Моя карьера психолога официально началась в университетских консультационных центрах, включая мою стажировку в Университете Пенсильвании. В этом качестве я консультировал многих студентов и аспирантов, которые чувствовали себя застрявшими и подавленными.
Имея свою долю положительных качеств, возможно, ваш взрослый ребенок испытывает трудности с успехом в колледже, удержанием работы или даже вставанием с постели (или ложась спать в разумный час в первую очередь).
В моей частной практике в качестве родительского тренера и психолога я работал с большим количеством детей, подростков, молодых людей и взрослых. Это позволило мне наблюдать полезные и бесполезные модели родителей взрослых детей, которые борются. Когда я тренирую родителей детей, которые борются с детьми, я обнаружил, что для родителей есть несколько ключевых вопросов. Ниже приведены три из этих вопросов.
Размышляя о следующих трех вопросах, вы можете дать вам дополнительную ясность в отношении борьбы вашего взрослого ребенка.
1. Как вы можете разрешить борьбу вашего взрослого ребенка?
Многие из родителей, которых я тренирую, чтобы помочь их взрослым детям отклеиваться, с трудом видят, когда они дают своим молодым взрослым рыбу против обучения их рыбной ловле. Вы даете ему или ей финансовую поддержку? Если это так, вы считаете, что он это оценивает? Используется ли ваша поддержка продуктивным образом? Вы чувствуете себя хорошо или не согласны с какой-либо финансовой поддержкой, которую вы предоставляете?
2. Чувствуете ли вы себя виновным в борьбе вашего взрослого ребенка?
Наша социально приемлемая (и по понятным причинам) модель для успешного воспитания детей заключается в том, чтобы они стали независимыми взрослыми. Как родитель борется взрослого ребенка, вы можете сильно расспрашивать, какие факторы стоят за его или ее проблемами. Существуют ли генетические данные психического здоровья с вашей стороны семьи, которые играют определенную роль? Был ли (или) ваш стиль воспитания и соответствующие ожидания способствующим или мешающим эмоциональному и личностному развитию вашего ребенка и умению справляться со своей жизнью?
3. Что бы вы хотели изменить, как вы общаетесь и ведете себя со своим взрослым ребенком?
Что вы говорите своему взрослым ребенку, который наделен полномочиями и поддержкой? Является ли ваше собственное беспокойство по поводу будущего вашего взрослого ребенка взвешиванием на вас и негативным воздействием на то, как вы общаетесь в настоящем? Что вы хотели бы выразить своему взрослому ребенку, но вы не можете это сделать?
Вышеупомянутые вопросы – это только начало структуры, чтобы более точно оценить, что работает и не работает в ваших отношениях с вашим взрослым ребенком. Чем больше вы сможете уйти от того, чтобы погрязнуть в повседневных страданиях и борьбе за власть, и чем больше вы сможете задуматься над большой картиной, тем дальше вы будете двигаться в оптимальной поддержке не только вашего взрослого ребенка, но и самого себя ,
Для получения дополнительной информации о д-р Джефф, пожалуйста, посетите www.drjeffonline.com
