Почему нам нужно перестать бросать ярлык «Нарциссист»

Источник: Syda Productions / Shutterstock

Два моих коллеги-блоггера, Джереми Шерман и Сьюзен Уитбурн, привносят столь необходимый нюанс в популярное обсуждение нарциссизма. Я хотел бы добавить к этому разговору, указав на некоторые опасности, которые приходят с небрежным обозначением кого-то «нарциссистом».

Многие люди страдают от истинной боли у суровых нарциссических близких, особенно манипулирующего типа, известного как злокачественные нарциссы. Жертвы этих экстравагантно эгоцентричных людей могут быть настолько ослаблены своим опытом, что им остается посттравматическое стрессовое расстройство. Будучи способным обозначать оскорбительного родителя, партнера или друга, нарциссист может дать страдальцам подлинный комфорт, предоставляя имя источнику их бедствия и расстояние, необходимое для излечения и движения.

Нынешнее неразборчивое использование термина «нарциссист» для каждого второстепенного случая самопоглощения, однако, тривиализирует эту настоящую боль. Проводка одного слишком большого количества эгоистов, забивание зеркала в ванной или громкое голосование на мобильном телефоне – это не то же самое, что навязчиво, оскорбительно или даже кричать на партнера – все распространенные привычки жестокого нарциссизма. Приравнивание этих поведений, помечая людей, которые показывают первое как нарциссистов, немного похоже на сравнение карманника с вооруженным бандитом.

Но все эти неразборчивые надписи на этикетках также являются симптомом гораздо большей путаницы: нарциссизм, как указывали многие писатели, лежит по спектру; это не все-либо-ни одна характеристика. Кроме того, для нас полезно определенное количество нарциссизма, поэтому «нарциссист» никогда не был признанным диагнозом психического здоровья.

• Прослушивание опыта
• Эмоциональное насилие: почему управление гневом не помогло
• Связи между эмоциональным стрессом, травмой и физической болью
• Когда социальные медиа идут слишком далеко
• Лучшие цитаты по здоровому образу жизни

Многие нарциссисты могут не иметь злокачественного нарциссизма или любой другой проблемы психического здоровья; они просто выше по спектру, чем большинство людей. Единственным официальным расстройством психического здоровья, которое ссылается на нарциссизм вообще, является нарциссическое расстройство личности (NPD), которое принадлежит людям, которые так сильно падают в спектре, что они переходят в болезнь. Как правило, когда исследователи используют термин « нарциссист» , они не относятся к злокачественным наркоманам или людям с NPD вообще, а просто к людям, которые высоко оценивают меры самоотчета, такие как инвентарь нарциссической личности. Но мы должны помнить, что высокий показатель нарциссизма не является неизбежным.

Фактически, как отметил доктор Уитбурн, некоторые нарциссы являются здоровыми, продуктивными, амбициозными и заботливыми людьми. Они занимают высокое место по мере, называемому автономным нарциссизмом. Здоровый нарциссизм подпитывает нашу уверенность в себе и сопротивляемость. Когда мы назначаем нарциссистский ярлык дремунам садово-паркового искусства и наихудшим примерам человечества, мы не только обманываем боль сотен тысяч выживших; мы мутируем воды, полагая, что нарциссизм всегда плох.

Хёрлинг «нарциссист» у людей вызывает больше проблем, чем просто сведение богатого психологического понятия к пустой уничижительности: оно также делает нас слепыми к нашему собственному потенциально нездоровому нарциссизму.

• Вы стали Альфой средней школы Office – теперь что?
• Как слова, которые вы используете, могут уменьшить беспокойство
• Работают ли гибкие рабочие расписания?
• Забыть самооценку
• Папа, Что такое эректильная дисфункция?

В начале моего обучения мои сокурсники и я часто шутили о нашем собственном нарциссизме. Мы наслаждались подшучиванием. Это держало нас под контролем. Я содрогаюсь, чтобы подумать, что произойдет сегодня, если я сделаю игривый комментарий о нарциссизме друга на обеде; это было бы похоже на то, чтобы бросить дерьма в переполненный бассейн. Вместо того, чтобы помогать нам становиться более осведомленными, полная стигматизация нарциссизма заставила нас все чаще указывать пальцами и осуждать всех остальных как вопиющих эгоистичных. Теперь, только другие люди могут быть нарциссическими: «Я, я бы никогда так не поступал!», Мы шепчем на вечеринках.

По иронии судьбы, в наши дни мы все самонадуваемся о том, чтобы быть свободным от нарциссизма.

Иногда любой из нас может потеряться в нас самих и не обращать внимания на окружающих нас, будь то навязчивыми или временно озабоченными страхами суждения. Нарциссизм – это не только фиксированная черта. Он воскрешает и ослабевает. Он извергается и утихает, в зависимости от каких препятствий или страхов перед лицом.

Самая большая проблема с тем, чтобы стать одержимым лейблом «нарциссист», такова: это отвлекает нас от более непосредственных опасностей. Бесчисленные читатели спрашивают меня, есть ли надежда на их оскорбительного друга или подругу, которых они боятся, может быть «нарциссистом». Мой ответ всегда один и тот же: нарциссизм – это не проблема; злоупотребление есть. Является ли алкоголизм, хроническая боль, одиночество или тяжелый нарциссизм причиной злоупотребления, не является нашей непосредственной заботой. Некоторые линии не должны пересекаться, независимо от того, что побуждает людей к ним. Наш приоритет – это защита самих себя.

Источник: HarperCollins

Как то, что вы читали? порядок   Книга доктора Малкина « Переосмысление нарциссизма» сегодня.

«… книга, в которой читатели будут переосмысливать себя и, как это ни парадоксально, тех, кто их окружает». Publishers Weekly

«… настоящий камень на тему нарциссизма». Library Journal

более высокая оценка экспертов и критиков

Следуйте за мной на Facebook и Twitter и подпишитесь на мой информационный бюллетень , чтобы узнать больше о советах и ​​советах, а также о моей книге « Переосмысление нарциссизма: плохое и удивительное доброе чувство одиночества» , посвященное пониманию и борьбе с нарциссизмом во всех его формы, в наших друзьях, любовниках, коллегах и даже самих нас. (Harperwave и Harper UK, июль 2015 года).

Версия этой статьи ранее появилась в Huffington Post