Никогда не бывает недостатка в людях, которые заставляют нас сходить с ума: соседка, который решает, что раннее воскресенье утром – идеальное время для отталкивания, тетя, которая напоминает вам, что вы набрали вес, незнакомец, который украл ваше парковочное место сзади. Они могут не означать, но они нас развенчают.
Вместо того, чтобы размышлять и подчеркивать, как насчет использования комедии как преступления? Многие люди не понимают, что гнев является движущей силой комедии. Одна из тех способностей, которые мы поддерживаем в комиксах, – это разглагольствовать и разволноваться о вещах, которые нас раздражают. Мало того, что гнев предоставляет материал, к которому все могут относиться, но превращение проблемы в перфорированную линию превращает вас в победителя вместо жертвы. Юмор – это исцеление и расширение прав и возможностей. Смех над чем-то дает вам власть над ним, вместо того, чтобы иметь власть над вами.
Можете ли вы вспомнить опыт смеяться над тем, что вас разозлило? Может быть, вы плакали перед своим терапевтом о чем-то обидном супруге, родителе, коллеге, свекрови, психическом целителе или кто-то еще столь же непредсказуемый, и вдруг он напал на вас так же забавно. В этот момент драма превращается в комедию, когда вы разделяете смех с вашим терапевтом, стараясь не думать о том, что вы платите за аудиторию. Этот момент может быть трансформационным.
Несколько лет назад я бегала по окрестностям в районе Венеции. Проезжая припаркованную машину с открытой дверью, парень вспыхнул. Испугавшись, я поднял свой темп, раздраженный: «Может быть, я должен поменяться там, где я бегу? Может быть, мне нужно получить беговую дорожку, вместо того чтобы бегать на улице? Может, мне стоит перебраться в более качественный район?
Затем у меня был Опра-Момент, понимая, сколько жизненных решений я сделал в ответ на нездоровые люди – от укрытия в шкафу, чтобы избежать моего гневного пьяного отца, а затем попытался изменить себя, чтобы угодить любовнику, который ударил меня, а теперь еще снова, бегая быстрее, чем я должен был уйти от какой-то wackjob с его барахлом. В тот момент, когда мой страх превратился в ярость, я решил попробовать другой ответ.
Я остановился, обернулся и подошел к нему. «Я просто хотел тебе кое-что сказать», – сказал я. «Это похоже на пенис … только меньше!» Он закрыл дверь и уехал. Он побежал от МЭ!
В тот день я нашел новый защитный механизм: юмористическое преступление. Вместо того, чтобы разрушить мой день, я научился противостоять тому, что случилось, используя юмор, ударив кого-то ударом.
Попробуйте сделать выбор юмора. Чувствуется гораздо лучше смеяться, чем тушить.
