Утверждение территории назад от OCD-Part 2

Несколько месяцев назад я писал об обучении плаванию: http://www.psychologytoday.com/blog/the-woman-who-thought-too-much/201202/claiming-territory-back-ocd К тому времени, я написал кусок, мне удалось плавать без какого-либо поплавка, но еще не выплыл из глубины. Я действительно не хотел, но я знал, что мне придется: пулы для взрослых, чтобы плавать, похоже, разработаны с учетом того, что они будут. Я мог плавать по ширине на мелком конце, но это означало прорезание людей, которые могли делать правильные длины, что было для них досадно и смущало меня. Практика обучения плаванию как взрослого в общественном пуле несколько откладывается.

Во всяком случае, я отложил это, и я отложил его … а потом я это сделал. С поплавком. Тогда без поплавка. Сортировка браслетов, затем сортировка. Я мог управлять примерно половиной длины за один раз, прежде чем выбежал из затяжки и должен был схватить рельс. Я даже отпустил рельс и протолкнул воду в течение пяти секунд – затем я снова схватил планку, как будто я собирался утонуть, а я не был. И это чувствовалось так часто, как когда-то, когда кто-то нарушал давнее запретное табло ОКР: эта странная смесь ужаса и антиклимита.

Я планирую не утонуть в глубоком конце снова в ближайшее время. Просто, пожалуйста, не просите меня наслаждаться этим – это займет гораздо больше времени.