Неудивительно, что исследования показывают, что мы тратим большую часть нашей внутренней жизни, связанной с мечтами. Учитывая, что центральные сексуальные фантазии – это фантастика (можете ли вы сказать «Пять оттенков серого?»), Это может удивить вас, узнав, что очень мало этого исследования фокусируется на сексуальных фантазиях. Это может измениться после увлекательного расследования израильским психологом Гуритом Э. Бирнбаумом и сотрудниками, опубликованными в бюллетене «Личность и социальная психология».
Бирнбаум и ее команда решили углубиться в сексуальные фантазии выборки из 48 сожительствующих пар, чтобы узнать, как их сексуальные фантазии связаны с их чувствами друг о друге, но, что более важно, их личностям относительно отношений в целом. Эти индивидуальные качества, называемые стилями привязанности, отражают ментальные модели, которые мы имеем по отношению к другим людям.
Теория стиля прикрепления говорит, что в качестве младенцев вы начинаете разрабатывать эти ментальные модели на основе того, как ваши воспитатели относятся к вам. Если вы чувствуете себя в безопасности и заботитесь, вы будете продвигать во взрослые отношения «безопасный» стиль привязанности. Однако, если вы чувствуете, что ваш опекун может покинуть вас, вы можете стать «с тревогой» привязанными и взрослыми, настолько боязливыми, что не можете рассчитывать на кого-либо в близких отношениях, что вы считаете нужным и зависимым. В качестве альтернативы вы также можете разработать стиль «избегающего» привязанности, если ваш страх перед тем, как его покинут, заставляет вас избегать близких отношений.
Когда дело доходит до секса, Бирнбаум и ее сотрудники предложили, чтобы с нетерпением привязанные люди использовали секс для удовлетворения своих потребностей, чтобы чувствовать себя в безопасности и безопасности. Для сдержанно привязанных людей секс может служить для удовлетворения их потребностей в эмоциональной близости. Если они чувствуют, что отношения находятся под угрозой, они используют секс как способ успокоить свои страхи. Людям, которые избегают привязанности к сексу от интимности. У них больше шансов иметь случайный секс, рассматривать секс как способ укрепить свою самооценку и эмоционально дистанцироваться во время сексуальных контактов.
Данные были собраны у пар в исследовании Birnbaum et al. В течение трех недель. Каждый день участники сообщали о том, какое из 19 конкретных отношений, улучшающих отношения, и отношения, наносящие ущерб, которые они и их партнеры испытали. Усилия по улучшению отношений включали такие примеры, как «Я сказал своему партнеру, что я его любил». Мой партнер сказал мне, что он меня любит ». Повреждения, связанные с отношениями, включали, например, «Мой партнер критиковал меня – я критиковал своего партнера». Чтобы получить информацию о сексуальных фантазиях, исследователи попросили участников написать о каждой сексуальной фантазии, как только это пришло в голову, включая «конкретную сцену, серию событий, цифры, пожелания, ощущения, чувства и мысли, которые были испытаны вами и другими фигурами в вашей фантазии ». Участники также заполнили вопросник с 36 пунктами, оценивающий их страдание и избегание привязанности.
В течение трехнедельного периода исследования участники в среднем сообщали, что они фантазировали 13 дней (59%). Мужчины и женщины сообщали о равном количестве фантазий, причем две трети фантазировали о своем партнере. Мужчины сообщили о меньшей склонности фантазировать о своем партнере (50%) по сравнению с женщинами (83%). Однако содержание их фантазий отличалось.
Появились шесть категорий сексуальных фантазий, которые были сгруппированы в выражения тревоги или избегания привязанности. Три типа связанных с беспокойством фантазий были стремлением к интимности, самости, униженной и беспомощной, а другие – ласковой и приятной для них. Три типа связанных с избеганием фантазий – это желание убежать от реальности, я как агрессивный и отчужденный, а другие агрессивны и отчуждены.
