Да, он здесь снова. Праздничный сезон на нас. Традиционно последние несколько недель года упакованы с непрерывной деятельностью – часто головокружительное число сторон и социальные обязательства, составление планов для членов семьи, приезжающих в гости или возвращающихся домой, чтобы быть с семьей. Тогда есть покупки только для правильных подарков – сколько людей вы сказали? И, конечно же, есть все, что есть и пить.
В то время как многие из вас с нетерпением ждут хороших времен с друзьями и семьей, а небольшой конец года потакают (конечно, вы этого заслуживаете, пройдя через год), многие из вас могут почувствовать, что вы не совсем овладели искусством праздника. Итак, давайте посмотрим, что вы можете сделать в этом сезоне, чтобы получить лучшую перспективу в праздники и создать несколько ключевых стратегий, которые помогут вам управлять своим временем, энергией и эмоциями, чтобы вы действительно могли наслаждаться тем, что приносит сезон.
Умеренные ваши ожидания. Многие люди запускают себя, небрежно пытаясь подготовиться к праздникам. Для этих людей все должно быть «просто так», абсолютно «совершенным» (что означает красивейшее дерево, прекрасно украшенное, сказочные празднества в канун Рождества / Дня, и картина идеального семейного сбора, где все ладят, и все любят и счастливы ). Другими словами, реальность равна абсолютному исполнению совершенной фантазии.
Чтобы смягчить этот образ мышления, вместо того, чтобы стремиться к идеалу совершенства (что бы это ни значило), стремиться к тому, чтобы сделать каждый момент в порядке, просто «совершенным», присутствуя в данный момент за то, что вы делаете.
Быть реалистичным. Не ожидайте, что то, что разочаровало вас в праздничном сезоне в прошлом, изменяет магию. Сказав это, если вы честно оцениваете, что произошло или не произошло, измените свое отношение и / или веру в это, что может помочь вам добиться лучшего результата. Если есть что-то, что вы действительно можете изменить (например, какое-то взаимодействие или событие), все может играть по-другому.
Управление динамикой семьи. Логистика может быть очень сложной. Планируйте заранее, чтобы люди приходили с вами на каникулы. Не ждите, пока люди придут, чтобы понять все это. Имея много семьи вокруг так приятно, как это может быть, все еще нужно организовать, чтобы уважать пространство и время каждого.
Практически все мы хотим угодить другим. Некоторые из вас могут опасаться разочарования значительных других, если вы не выбрали только подходящий подарок или можете бояться себя, судя по цене подарка. Попытайтесь культивировать реалистичное отношение к тем людям, которые никогда не удовлетворены тем, что они получают, или критикуют ваш выбор. И бросьте какое-то сострадание к тому, чего они не понимают.
Правило большого пальца: адаптируйте политику, в которой нет серьезных семейных дискуссий по нерешенным вопросам и конфликтам во время праздников. Эти сложные проблемы могут и должны ждать большего времени.
Будьте реалистами относительно того, сколько денег вы действительно можете потратить. Сколько из вас на самом деле планируют путь к праздникам за то, что вам нужно потратить на рождественские подарки, вечеринки, которые вы планируете иметь, обеды для семьи и друзей, организация поездок, если вы посещаете семью за городом? Создайте реалистичный бюджет и придерживайтесь его. Будь творческие подарки, сделанные вручную, являются личными и продуманными и могут стоить денег намного меньше.
Запланируйте свою вечеринку заранее. Вы можете беспокоиться о слишком большом количестве вечеринок и позволять еде и питье выходить из-под контроля. Хотя вы можете быть очень дисциплинированным человеком в своей повседневной жизни и повседневной жизни, когда сезон праздников катится вокруг, слишком легко захотеть отпраздновать и бросить свою стражу и переоценить. Запланируйте заранее, как умерить свое поведение во время праздников и / или создать план, чтобы быстро вернуться на круги своя после окончания праздников?
Потратьте время . Когда вы так много путешествуете по всему миру во время праздников, важно сделать время для себя и позаботиться о своих собственных потребностях. Имея время для себя, вы можете отходить от всей деятельности, держать вещи в перспективе и помогать вам смягчать ваши ответы.
Создайте личный ритуал. Хотя празднование и радость – это универсальные темы курортного сезона, некоторые из вас могут не относиться к религиозным / духовным аспектам этого. Возможно, вам захочется найти способ лично выразить смысл и значение сезона, который станет частью традиции конца года для вас. Помимо ритуала, разработанного именно для вас, семейные ритуалы создают традицию, продвигающуюся в будущее. Волонтерство вашего времени в сообществе в канун Рождества или Дня – еще один способ выразить смысл и значение сезона.
Это добавляет новое измерение и к праздникам, так как далеко за пределами празднеств конец года знаменует собой переход от жизни года, прошедшего к новому началу, и к обновлению, которое обещал Новый год.
