«Джереми сказал мне, что любит меня, но он не влюблен в меня. Когда я спросил его, что он имел в виду, он не мог это объяснить. Что-то вроде того, что он уже не чувствовал себя так, как раньше, но ничего конкретного. Я знал, где это происходит, и, конечно же, я был прав. Следующее, что он сказал, было: «Я хочу, чтобы мы были друзьями, хорошими друзьями». Ну, самое последнее, что я хочу быть с ним прямо сейчас, это его друг. Я больше не хочу его видеть!
Мягко говоря, Эллен была расстроена. На самом деле она была возмущена, обижена, растеряна и растеряна. И если вы когда-либо были в обуви Эллен, вы, вероятно, знаете, как она себя чувствует. И если вы когда-либо были в обуви Джереми, вы знаете, что он чувствовал, и, возможно, было так же сложно сформулировать это, как и он.
«Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя». Мы с Линдой слышали от многих людей, которые были на отправившей или принимающей стороне этого сообщения, что нам стало интересно узнать, что с ними происходит когда они получили или доставили его. Некоторые из вещей, которые мы слышали о них, говорят о том, что они на самом деле имели в виду, но чувствовали, что они не могли сказать:
-Я больше не наслаждаюсь нашими отношениями, и я не хочу продолжать оставаться в нем.
-Я не думаю, что мы в хорошей форме.
– Волнение и интенсивность начального увлечения исчезли, и теперь это не так весело, как раньше.
-Я думаю, что ты хороший человек, но я держусь за кого-то, у кого не будет эффекта выцветания, и все будет легко, весело и жарко с нами все время.
– Я начинаю замечать, что у нас есть «проблемы», и мне не нравится, куда это происходит.
-Я хочу выйти, прежде чем становится слишком сложно уйти.
-Я думаю, что у вас есть более дальновидные планы для нас, чем я.
-Я чувствую клаустрофобию в наших отношениях, и я не знаю, как говорить об этом, не огорчая вас.
У меня есть чувства, которые неудобны и беспокоят меня, и я думаю, что вы их вызываете.
-Я не хочу болеть или раздражать тебя, потому что тогда ты можешь сделать то же самое со мной, поэтому я попробую сказать, что мне нужно сказать так, чтобы ты не чувствовал себя плохо.
-Ты не заставляешь меня чувствовать себя так, как ты привык.
-Я хочу замедлить / охладить / свернуть наши отношения.
-Я хочу выйти.
Не каждое отношение должно длиться вечно, и чаще всего каждый партнер может чувствовать себя по-другому в отношении того, настало ли время называть его прекращением. Но как вы узнаете, когда это действительно закончится, и когда дискомфорт, который вы чувствуете, является показателем того, что нужно проделать работу, прежде чем вы сможете обновить свои отношения до следующего уровня? Знание разницы между этими двумя факторами имеет решающее значение для всех, кто стремится углубить качество связи в своих отношениях. Как и в текстах другой популярной песни, скажите: «Вы должны знать, когда их держать, и когда их складывать». Стремление к сгибанию является сильным, когда вещи (неизбежно) становятся трудными в отношениях. Существует понятная тенденция оправдывать наше решение, говоря себе, что он просто не работает больше, а не рассматривает некоторые из более глубоких причин скуки, обиды или дискомфорта, которые вы испытываете. Проблема с уходом слишком рано, заключается в том, что вы можете упустить то, что вы изначально подписали, чтобы попасть в первую очередь. Возможно, любовь, которую вы хотели испытать, доступна с другой стороны следующей задачи или после нее.
«Это любящее чувство» часто является другим термином «увлечение», что буквально означает «находиться в состоянии необоснованной и недолговечной страсти». Слово «отвратительное» означает «обманутое и самообманивание». Увлечение – это способ природы собрать нас вместе, чтобы мы могли увековечить виды. Мы, когда мы находимся в состоянии увлечения, буквально «выходим из нашего сознания», и наши мозги пропитываются гормонами и химическими веществами, такими как эндорфины и окситоцин, которые производят непреодолимые ощущения, чувства и побуждения. К счастью, опыт увлечений является временным. Однако «Временный» может варьироваться от нескольких минут до нескольких лет. Вопрос тогда связан с тем, как мы имеем дело с неизбежным снижением, когда это любящее чувство теряется. Один из способов – найти кого-то другого, с которым вы сможете воссоздать этот опыт. Некоторые люди так любят чувство влюбленности (еще один термин для увлечения), что они становятся последовательными любовниками, иногда в надежде найти того человека, с которым не будет эффекта выцветания. Некоторые просто решат, что они не подходят. Тогда есть небольшая группа, которая знает, что увлечение непостоянно и что что-то еще лучше, чем это ожидает тех, кто хочет исследовать и исследовать более глубокие отношения: то, что лежит за пределами чувственного удовольствия.
К сожалению, нет никакого общего ответа на вопрос «Откуда вы знаете, когда нужно висеть там и когда сокращать свои потери?» Это, однако, довольно безопасная ставка, что, если вы не чувствуете, что отдавали вещи своим лучший снимок, тогда стоит повиснуть там немного дольше и сделать это дополнительное усилие. Иногда мы думаем, что у нас нет газа, но в резервном танке на самом деле больше. Спортсмены испытывают то, что они называют «вторым ветром», которое часто происходит после того момента, когда они чувствуют, что находятся на краю истощения. Находясь в отношениях, как многие из нас знают по собственному опыту, мало чем отличается от выносливого спортсмена или бегуна марафона. Это может потребовать готовности висеть там и пройти мимо того места, где вам хочется бросить курить и отказаться от него, чтобы найти скрытую силу или энергию, необходимые для завершения гонки. Говорят, что «Вы не можете узнать, как далеко вы можете пойти, если вы не хотите рисковать слишком далеко», безусловно, здесь. Страх слишком долго висит там, что мы можем быть в опасности получить травму или реактивировать предыдущие раны, которые не полностью излечены. Жестко подвергая себя этому риску помогает нам развивать такую сопротивляемость, которая позволяет нам расширить нашу способность выносить и преодолевать препятствия, которые находятся на пути.
И может быть время, когда может быть уместно и необходимо назвать его завершением. Когда вы приложите все усилия, сосредоточитесь на том, чтобы делать свою работу, а не касаться себя тем, как работает ваш партнер; когда вы выучили уроки, которые ваши отношения предоставили вам, и когда вы продолжаете прилагать усилия, вы чувствуете себя уменьшенными и истощенными, а не вдохновленными, возможно, пришло время рассмотреть альтернативу. Сделать это на этом этапе – это не вопрос «уйти», а отпустить надежды и желания, которые у вас были с отношениями, и позволить себе отпраздновать богатый опыт, который вы поделили, и скорбеть об утрате.
Если мы взаимодействуем с другими сознательно и ответственно, то каждое отношение, независимо от результата, дает нам более глубокие идеи и учения, которые способствуют мудрости, состраданию и любви, которые мы должны принести ко всем нашим будущим отношениям. Дары на этом пути изобилуют и изумительны. Они включают в себя: мужество, приверженность, воображение и сострадание, и о да, терпение, много, потому что это не происходит в одночасье. И вы получаете от них выгоду независимо от результатов ваших отношений. Это довольно неплохая сделка.
