Страх – это сложная человеческая эмоция. Это может парализовать вас. Это может удержать вас от ваших мечтаний. Это может держать вас маленькими.
Он также может держать вас в безопасности.
Страх может быть вашим другом только в правильных дозах, но слишком много его может убить вас.
Мой друг объяснил мне, как она недавно использовала свой страх противостоять оскорбительному боссу. Ее ситуация на рабочем месте дошла до тоски, поэтому, несмотря на ее страх (или из-за этого), она знала, что что-то должно измениться. Поэтому она собрала свой страх и взяла его с собой на собрание. Ее тело дрожало, ее колени стали слабыми, но ее решимость осталась непоколебимой.
Страх говорит нам, что мы в опасности. Но часто это воображается, а не реально. Моему другу удалось зацепиться и защитить себя в плохом рабочем состоянии. Ее страх сообщил ей, что что-то не так. И после ее встречи, страх ушел полностью, и она поняла, что было намного легче иметь этот разговор, чем она думала.
В этом и заключается ключ. Мы часто думаем, что все будет тяжело, и тогда они приятно удивляются, когда их нет.
Стресс, например, является субъективным. Если мы не говорим о физическом напряжении, стресс обычно вызван нашими мыслями о том, что происходит. Это не само событие, которое несет чувство стресса. Это наше мышление позади этого.
Стресс основан на страхе. Мы опасаемся, что не получится, что разворачивающееся как-то не так. Поэтому мы принимаем меры или нет. В зависимости от того, как мы реагируем на вещи, мы либо более напряженными, либо мы входим в полную версию, позволяя вещам происходить так, как они могут.
Я предпочитаю последнее. Освобождение снимает давление, позволяет страху вернуться домой и возможность укорениться даже в самых сложных ситуациях.
Любите свой страх. Это все, что нужно. Он растет только тогда, когда вы позволяете ему потреблять вас, и это обычно происходит, когда мы забываем, насколько полезен наш страх. Это действительно очень полезно, но иногда это иррационально.
Страх может быть очень хорошим. У него есть место – в меру!
