Собаки, крысы и сердечные приступы

В середине 1980-х годов врачи заметили, что у многих пациентов, выздоравливающих от сердечных приступов, был особый тип аритмии. Более того, эти аритмии были бессимптомными, то есть пациенты понятия не имели, что у них это было. Доктора подозревали, что эти аритмии несут ответственность за

вызывая последующие сердечные приступы, но у них не было доказательств. Таким образом, в 1986 году клинические исследователи набрали сотни пациентов в супрессивное исследование сердечной аритмии (CAST). Они предположили, что новый класс препаратов будет подавлять эти аритмии, уменьшать вероятность последующих сердечных приступов и спасать жизни.

Шесть лет спустя все данные были получены и убедительно показали, что препараты аритмии эффективно подавляют бессимптомные аритмии (w00t!). К сожалению, это была только первая часть гипотезы. Препараты фактически утроили риск смерти от другого сердечного приступа. (Doh!)

Таким образом, гипотеза не обошла стороной, но именно это делает ее наукой. Другая группа исследователей углубилась в данные и обнаружила некоторые интересные вещи. Они подсчитали, что если у вас был сердечный приступ, ваш шанс умереть в течение года составляет около 5%. Если у вас нет собаки, ваша вероятность смерти падает в 5 раз, до 1%. Собаки помогают людям пережить сердечные приступы. К сожалению, для любителей кошек кошачьи данные были менее убедительными. Аналогичным образом, австралийское исследование обследований 1000 австралийцев показало, что владельцы собак (и кошек на этот раз тоже), меньше посещений офисов врачей, были менее склонны к сердечным лекарствам и имели меньше проблем со сном. Однако собственность кенгуру не помогла.

• Исчезающие бабушки и падение эмпатии
• Подотчетность по эффективности: новая модель воспитания на 2016 год
• Подростки, СДВГ и Сон: сложный микс
• Что делает Бенадрил для мозга ребенка?
• Депрессия подростков: симптомы и решения

Кроме того, данные CAST показали, что наличие хорошей социальной поддержки также увеличивает выживаемость, а также низкий уровень беспокойства. Поэтому собаки, социальная поддержка и слабое беспокойство помогают предотвратить смерть от сердечных приступов. Все это звучит как разнообразный набор причин, но есть ли между ними общая нить? Для ответа мы рассмотрим методы воспитания крыс. (Но я имею в виду, очевидно, что ответ «да», иначе почему я задаю вопрос?)

Вы можете вспомнить из моей последней статьи, что матки крыс лижу своих детей (некоторые больше, чем другие), и что это освобождает нейротрансмиттер / гормон окситоцин у младенцев (Educational Sidenote: считается ли это нейротрансмиттером или гормоном, просто зависит от того, найден ли он в мозге / нервной системе или в остальной части тела. Окситоцин встречается в обоих местах). Крысы, которые получают лизать много, поскольку дети растут, чтобы быть менее тревожными и менее напряженными.

Окситоцин работает аналогично у людей, и хотя это может быть особенно необходимо в детстве, даже во взрослой жизни это важно. Окситоцин выделяется физическим прикосновением (объятия, поцелуи, рукопожатия, массаж, грудное вскармливание … такого рода) и, возможно, даже через социальное взаимодействие. Одно исследование показало, что девочки выпускают окситоцин, когда разговаривают со своей матерью. Важно отметить, что окситоцин снижает стресс и уровень гормонов стресса и имеет много других положительных эффектов.

• Нейтральная зона: изобразительное искусство быть в промежутке
• Когда биполярное расстройство переместилось в дом
• Папа Мозг
• Привет CDC, вы забыли о пап!
• Природа или воспитание? Мозговая наука и биологический экзистенциализм

Итак, как это связано с собакой? Группа японских исследователей хотела это знать, поэтому они исследовали изменения уровня окситоцина, когда люди играли со своими собаками. Исследование показало, что, когда владельцы собак имели прочные отношения со своей собакой, играя с собакой, они увеличивали окситоцин. Еще одно исследование из Южной Африки показало, что ласки собаки, даже странной собаки, не только увеличивают окситоцин, но и дофамин и эндорфины *.

Глядя снова на данные о выживании сердечных приступов, мы начинаем видеть связь между факторами, влияющими на выживание: владение собакой, социальная поддержка и низкий уровень беспокойства / стресса. Играя с собаками и взаимодействуя с людьми, оба выпускают окситоцин, что уменьшает беспокойство и стресс. И это не просто останавливается на достигнутом. Физиологически окситоцин может снизить кровяное давление и сердечный ритм. Было также показано, что у крыс окситоцин улучшает заживление сердечной ткани после сердечного приступа.

Некоторые из этих эффектов вызваны окситоцином, действующим как гормон непосредственно на сердце. Но многие из эффектов, таких как снижение стресса и беспокойства, вызваны окситоцином, действующим как нейротрансмиттер в головном мозге. В любом случае, окситоцин хорош для вас. Это уменьшает беспокойство и стресс-реакцию. Учитывая, что хронический стресс является одной из главных причин плохого состояния здоровья, ясно, насколько полезен окситоцин.

Люди – это социальные животные. Поэтому я думаю, что не удивительно, что поддержка со стороны других людей и других животных имеет положительные преимущества для здоровья. Надеюсь, вы также уберете из этой статьи тот факт, что не всегда есть явный разрыв между физическим здоровьем и психическим здоровьем.

Поэтому, если у вас сердечный приступ, потяните за своего пуделя. Ну, доберитесь до телефона сначала (или ваш LifeAlert), а затем, возможно, доберитесь до аспирина, затем доберитесь до пуделя.

* Исправление (5/14/12): этот пост первоначально включал ссылку на серотонин, который не был подтвержден первичной литературой, и был удален.

Если вам понравилась эта статья, то посмотрите мою книгу – Upward Spiral: использование нейронауки для изменения курса депрессии, одно небольшое изменение за раз

Вам также могут понравиться следующие сообщения:

• Лизать своих детей
• Йога: изменение стрессовых привычек мозга
• Беспокойство, зебры и ПФУ
• В защиту Placebos
• Эксперимент с Маршмаллоу

Станьте поклонником PreFrontal Nudity на Facebook