Диск или нет на диске: вот вопрос

Источник: Merio / PixaBay

Недавно пришел коллега, чтобы поговорить о его 83-летней матери. После того как я догнал, я спросил его, в чем дело. Он сказал, что и он, и его сестра все больше беспокоились о способности матери к безопасному вождению. У нее не было никаких несчастных случаев или каких-либо билетов, и он уже решил не ехать ночью. Тем не менее, он был обеспокоен.

Как медицинский и гериатрический психолог, я начал задавать ряд вопросов. Он объяснил, что у его матери есть ряд связанных с возрастом медицинских проблем, включая гипертонию и диабет типа 2, но, основываясь на их наблюдении, она кажется когнитивно неповрежденной, за исключением некоторых краткосрочных проблем с памятью. Он назвал ее яростно независимой, позитивной и оптимистичной.

Он сообщил, что не ездит на большие расстояния. Она просто управляет поручениями, идет по магазинам и посещает друзей. Она живет одна и неохотно соглашается, чтобы кто-то приходил и убирал ее домой раз в месяц. Он ясно дал понять, что не хочет уменьшать самодостаточность своей матери, потому что он знает, что она ценит возможность прийти и уйти, как пожелает. Он чувствовал себя застрявшим между беспокойством о безопасности своей матери и желанием поддержать ее здоровую независимость.

Источник: Boyra / Flickr

Большая картина

• Обеспечение мира с вашими взрослыми детьми
• «Порнография наркомании» в 2017 году
• Сентябрь – месяц борьбы с самоубийством
• Вы заражены чужими эмоциями?
• Кто (или что) запускает свой мир?

Выйдя за дилемму моего коллеги, это общая проблема. Примерно 36 миллионов водителей старше 65 лет в настоящее время имеют действующие лицензии (AARP.com). Многие пожилые люди находят себя одинокими и социально изолированными. Кроме того, когда независимость отбирается (по неспособности вести), это может иметь негативные последствия, такие как депрессия и повышенный риск развития медицинских проблем. Самодостаточность пожилых взрослых снижает риск развития этих проблем (журнал промышленной психиатрии), в то время как социальная связь способствует большему счастью, и это то, что мы не хотим отбирать у наших родителей (психиатр, Роберт Вальдингер).

Но что, если ваш родитель находится в опасности?

Независимо от того, что делает наших старших родителей счастливыми, правда в исследовании. По данным Национальной академии наук, число несмертельных дорожно-транспортных происшествий резко возрастает с возрастом из-за уменьшения возможностей и различных медицинских условий (https://trid.trb.org/view.aspx?id=702072). Беспокойство о том, как наши родители движутся по мере старения, не является иррациональным страхом. Все сводится к тому, что нам может потребоваться этот неудобный, но важный разговор с нашими родителями. И у каждой стороны есть реальные потребности в подобной ситуации. Необходимо, чтобы вы чувствовали себя спокойно в безопасности своих родителей и для своих родителей проживать всю оставшуюся жизнь так, как они того пожелают.

• Из тени: сияющий свет в сообществе вампиров
• Я был ошибочно с биполярным расстройством
• Что психоанализ может сделать для вас
• Жизнь и любовь лучше
• Сон меньше, весить больше

Исследования показывают, что в то время как стареющие родители склонны защищать свою независимость, они также надеются, что помощь их детей будет доступна, когда они попросят об этом (Государственный университет Нью-Йорка в Олбани). Если их дети оторвались от контроля, родители, как правило, чувствуют себя подавленными и не выдерживают помощи, а не обращаются к ним, когда они действительно нуждаются в этом. Итак, как вы к ним подошли?

Три c

Простым способом решения этой темы является компромисс, сострадание и забота. В более раннем блоге, который я написал на эту тему, я предоставил вам несколько разговорных открытий, чтобы лучше понять, что может работать и что, вероятно, не будет работать в подобной ситуации. На самом деле это означает, что ваши родители знают, что вы заботитесь о них, но вы искренне обеспокоены (сострадание). Сообщите им, что если они получат одобрение от своего врача для вождения, это заставит вас чувствовать себя намного лучше о ситуации (компромисс). Даже если вашему родителю исполнилось более 80 лет, как и моя мать-коллега, все еще может остаться целая 20-летняя жизнь, и мы не хотим отбирать это у них (вы можете больше узнать об этом в моем книга, Refire !, Do not Retire ).

