Люквидный сон и самореализация

Когда я поступил в аспирантуру, ясное сновидение было понятием, о котором все знали, но почти ничего не знал. Поколение X пропустило ясные мечты о дебатах 1960-х, 1970-х и 1980-х годов. После этого дебаты исчезли, и ясные мечты стали жутким предметом нескольких либеральных интеллектуалов, о которых никто не слышал. Кризис Кристофера Нолана «Начало», возможно, вводящий в заблуждение, снова превратил концепцию в суть умов масс.

Lucid dreaming – это ваш шанс поиграть с необычайными способностями, зарытыми в неиспользуемые части вашего мозга. Независимо от того, являются ли ваши люди сверхчеловеческими в реальной жизни или нет, ясное сновидение – это способ помочь вам максимально эффективно использовать самые глубокие области вашего мозга во время сна. Вы можете быть Джейн Доу во время сна и сверхчеловеком во время сна. Все препятствия реальности можно отбросить, так как вы совершаете поездки на солнце или в глубь земли или проверяете свои сумасшедшие научные эксперименты с вашими злейшими врагами.

Исследователь из Lucid dream Беверли Д'Урсо знает все о ясных сновидениях: она была ясным мечтателем с семи лет. Она работала с психофизиологом Стивеном Лаберге, основателем Института Люсифти. Она была первым человеком, у которого был записан оргазм во время сна. Во время своих ясных снов она пробовала огонь, посещала солнце и преодолевала блок писателя. Она сделала все это. Недавно мы провели интервью с очевидным экспертом по мечте.

Что означает «ясное сновидение»?

• Недавние исследования функций сна REM
• Запуск в многомерное мышление
• Существует ли Санта? Обзор
• 12 шагов для корректировки выборов Дональда Трампа
• Преобразование мыслей в действие: использование C-IQ!

Хотя термин «ясный» означает ясное , ясное сновидение – это нечто большее, чем просто ясный сон. Чтобы иметь ясный сон, вы должны знать, что это сон, пока вы мечтаете. Вот и все. Это не требует, чтобы вы могли контролировать что-либо во сне, хотя контроль – это то, к чему часто стремятся осознанные мечтатели. Люди привлекаются к осознанным сновидениям, потому что они хотят иметь возможность делать то, чего они никогда не могут сделать в бодрствующей реальности, например, вкусить огонь или летать на солнце. Все более и более опытные ясные мечтатели осознают преимущества ясных сновидений. Вы можете использовать его, чтобы исследовать границы своего собственного агентства и пределы вселенной.

Какой лучший способ стать ясным во сне?

Лучшая техника для того, чтобы стать ясной, – это фактически стать более осведомленным и смотреть, слушать и обращать внимание на детали, потому что, когда вы видите вещи, которые не подходят, это ключ, о котором вы мечтаете. Чтобы облегчить этот процесс, вы можете сформировать привычку изучать окружающую среду или ваше состояние осознания в течение дня. Умственные привычки, которые вы практикуете в течение дня, как правило, продолжаются в мечтах. Итак, вы исследуете свою среду в течение дня, вы исследуете свое осознание, и тогда вы можете заметить, что что-то другое, когда вы начинаете мечтать. Кто-то, кто стал ясным, имеет гораздо более высокий уровень осведомленности – и, очевидно, я думаю, что это одно из самых больших преимуществ ясного сновидения.

• Чтение Красной книги: как ЧГ Юнг спас свою душу
• Почему хорошие работники принимают плохие решения?
• Привязана к культуре зависимости
• Мотивация «Морковь и палка», повторенная новыми исследованиями
• «Я хочу, чтобы эта беременность закончилась!» Но есть ли у вашего ребенка?

Что такое феноменология ясности?

Вот пример. Я играл в ясный сон и оказался в кемпинге. Поскольку я знал, что мне снится, я подумал, что могу прыгать в костер. Меня не сгорели. Я как бы играл с огнем. Затем я решил съесть пламя. Я на самом деле положил их мне в рот. И я помню, что ощущение их соления! Я уже толкал пределы. Поэтому я решил лететь на солнце. Я начал летать как стиль супермена – быстрее и быстрее и быстрее, почти экспоненциально быстрее. Когда я стал ближе и ближе к солнцу, я ничего не мог увидеть. Я тоже не мог чувствовать свое тело. Но я заметил чувство вибрации, звука и света. Очевидно, было много света, исходящего от солнца, и я вроде как остался в этом состоянии, о котором я не могу описать. Таким образом, феноменология ясного сновидения действительно сильно отличается от феноменологии регулярных переживаний.

Как ясные мечтатели, вы иногда участвуете в психическом содержании сновидений. Что происходит на этих соревнованиях?

У нас есть онлайн-конференция один раз в год, которая длится две недели. Он был основан Международной ассоциацией изучения сновидений, с которой я занимался почти с самого начала около 26 лет назад. Мой друг действительно начал его. Мы получаем около 10 или 20 человек, которые представляют либо короткую газету, либо проводят семинар.

В течение этого двухнедельного периода мы обычно проводим три конкурса. Типичным является содержание изображения. До конференции аутсайдер собирает тысячи изображений. Во время конференции выбирается случайная картина, и самопровозглашенный психический человек затем пытается отправить этот образ всем мечтателям в одну конкретную ночь. На следующий день, когда вы проснетесь, вы представите отчет о том, что вам снилось, и на следующий день они покажут вам фотографию, и вы сможете проверить, какие связи вы имели в виду со своей мечтой. У нас есть судейская коллегия, и мы также позволяем людям смотреть на чужие мечты и говорить, что они думают. Наконец, есть победитель первого, второго и третьего места.

