Вы когда-нибудь говорили: «Она меня не терпит», когда на самом деле вы имели в виду «Я не могу ее терпеть?»
Что-то подобное происходит со мной все время. Я думаю, что кто-то злится на меня или не любит меня, и забыл, что я очень переживал за нее.
Когда я помню, я с облегчением.
Концепция «проекции» – идея о том, что мы испытываем наши собственные чувства, исходящие от кого-то другого, – может быть чрезвычайно расширена.
Подумайте о себе как о кинокамере, выступающей на экран (другой человек). Или представьте себе другого человека как зеркало.
Если окажется, что вы проецируете, вы можете остановиться. Наблюдение и отпущение ваших собственных негативных чувств – это то, что вы делаете.
Не то чтобы это легко!
Мы также можем спровоцировать позитивные чувства. Вы можете подумать, что кто-то заботится о вас, потому что вы заботитесь о нем.
Если ему на самом деле все равно, вам лучше знать, даже если вы потеряете свое собственное нечеткое свечение.
Проецирование легче увидеть, когда кто-то сделает это с вами.
Кто-нибудь когда-либо раздавил вас, и вы пытаетесь сказать «Нет» мягко, и он интерпретирует каждую доброту, как желание?
Идея «проекции» восходит к Фрейду, который заметил, что пациенты иногда обвиняли других людей в чувствах и поведении, которые он видел в них.
Классические примеры: вы ремесленник и начинаете беспокоиться о том, что кто-то ворует у вас, или вы нечестны и обвиняете своего партнера в лжи.
Не предполагайте, что это делают только «сумасшедшие» люди. Терапевты сообщают, что прогноз распространен, столь же распространенный, как вездесущий «отказ», который не является рекой в Египте.
Некоторые формы проекции могут казаться безвредными, но не такими. Люди склонны предполагать, что другие люди разделяют свое мнение или имеют схожие навыки. Это облегчает их мир – им не нужно объяснять или пытаться понять вас. Конечно, на приемной стороне это одиноко или раздражает.
Как изнурительный, как все это может звучать, если вы научитесь идентифицировать себя при проектировании, вы сможете лучше видеть проекцию в других.
Я остался в отношениях, которые сделали меня несчастным, потому что я не хотел отпускать свои собственные романтические чувства. Я бы предпочел быть «влюбленным», чем нет. Поэтому я буду продолжать видеть признаки того, что он действительно меня любил.
Еще более сложно, иногда, если я честен с самим собой, я смутно замечаю, что на ранней стадии было много недовольства на моей стороне. Это проецировалось на него. Например, я не чувствую себя так прекрасно в отношении этих отношений, а потом мы собираемся вместе, и он не хочет заниматься любовью! Меня отвергли!
Еще сложнее, я бы чувствовал себя виноватым, вспоминая мои негативные чувства. Подождите, может быть, он действовал как рывок, потому что видел, что я был нетерпелив, скучен, разочарован на днях? Ну, я лучше изгнать все это и снова полюбить эту любовь!
Это жизнь в зеркальной комнате для отдыха.
Но как только вы поймете, вы можете освободиться.
Бонус: когда вы поймаете другого человека, выступающего.
Вытащив из моего архива, вот история лет назад о герое, которого мы будем называть Робом. Он был необычайно гостеприимным во время ухаживания. Роб сказал, что ему легко покинуть свой кабинет и работать с ноутбуком, поэтому он отправился в соседнюю кафе и будет ждать меня, где бы я ни был, в тот час, который я выбрал. Однажды в неделю он часами сидел за машиной для меня, за полночь, а затем отправился в долгий путь домой. Он продолжал появляться в выбранных слотах и прислушиваться к моим проблемам. Я сделал больше разговоров.
«Вау», подумал я. Настоящий джентльмен.
Тогда мы были вместе. Теперь управление было невозможно покинуть. Поездка в и из наших домов была невозможна. Он даже не мог думать об этом в течение рабочей недели. Хотя наши текстовые обмены были когда-то смешными, быстрыми, а иногда и удивительно сложными и значимыми, теперь они были случайными и искаженными. Даже в выходные он хотел, чтобы я подошел к нему домой и подождал, пока он проведет время со мной. Он не интересовался моими проблемами. Ему, похоже, больше не нравилось слушать меня. Он хотел сделать все разговоры.
Я пробовал какое-то время быть таким же удобным, каким он был. Только честно, правда? И я люблю его! Он такой милый и щедрый!
Сладкая щедрость теперь была похожа на солнце, которое иногда появлялось за облаками.
Тогда я попытался договориться, чтобы найти средний путь.
Именно здесь идет проекция.
В этот момент, когда я попросил что-нибудь, он сказал: «Ты просто хочешь вставить меня в слот. Вы не думаете о моих потребностях. »
А? Вы относитесь ко мне так вот уже несколько недель!
Когда возможно, что никто не будет заполнять слот? Разве мы не можем сделать какое-то общее пространство?
Вы заполнены словом для меня во время ухаживания, потому что вы предполагали, что это необходимо, и вы хотели, чтобы я позже заполнил слот. И теперь, когда вы хотите, чтобы я заполнил слот, вы думаете, что это все, что я хочу.
Зеркальная комната для отдыха.
Решение, я чувствовал, привлекло мое видение моих прогнозов, и Роб увидел его. На самом деле, я бы сказал, что это почти всегда решение. Хотя иногда вы можете просто почувствовать это, не понимая его полностью. Вы можете выйти из зеркальной комнаты.
Если вы поймете это умение, возможно, вы также можете остановить себя от ходьбы.