Никогда раньше я так отчаянно не хотел выбраться из этой страны. Обычно, уйти – это побег из слишком большой работы или долгой зимы. Но, теперь, это потому, что мне нужен перерыв от всей ненависти в воздухе. Это задыхается от меня, и хотя я знаю, что я не одинок, это мало помогает смягчить внутренний стресс, который он вызывает.
Я представляю себе куда-то, где я могу наслаждаться анклавом пространства, свободного от ненависти, потому что гнев, извергающийся между нашим президентом, избранными должностными лицами, СМИ и гражданами, создает скороварку эмоционального диссонанса, которая имеет последствия за пределами политического ландшафта. Я имею в виду, сколько еще людей могут принять?
Я боюсь, что ответ на этот вопрос будет следующим: «Больше, чем многие из нас чувствуют, что мы можем нести». Мы реагируем не только на наши ежедневные психические и эмоциональные состояния, когда реагируем на крайних «первых» этой администрации. Это физическая стоимость, которую наши тела будут платить. Проявления гнев были найдены связаны с беспокойством, инсультом, депрессией и здоровьем сердца, и это лишь некоторые из них.
Но это даже больше. Это наша коллективная душа, которая истощается. Возможно, это не так измеримо, как более ощутимые показатели, такие как посещения больниц или назначенные таблетки, но гнев, вызванный такой ненавистью, разъедает наше существо на каждом уровне. Но мы не можем остановиться. Зачем?
Я всегда был великим сторонником, как в концепции, так и в практике, принимать чувства, а затем получать их вне зависимости от того, насколько они негативны, темны или «уродливы». И, вытаскивая их, я имею в виду либо поделиться ими с кем-то и / или найти способ высвободить эмоциональный заряд, который сопровождает их вообще, или это специально подпитывает гнев. Этот релиз мог кем угодно – плакать, кричать, пинать, ругаться, бросать, пробивать, танцевать, писать, сидеть молча, что угодно – до тех пор, пока чувства обрабатываются и освобождаются, полностью или частично.
Проблема в том, что, когда люди не взяли на себя ответственность за свои собственные эмоции, они не справляются с ними хорошо или вообще. Вместо этого они обвиняют других людей в их страданиях, набросились и нападали, все потому, что они не справились с собственным личным багажом. И так, поскольку это правда с любой зависимостью, а не перед лицом, они достигают «лекарственного средства выбора». Для некоторых это напиток или наркотики. Для других это шоппинг или азартные игры или секс. Но для многих это просто хладнокровная ненависть, которую они используют, чтобы успокоить чувства незащищенности, которые они питают (и пытаются скрыться) внутри себя. Теперь умножьте это на количество людей, участвующих в неявном, явном и очень публичном показе постоянных: «Это ваша вина, я вас ненавижу».
Если вы думаете, что это звучит как брачный, невыносимый ребенок, вы были бы правы. К сожалению, это та линия, с которой наши лидеры буксируют эту страну. Психологически говоря, люди, которые были избраны на позиции власти (по большей части), ведут себя скорее как чахлые дети, чем полностью сформированные взрослые. Они не обладают эмоциональным интеллектом, необходимым для эффективного руководства, общения или управления.
То, что заслуживают американцы, – это сострадательный, справедливый и уважительный диалог. Вместо этого мы полностью погружаемся в эквивалент школьной битвы на спитболе, что для сбалансированных и стабильных, кажется абсурдно из-под контроля.
