Вы можете подумать, что ваша дочь-подросток заявляет о вас, как в Pit Bull, а не в чихуахуа. Моя младшая дочь-подростка очень эффективно заявила о своей силе только вчера, в результате чего был сделан заказ Zappos на неприлично высокие клинские сандалии, по-видимому, обязательный предмет для окончания средней школы. Моя маленькая электростанция аргументировала свое дело умением и интенсивностью первоклассного адвоката, никаких проблем с утверждением.
К сожалению, во взаимодействии с другими подростки девочки не всегда так уверенно говорят, спрашивают, чего хотят, и рисуют границы. С подростками, которых я вижу в терапии, меня часто шокируют проблемы, с которыми сталкиваются умные девушки из-за их неспособности получить доступ к власти, так естественно утверждаемой с родителями.
Серьезно, я слышал о подростковых девушках, которые вступают в сексуальные встречи, которых они действительно не хотят. В то время как девочки могут сначала свести к минимуму «привязку», как неважную сделку, при разведке они часто показывают глубокое разочарование в сроках, о том, как их лечить, и об обстоятельствах встречи.
Наркотики, алкоголь и другое рискованное поведение присоединяются к сексуальной активности в качестве примеров того, как подростковые девочки попадают в их головы, когда они не могут найти свою силу, чтобы высказаться и выбрать.
Как родители могут помочь девочкам-подросткам учиться утверждать власть в любой ситуации? Я думал об этом вопросе, и это то, что я придумал.
Мы знаем, что наши дети получают чувство самоценности, когда мы рассматриваем их как ценные, слушая их. Существуют разные уровни прослушивания. Подростки, например, настаивают, что они слушают нас, а также текстовые сообщения. Мы можем настаивать, чтобы мы слушали их, одновременно просеивая почту, отвечая на дверь и ругая собаку за чрезмерный лай.
Уровень слуха, о котором я говорю, – это реальный вид сделки. Никакого суждения, никакого учебного момента, никакого отвлечения – просто пышное, полное, открытое внимание.
Выделение – это то, что вы можете делать, когда слышите или свидетельствуете, что ваша дочь утверждает силу. Вы не будете заниматься длительным или тяжелым учебным моментом, и вам не нужно давать похвалу. Вы просто подчеркиваете ее использование личной силы в качестве наблюдения, чтобы она могла отметить ее для себя и интегрировать ее в свои знания о себе и своих способностях.
Ваша подсветка может звучать примерно так:
Идея состоит в том, чтобы вербализовать то, что вы замечаете, чтобы помочь девочкам-подросткам понять, что A.) у них есть Власть и что B.) они используют это! Задавая вопрос, вы можете расширить разговор, который еще больше подчеркнет концепцию личной власти.
Мне нравятся яркие моменты или комментарии для девочек-подростков, которые основаны на информации, подобной приведенным выше примерам, в отличие от пенистых комплиментов, которые могут иметь непреднамеренный негативный эффект.
Иногда мы можем указывать на власть и помогать девушкам совершенствовать свое мастерство в том, чтобы направлять ее одновременно:
Многие подростки и взрослые скажут, что в некоторых ситуациях они чувствуют себя сильными, но беспокоятся и испытывают неуверенность в себе. Мне нравится сажать семя, когда у человека есть власть, у них есть власть. Если вы можете получить доступ к своей власти, чтобы довести свой D до алгебры до B, вы также можете получить доступ к нему, чтобы противостоять вашему лучшему другу, который несправедливо относится к другому другу. Если вы можете получить доступ к своей власти, чтобы подать заявку на работу, вы можете получить к ней доступ, чтобы рассказать парню, который посылает вам сексуальные тексты, чтобы отступить!
Взрослые могут деконструировать предельное убеждение в том, что власть случайна и непредсказуема. Мы можем вместо этого активизировать идею власти как внутреннего ресурса, всегда доступного для доступа и утверждения. Когда у вас это есть, у вас это есть.
Конечно, девочки-подростки часто скрывают свои частные проблемы, что ограничивает доступ родителей к тренеру и поощряет. Если и когда они делятся, мы можем помочь им практиковать утверждение власти с нами. «Милый, давайте продумывать, как вы можете приблизиться к своему тренеру о том, что произошло сегодня. Часто то, как вы представляете сообщение, имеет много общего с тем, насколько хорошо оно получено ».
Даже если у вас мало доступа к конкретным ситуациям, потому что ваш подросток очень личный, вы можете наполнить свою среду пониманием власти и красоты ее искусно использовать. Вы можете даже использовать себя в качестве примера:
«Дейзи, я должен дать презентацию, чтобы дать следующую неделю. Для некоторых людей это легко, но для меня это действительно пугает. Я буду использовать вас в качестве вдохновения, потому что вы получаете доступ к вам, чтобы говорить и делать так невероятно хорошо. Спасибо, что научили меня так много! "