Вы когда-нибудь общались друг с другом?

Ну, у меня было много опыта, по крайней мере, с попытками взаимного сновидения. Вы задали его заранее. Вы соглашаетесь встретиться где-нибудь, например на Багамских островах. Затем, пока вы оба мечтаете, вы едете в это место. Когда вы доберетесь туда, вы сообщите своему партнеру секрет. После того, как вы оба проснетесь, вы можете проверить, действительно ли вам удалось встретиться, спросив друг друга о секретах, которые вы рассказали друг другу во сне. Я не преуспел в этом конкретном упражнении.

Многие люди живут своими фантазиями во сне. Кажется ли это когда-либо в качестве замены для тех же фантазий в реальной жизни?

Да, фантазии мечты, как правило, гораздо более захватывающие. Есть так много вещей, которые вы можете сделать в мечтах, которые вы не можете сделать в бодрствующей жизни. Вы не можете вкусить огонь или летать на солнце или заниматься сексом с незнакомцами без каких-либо серьезных последствий. Но вы можете сделать все это во сне.

Вы когда-нибудь экспериментировали с сексом в своих ясных мечтах?

Да, много раз. В какой-то момент мы пытались зафиксировать сексуальную активность во время ясных сновидений в лаборатории Стэнфордского сна. Я был подключен к электродам и вагинальным зондам. Моя цель состояла в том, чтобы заняться сексом во сне и испытать оргазм. Мне приснилось, что я пролетел через кампус в Стэнфорде и увидел группу туристов внизу. Я налетел и постучал по одному парню мечты в синем костюме на плече. Он ответил прямо на дорожке. Мы занимались любовью, и я сигнализировал о начале секса и оргазме экспериментатору. Позднее мы опубликовали этот эксперимент в журнале Psychophysiology как первый зарегистрированный женский оргазм во сне.

Как ясное сновидение используется как терапия?

Позвольте привести пример. Еще в начале 80-х я работал над своим кандидатом. диссертация. Я проделал всю свою классную работу, и у меня уже была тема, но я вообще не писал ее. На самом деле я не заканчивал учебу. Мой друг предложил: «Ну, почему бы вам не поработать над блоком вашего писателя во сне?»

Я решил попробовать. В один сон мне снилось, что я был в своей спальне, но мой компьютер оказался не в том месте, вместо того, чтобы быть слева, это было справа, так что я знал, что это был сон. Первое, что случилось, это то, что я полностью парализовался. Хотя я знал, что мечтаю, я не мог двигать своим телом. Все, что я хотел сделать, это добраться до компьютера, чтобы начать писать, и я продолжал говорить себе: «Это моя мечта. Я во сне. Я должен уметь это ». И медленно, как замедленное, я добрался до компьютера. На сиденье было отверстие, ведущее в ад. Было очень страшно, но я сел и позволил себе упасть в эту яму в аду, а затем проснулся. С тех пор у меня не было проблем писать.

Каковы духовные преимущества ясного сновидения?

Ну, это, безусловно, делает вас более просвещенным человеком. Вы учитесь быть в настоящий момент и замечать свое окружение и принимать вещи, не отвлекаясь на случайные мысли, прошлое или будущее. Вот чему учат вас все великие духовные учителя: важность присутствия в настоящий момент. Это то, что делал ясный мечтатель. Они осознают настоящий момент не только своим физическим телом, потому что их агентство расширяется и включает в себя более высокое я.

Были ли какие-либо исследования, пытавшиеся измерить изменения личности до и после регулярных ясных сновидений?

Конечно. Есть люди, которые смотрели на характеристики ясных мечтателей. Одно исследование, которое я помню, рассматривая журнал, состояло в том, что ясные мечтатели замечали вещи в изменчивой слепоте и невнимательной парадигме слепоты быстрее, чем большинство людей.

Людские мечтатели обычно лучше замечают вещи из-за повышенного осознания, о котором я упоминал ранее.

Могли ли осознанные сновидения быть опасными? Предположим, люди ошибочно думают, что они мечтают и начинают делать сумасшедшие вещи.

Нет, это не потенциальная проблема для ясных мечтателей. По определению, ясные мечтатели знают, что они мечтают, поэтому их не смущают, когда они мечтают и когда они бодрствуют. Тем не менее, немыслимые мечтатели, которые могут запутаться между сновидениями и бодрствованием. Люди, которые только начинают, могут захотеть успокоиться и не нанести огня в рот или выпрыгнуть из скалы, чтобы посмотреть, что произойдет. Я не думаю, что опытный ясный мечтатель когда-нибудь спрыгнет с утеса, не проверив, могут ли они плыть в воздухе.

Является ли ясное осознание того, что вы устали? Вы когда-нибудь чувствовали, что ясность в ваших мечтах не позволяет вам отдыхать?

Люди часто говорят это, но я думаю, что это почти полная противоположность. Я думаю, что есть некоторая ценность в немыслимых снах, но это те, которые утомительны. Я имею в виду, кто хочет снова сломаться с бойфрендом средней школы и чувствовать себя несчастным? Кто хочет принять этот тест и беспокоится о каком-то результате теста, когда вы еще не учитесь в школе? Это яркие мечты, которые освежают и веселят. Люцидские сны, а не обычные сны, дают мне энергию и заставляют меня просыпаться, чувствуя себя отдохнувшим. Тебе следует это попробовать!

Berit «Brit» Brogaard является соавтором «Суперчеловеческого ума»

Источник: Пингвин, используемый с разрешения