Изгнание зимних дольпингов

День благодарения. Рождество. Канун Нового года. И вот День Святого Валентина и президентские уик-энд прошли, и вы не нашли, что осыпали приглашениями на вечеринку или, что еще хуже, не было никого, кто мог бы разделить эти торжества. Бух, ты чувствуешь себя опустошенным и жалеешь себя. Если вы не начнете смотреть вверх, вы бы даже не подумали о своей социальной жизни, не говоря уже о романтической. Возьмите сердце, многие люди чувствуют себя опущенными и синими в это время года.

Культурные ожидания невероятно высоки, чтобы быть с кем-то во время подавления зимних каникул, если не с друзьями или «кем-то особенным», то, по крайней мере, с семьей. Даже самый оптимистичный синглтон иногда не может сражаться с мощной силой, которую традиция оказывает на психику. Он настаивает на том, что у вас есть рог изобилия общего опыта, но здесь вы ни с кем не держите компанию.

Вместо того, чтобы размышлять, выходите туда. Наслаждайтесь в любом случае и не беспокойтесь о том, чтобы никого не бухать; нет ничего более привлекательного, чем вид человека, который наслаждается собой. У всех есть куда пойти, пусть даже с толпой на улице. Секрет, регулирующий настроение, заключается в том, что, если вы притворяетесь приветственным, ваше настроение станет веселым. Фундаментальная теория эмоций спрашивает певчую птицу: «Ты поешь, потому что ты счастлив, или ты счастлив, потому что ты поешь?»

Ответ – последний, и для того, чтобы подбодрить себя, требуется мало усилий. Выйдите на улицу и скажите «Привет» прохожим. Наслаждайтесь запахом каминов, горящих ночью в вашем районе. Участвуйте в жизни вокруг вас. И попробуйте попеть себе. Как ни глупо, как это может показаться, вы будете поражены тем, как вы себя чувствуете. Одиночество может быть завоевано обществом других, простым актом охвата. Повсюду есть взгляд или улыбка, если только вы готовы это увидеть. Так же легко поставить себя в рамку, как стоять за ее пределами, и жалеть себя.

• Когда родители называют их подросток
• Возможно ли стать надолго счастливее?
• Я затягиваю, читая эти блоги: результаты опроса
• Свободный рынок и продовольственная безопасность
• В «Книгах против битов» дети – это дети и родители.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть единым, конечно – просто другое состояние существования связано. Тем не менее, для тех, кто хочет, чтобы они были связаны, но пока еще нет, культурные ожидания могут быть неприятными, потому что они нащупывают наши глубокие страсти. Возможно, вы не получили желания своего сердца, но это не повод для беспокойства. Кроме того, что вы считаете непривлекательным, почему ваше счастье зависит от отсутствия или присутствия кого-то еще?

Почему бы не признать, что сейчас нет жизнеспособности на горизонте, и пусть все происходит в свое время? Беспокойство о будущем только портит то, что происходит сейчас . Не позволяйте культурным ожиданиям управлять вашим расписанием и тем самым приводить вас в бешенство. Если вы не синхронизированы, пусть будет так, но не позволяйте быть несинхронизирующим из-за вас, или, что еще хуже, умышленно не в порядке. Быть горьким и антиобщественным болит только вас.

Жалобы на то, что им некуда идти или с кем не разговаривать, часто является иллюзией людей, которые отказываются видеть, каковы их варианты на самом деле. Они отказываются от того, что предлагает компания, потому что она не соответствует их идеалам. Такой выбор просто достигает противоположности тому, что вы намереваетесь, и гарантирует, что вы окажетесь в одиночестве. Примите то, что другие компании готовы предложить и сделать приятным быть с дружелюбным или просто хорошим ухом, а не сплетнями.

• 5 фактов, которые могут помочь вам получить больше контента
• Маленький эксперимент по альтруизму
• Жизнь после потери
• Стигма терапии
• Как лидеры могут иметь внятные разговоры-10 советов

Репутация формируется компанией других. Вместо того, чтобы оплакивать ваше неприкрепленное состояние или жалуться, что недостаточно «правильных» людей ищут вас, оставляйте других с благоприятным впечатлением, чтобы они хорошо отзывались о вас. Сплетня может путешествовать со скоростью света, но воображение путешествует быстрее, чем зрение. Дайте другим понять, когда они говорят о вас, чтобы хорошо говорить и рекомендовать вашу компанию. В конечном счете, быть разыскиваемым будет отражать худший из зимнего блюза.