях для решения вопросов сердца и, зачастую, их комбинаций.
Позвольте мне начать рассказывать вам, что недавно случилось со мной. Речь идет о проблеме, которую легко отнести к психологическим причинам, таким как напряжение, переутомление или стресс.
Мне 63 года, и перед Хэллоуэном мне поставили диагноз черепица, которая была очень болезненной. Вскоре после того, как симптомы черепицы исчезли, я спустился с другой вирусной вещью, которая закончилась бронхитом. Затем я испытал глубокое истощение. Я пробовал все, что мог придумать, в том числе, помимо прочего, больше витамина В, больше отдыха и иглоукалывания. Ничего не помогло, и это продолжалось несколько недель.
Все, с кем я разговаривал с тем, кто имел опоясывающий лишай, говорили, что после этого они испытывали такое истощение, а некоторые – от шести до девяти месяцев. Но два из самых умных врачей, которых я знаю, говорили мне, что черепица не имеет к этому никакого отношения. Они рекомендовали полный физический осмотр и лабораторную работу. Я получил экзамен и работу в лаборатории, и ничего информативного не появилось.
Заботливые друзья сказали, что я испытываю слишком много стрессов от сочетания семейных обязанностей и рабочих проектов, поэтому я сократил их, но я не чувствовал себя лучше. В любом случае «стресс» может вызвать всевозможные эмоциональные и физические проблемы, но он слишком часто используется для (предположительно) объяснения того, что происходит с нами, и это не всегда помогает.
Я позвонил доктору Дэвиду Лифу, хиропрактику в Плимуте, штат Массачусетс, который знает больше о том, как работает тело, и о западной медицине и альтернативных подходах, чем о тех, кого я когда-либо встречал. Я впервые поступил к нему около пятнадцати лет назад, и он сделал более быстрые диагнозы с более высокой скоростью (т. Е. 100%), чем любой профессионал, с которым я когда-либо советовался, и он сделал то же самое для многих людей, которых я ему послал , Он также рекомендует рекомендовать лечение, которое работает быстрее и эффективнее, чем те, которые предлагают другие люди. Когда я позвонил ему из Калифорнии, он сразу же сказал, что мои надпочечники должны быть затронуты. Он рекомендовал DHEA (крем или спрей, а не таблетки, он уточнил) и таблетки для надпочечников. Я достал их из магазина здоровой пищи, и в первый же день я почувствовал себя примерно на 40% лучше. Placebo? Я не могу доказать, что это не так. Но я ожидал, что другие методы лечения, которые я пробовал, помогут, а у них их нет, и я почти не позвонил доктору Лифу, потому что я подумал: «Что он может делать с 3000 миль?» Я перезвонил, когда улучшение осталось на уровне 40%. Он рассказал мне, как регулировать дозировки, и когда я дал ему список ингредиентов конкретной таблетки для поддержки надпочечников, которую я принимал, он сказал, что для оптимальной работы было еще два ингредиента, которые мне нужно было добавить , В течение первых двух дней после этих инструкций мое улучшение подскочило примерно до 90%.
Если вы похожи на меня, вы выросли, услышав эту ужасную историю, которая предназначена для того, чтобы отпугнуть нас от хиропрактиков: кто-то пошел к одному и получил корректировку хиропрактики, которая повредила его позвоночник, и он убил его. Я понятия не имею, происходило ли такое когда-либо, но меня поражает то, что немногие из нас выросли, слушая, что мы никогда не должны обращаться к врачам, хотя позже мы узнали, что есть тревожные высокие показатели вреда и даже смерти в результате некоторых медицинских процедур и инцидентов в больницах.
Это поднимает важные вопросы, которые, по крайней мере, имеют отношение к психологическому здоровью в отношении физического здоровья: кто решает, что такое хорошая наука и хорошее лечение? Мы слишком часто склонны думать о науке и медицине как о том, что нужно знать всю правду, но где же полигам, который может узнать обо всех работах, происходящих во всех областях, которые могут пролить свет, например, после черепицы истощение или горе или страх, кто может критически оценить исследования и анекдоты и рассказать нам, что осталось? Кто может рассказать нам, что происходит с нашим умом и нашими телами?
Я не упускаю из виду прекрасную работу, проводимую традиционными исследователями в области психологии и медицины, и у меня есть врачи, которым я доверяю. Но, прожив в Канаде почти два десятилетия, я увидел, что Соединенные Штаты являются доминирующей страной в MD. Только относительно недавно люди в США, вероятно, рассмотрят альтернативные методы. Живя в Канаде, я понял, когда, например, имеет смысл увидеть ортопеда и когда имеет смысл видеть хиропрактика. Живя в США, человек склонен добавить «хорошего хиропрактика, то есть», но никто не склонен добавить «хорошего ортопеда». Почему? Поскольку MDs как класс здесь имеют больше статуса, уважения, власти и денег, чем хиропрактики, и то же самое верно для врачей в отличие от акушерок и других практиков. Это, безусловно, справедливо для психологов и психиатров, в отличие от учителей йоги, медитации, физических упражнений и искусств, а также друзей, и все они, как было показано, обладают огромными полномочиями для облегчения эмоциональной боли и увеличения возможностей для любить и наслаждаться. И люди в последних группах выполняют свою работу без патологизации тех, с кем они помогают, и с минимальным риском негативных или «побочных» эффектов.
Одной из моих давних областей специализации является методология исследования. От применения критического мышления к литературным произведениям, начиная от «Есть ли половые различия в мозге?» На «Что помогает и что причиняет боль людям, которые страдают эмоционально?», Слово «схватка» стало для меня важным – бороться с тем, что делать с исследователи утверждают, что нашли; пытаясь понять, насколько они дали полезную информацию о наших собственных и других телах, эмоциях и мыслях; и признавая пределы того, что мы можем извлечь из исследования.
Борьба с тем, как мне нравятся теории о человеческих эмоциях и поведении. За почти четыре десятилетия с тех пор, как я стал клиническим и исследовательским психологом, я никогда не переставал удивляться тому, сколько мифов, основанных на теории или исследованиях, широко распространены как психологи, так и миряне. Это меня тревожит, потому что так часто мифы использовались, чтобы оправдать несметное количество жестоких обращений, будь то терапевты, рекомендующие клинические методы лечения или другие ведут себя репрессивными способами. Все это является частью причины, по которой этот блог называется «Наука не золотая».
В моей следующей записи, которая будет называться «Bumps in the Middle of the Road», я расскажу о некоторых из тех, где меня поднимают вопросы о теории, исследованиях и клинической практике.
