Почему чтение серьезной художественной литературы расширяет ваш разум и душу

Недавняя смерть лауреата Нобелевской премии Дорис Лессинг – одного из самых значительных писателей современности, на мой взгляд, – напомнила, что серьезная фикция подстегивает ваше духовное и психологическое развитие, вашу сущностную душу. Это шлюз, чтобы «развиваться» во время вашей жизни, а не стагнации внутри человека, которым вы стали. Последний путь, к которому так сходит много людей, был захвачен Норман Мейлер в «Оленей-парке» : «Это закон жизни, который нужно расти, или платить больше за то, что остался тем же».

Вступление в серьезную фантастику затрагивает вас в основных человеческих проблемах, с которыми каждый сталкивается, сознательно или бессознательно. Главный вопрос – это вопрос: «В чем смысл жизни; моей жизни? И, связанные с этим вопросы, касающиеся морального суждения, воздействия социальных конвенций, противоречивых путей в жизни и т. Д. Когда вы пробуждаетесь или подвергаетесь угрозе – изображением тех, кто в хорошей литературе, вам часто приходится сталкиваться с собственными жизненными выборами и дилеммами по-новому, с новыми перспективами. Вы, вероятно, будете резонировать с цитатой Джорджа Элиота: «Никогда не поздно стать тем, кем вы могли стать».

Огромный объем работы Лессинга особенно важен для стимулирования эволюции вашей души. Или, на языке западной психологии, ваше «истинное я». Она изображала переплетенные политические, личные, сексуальные, культурные и идеологические силы в жизни людей после Второй мировой войны, через сексуальную и социальную революцию 60-х годов, данный времена. Среди ее романов есть взаимосвязанная серия под зонтичным названием « Дети насилия». Тери рассказывал о характере и развитии женщины через ее социальное, сексуальное и политическое пробуждение.

Ее последний том серии под названием « Город с четырьмя воротами» содержит один из многих отрывков, в которых подчеркивается взаимосвязанный характер этих сил, когда они связаны с любовными отношениями: она посетила старого любовника и размышляла о мощной сексуальной связи, которую они когда-то испытывали , Теперь она поняла, что, хотя он овладел тантрическими сексуальными практиками, со временем он спустился в эмоционально отключенную технику в своих сексуальных отношениях. Не было артистизма; больше не присоединяется к двум партнерам, потому что последнее зависит от подлинной, душевной, взаимной связи. И он потерял это; На самом деле, действительно, это было сделано.

Возможно, пророчески, Лессин заканчивает свой роман (опубликованный в 1969 году) с видением неопределенной всемирной катастрофы, вызванной человеком, где-то после 2000 года, что сильно свидетельствует о новом ледниковом возрасте. (Искусственное глобальное потепление?) Пища для размышлений, особенно в свете недавнего провокационного эссе Джеффри Сакса в Washington Post о возможном, предстоящем «экологическом восстании».

Литература особенно важна для меня лично и профессионально. Когда я тренирую и учу младших психотерапевтов и психоаналитиков, я всегда подчеркивал – иногда их удивление … или развлечение – что они будут развивать свои навыки более полно, читая серьезную фантастику, гораздо больше, чем многие из томов о терапевтической теории и технике , Это самый ценный источник создания потенциала для эмпатического понимания и мудрости о проблемах жизни пациента. Интересно, что ранние психоаналитики были гораздо более образованы в знании литературы и гуманитарных наук, чем те, что были на сегодняшний день, – как я сокрушался в предыдущей статье.

Поэтому я призываю их читать таких писателей, как Алиса Манро (еще один лауреат Нобелевской премии), Достоевский, Толстой, Чехов, Шарлотта Бронте, Джейн Остин, Мелвилл, чтобы назвать некоторых. И, конечно же, Шекспир и греческие трагедии. Они вовлекают читателя в основные человеческие проблемы, на большой глубине. Это помогает специалистам в области психического здоровья развивать свою способность помогать пациентам исцелять и вырастать за пределами ранних отношений и семейных дисфункций и освободиться от полусознательной адаптации к некоторым нормам и ценностям нашей культуры, которые оказывают разрушительное и деформирующее воздействие на близких отношений и карьеры.

Но это справедливо для всех, а не только для психотерапевтов. И поэтому особенно важно видеть, что новые эмпирические исследования показывают, что чтение серьезной фантастики развивает вашу душу, вашу человечность, которая включает в себя ядро ​​сочувствия и сострадания. (Я выделяю серьезную фантастику из популярной художественной литературы, которая по сути является развлекательной, сюжетной и поверхностной в отношении проблем человеческой жизни)

Исследование проводилось психологами Дэвидом Комердом Киддом и Эмануэле Кастано в Новой школе социальных исследований. Он был опубликован в журнале Science и описан Пэм Беллук в New York Times . Он обнаружил, что чтение серьезной фантастики оказывает очевидное влияние на рост эмпатии, социальной осведомленности и эмоциональной чувствительности. Я вижу это как неотъемлемую часть становления более развитой души, более полной человеческой.

Исследование показало не только то, что чтение серьезной фантастики увеличивало эмоциональное сознание читателя и сопереживание, но ни поп-фантастика, ни серьезная наука не имели такого же эффекта. Беллк пишет, что исследование «… показало, что после чтения литературной фантастики, в отличие от популярной фантастики или серьезной научной литературы, люди лучше справлялись с испытаниями, измеряющими эмпатию, социальное восприятие и эмоциональный интеллект – навыки, которые особенно удобны, когда вы пытаетесь читать чьи-то язык тела или оценить то, что они могут думать ».

Беллк добавил, что «Исследователи говорят, что причина в том, что литературная фантастика часто оставляет больше воображения, побуждая читателей делать выводы о персонажах и быть чувствительными к эмоциональному нюансу и сложности».

В пресс-релизе об исследовании из «Новой школы» Кидд и Кастано заявляют, что «Особенности современного литературного романа отличают его от большинства бестселлеров или романсов». И это: «Как и в реальной жизни, миры литературных фантастика изобилует сложными людьми, чья внутренняя жизнь редко бывает легко различима, но требует исследования ».

Когда вы добавляете эти результаты в предыдущие исследования, показывающие, например, что обучение развитию большего сострадания переводится в более альтруистическое поведение и что люди трудны для сочувствия, чтобы начать, тогда я думаю, что ясно, что ваша внутренняя жизнь, ваше сознание , развитие вашей души усиливаются и расширяются, когда вы погружаетесь в изображения человеческих конфликтов, проблем и многих «серых областей» жизни, которые дает серьезная фантастика.

Счастливое чтение!

[email protected]

Блог: Прогрессивное воздействие

Центр прогрессивного развития

© 2013 Дуглас ЛаБьер