Когда этого достаточно, достаточно?

С другой стороны, если вы взрослый взрослый, как вы знаете, когда остановиться и передать ключи? Некоторые сложные, но важные вопросы, которые вы задаете себе, – это: Как ваше восприятие глубины? Как насчет ваших рефлексов? Вам трудно видеть ночью? Вы чувствуете себя потерянным, внезапно останавливаясь или проходя через знаки остановки? Возможно, вы несколько раз путали педаль газа с тормозом. Самосознание может пройти долгий путь. Разве ваша безопасность не важнее, чем ваше достоинство или гордость?

Источник: Элиза Рива / Pixabay

Если вы не уверены, безопасно ли вам отправиться в путь, вы можете заказать пробный тест в местном офисе DMV и посмотреть, как вы это делаете. Имейте в виду, что только потому, что вы не можете быть такими резкими, как вы были в некоторых областях, это не обязательно означает, что пришло время сдать ключи. Якоб Нельсон, ведущий эксперт и директор по исследованиям в AAA, предлагает, чтобы некоторые из естественных нарушений, которые сопровождают старение, можно было компенсировать дополнительными функциями безопасности. Вместо принятия решений, основанных на возрасте, он призывает нас обратить внимание на возможности.

В настоящее время проводятся консультации по профессиональной терапии, которые помогут вам выбрать автомобиль с лучшими функциями безопасности для ваших нужд («Старая инициатива водителя» Американской ассоциации профессиональной терапии из Нью-Йорк Таймс). В то время как осведомленность о пятнистом пятне и автоматическое торможение теперь становятся стандартными, более толстое рулевое колесо может быть рекомендовано для кого-то с артритом или высококонтрастного спидометра с большими числами для тех, у кого небольшие проблемы со зрением. Если вы решите, что хотите оценить свою способность двигаться практически, вы тоже можете это сделать!

Информация, необходимая вам для принятия сознательного решения о вашей способности к безопасному вождению, легко доступна, и это необходимо, прежде чем приступить к возможной опасной ситуации. Возможно, вы думаете, что если настало время отказаться от ключей от машины, вы будете в затруднении для свободы, так что вы можете избежать ситуации все вместе. Но сейчас больше, чем когда-либо, это не значит отказаться от вашей независимости.

Источник: Джейсон Коулинг / Flickr

Альтернативы вождению – это весело! (В самом деле.)

Если вы открыты для изменения, в наши дни существует множество невероятных возможностей; вам не нужно зацикливаться дома. Журнал Forbes предсказал (консервативно), что к 2020 году на дорогах будут выпущены 10 миллионов самоходных автомобилей. Хотя это захватывающие новости, завтра этого не происходит.

Источник: Марк Уорнер / Flickr

Тем временем технология имеет свои преимущества прямо сейчас. С такими компаниями, как GrubHub, Doordash, Postmates и UberEATS (сервисы доставки в ресторанах), Lyft, SideCar и Uber (компании, предоставляющие услуги по прокату) и Task Rabbit (где вы можете нанять людей для выполнения поручений для вас), вождение а не конец. Но это означает, что люди старше 65 лет, которые не технологически подкованны, должны научиться ориентироваться в этих приложениях и веб-сайтах, чтобы воспользоваться преимуществами. Хорошей новостью является то, что занятия в вашем местном колледже могут научить вас этим навыкам. Пока вы держите открытый ум, возможности независимости безграничны.

Это твоя жизнь. Живите им в полной мере.

В заключение вы можете подумать, что случилось с дилеммой моего коллеги. Он решил сопровождать свою мать на ранее запланированные неврологические и офтальмологические назначения. В процессе они обнаружили, что, хотя она была когнитивно здоровой, ее макулярная дегенерация (потеря зрения) прогрессировала. С этой новой информацией она согласилась прекратить вождение и использовать Убер и Лейф, чтобы обойти город. На самом деле ей нравится роскошь иметь своих собственных шоферов одним нажатием кнопки – представьте себе.

Источник: Nanami7 / Shutterstock