Результаты подтвердили предсказания исследователей, что стили привязанности людей будут относиться к природе их сексуальных фантазий. Люди с высокой вящей привязанностью с большей вероятностью имели сексуальные фантазии, отражающие эмоциональную близость, утешение и поддержку, а также проявление любви к ним. Участники с высокой склонностью к избеганию имели сексуальные фантазии с темами агрессии и эмоционального дистанцирования. Связи между стилем прикрепления и темами сексуальной фантазии стали еще сильнее в те дни, когда пары сообщали о высоком проценте негативных взаимодействий. Тревожно привязанные фантазировали больше о том, чтобы держаться и лелеять, когда они чувствовали, что безопасность их отношений угрожает. Аргументы и проблемы, казалось, привели к тому, что уклонились от привязанности, наоборот, к тому, чтобы иметь больше фантазий, в которых они были агрессивны и отчуждены от своего сексуального партнера.
Таким образом, люди с тревогой присоединяются к людям с большей любовью, особенно когда они чувствуют, что со своим партнером все плохо. В своих фантазиях они считают себя униженными и беспомощными в руках мощного партнера. Избегайте прикосновения людей, как раз наоборот. В плохие дни их фантазии принимают форму эскапизма, враждебности и эмоционального отстранения. В их сознании, если не в их поведении, они, скорее всего, выходили на своего партнера в те дни, когда они плохо ладили.
Как признают авторы, это было корреляционное исследование, и у нас нет способа узнать, что именно вызывает. Кроме того, авторы не измеряли фактическое сексуальное желание, что также могло повлиять на результаты. Наконец, авторы не просили участников указать, рассказывали ли они своим партнерам о своих фантазиях или о том, действовали ли они.
Подводя итог , это увлекательное исследование предлагает четыре способа применения результатов к вашей собственной жизни, задавая себе следующие вопросы:
1. Каков ваш собственный стиль привязанности и стиль вашего партнера? Вы можете задать себе те самые вопросы, которые психологи просят оценить стиль привязанности. Вы чувствуете себя в безопасности и в ваших отношениях в целом? Как вы нуждаетесь или вы чувствуете, когда сидите? Можете ли вы пойти без вашего партнера с вами, не чувствуя себя подавленным? В качестве альтернативы, если вы считаете, что вас могут уклониться от привязанности, спросите себя, есть ли у вас трудности с тем, чтобы охранять вас с вашим партнером. Вы убегаете, когда все становится эмоционально скалистым?
2. Как вы видите себя в своих сексуальных фантазиях? Исследование Бирнбаума показало, что люди, которые фантазируют о том, что они беспомощны и унижены, как правило, с тревогой присоединяются. Когда у них возникают проблемы с взаимоотношениями, они даже более склонны воображать себя таким образом. Уклоняющиеся от внимания фантазии о том, что они находятся под контролем, и делают это еще больше, когда у них возникают проблемы со своим партнером. Исследование не определило один «идеальный» тип сексуальной фантазии, поскольку это было бы жестким решением суда. Однако исследование показывает, что стресс отношения может побудить людей видеть себя таким образом, который, возможно, менее эмоционально выгоден.
3. Используете ли вы секс как способ быть любимым? Партнеры в этом исследовании были, по определению, уже в долгосрочных отношениях. Однако, как отмечали авторы, с тревогой привязанные люди, не в совершенных отношениях, могут оказаться в сексе как способ удовлетворения своих эмоциональных потребностей. Они, скорее всего, пострадают от участия в отношениях, которые, по их мнению, эмоционально близки, но их партнеры используют только в сексуальных целях.
4. Используете ли вы свои сексуальные фантазии как способ избежать близости? Уклоняющиеся от уклонения эмоционально выходят из своих фантазий в те дни, когда их отношения подчеркиваются. Использование сексуальных фантазий в качестве выходного люка может помешать вам испытывать истинную эмоциональную близость.
Сексуальные фантазии, безусловно, могут иметь их развлекательные моменты. Как оказалось, они также могут быть ключом к пониманию себя и ваших внутренних потребностей для близости.
Следуйте за мной в Twitter @swhitbo для ежедневных обновлений психологии, здоровья и старения . Не стесняйтесь присоединяться к моей группе Facebook « Выполнение в любом возрасте », чтобы обсудить сегодняшний блог, или задать дополнительные вопросы об этой публикации.
Авторское право Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2013
Справка:
Birnbaum, GE, Mikulincer, M., & Gillath, O. (2011). В и из мечты: привязанности, ежедневные пара-взаимодействия и сексуальные фантазии. Бюллетень личной и социальной психологии, 37 (10), 1398-1410. DOI: 10,1177 / 0146167211410986