Сексуальность играет важную роль в нашем здоровье и благополучии, но ее часто не затрагивают в нашем стремительном современном мире. Наш пуританский фон и перегруженная трудовая этика могут иметь какое-то отношение к нашей сдержанности, чтобы вникать в нее. У многих людей есть табу и ранения, которые могут быть вызваны, когда они начинают изучать их сексуальность. Древние практики даосизма и тантры с их богатой точки зрения могут предложить нам пробуждение здоровой сексуальности.
Как тантрические, так и даосские принципы считают сексуальную энергию такой же, как жизненная сила, и обе практики используют энергетические центры тела для увеличения жизненной силы как средства повышения духовности и улучшения здоровья и долголетия. Как Тантра, так и Даосизм практикуют для сохранения и создания сексуальной энергии. Объединение сексуальных энергий двумя партнерами подразумевает достижение наивысшего удовольствия и духовного просветления.
С медицинской точки зрения, когда два человека делают интимную связь через секс, стрессовые гормоны уменьшаются, а серотонин увеличивается. Это обеспечивает мощную внутреннюю среду для оптимального здоровья.
При исследовании даосизма в основном используется информация о практике использования мужчинами для энергичного сохранения их «цзин» (жизненной силы) путем обучения перенаправлению энергии оргазма по всему телу без эякуляции. Древние тексты давали гораздо больше инструкций мужчинам и считали женщин просто сосудом или котлом. В то время как место женщин изменилось за эти годы, для женщин не существует информации о том, чтобы научиться перенаправлять сексуальную энергию. Практики даосов лучше всего изучать с учителем.
Тантрические практики кажутся несколько более доступными для западного человека. Некоторые простые шаги для новичков – создать священное пространство, медленно, медленно вглядываться в глаза и работать с дыханием. Дыхание – самый важный элемент в Тантре. Используя свое дыхание, вы можете распространять оргазмическую энергию из своих гениталий через ваше тело. С вашим партнером вы можете синхронизировать дыхание, одно вдыхание, а другое – выдох. Существуют более сложные методы перемещения энергии сексуальной жизни через организм, некоторые из которых безопаснее практиковать с учителем.
Если вы готовы открыть больше энергии и здоровья, используя сексуальную энергию, вы можете найти Тантру или даосизм в качестве полезного преследования.
