Оригинальный пробиотик природы: грудное молоко

Груди являются домом для сообщества живых бактерий

Источник: Commons Wikimedia

В моем последнем посте у маммолочных мам есть большая работа, чем вы думаете. Я обсуждал сбор специальных углеводов в грудном молоке, называемый олигосахаридами человеческого молока или HMOs. Эти соединения обильные в грудном молоке и все же не могут быть переварены ребенком. Они служат пищей для растущей коллекции детенышей кишечных бактерий, их микробиоты. Что ж, на самом деле это больше. Материнское молоко содержит еще один специальный ингредиент, который помогает питать развивающуюся кишку. Грудное молоко содержит пробиотики.

Пробиотик означает «на всю жизнь» и был официально определен Всемирной организацией здравоохранения как «живые микроорганизмы, которые при достаточном количестве приносят пользу здоровью хозяина». Большинство из нас знакомы с пробиотиками в форме ферментированных такие как йогурт, соленые огурцы или комбуча или в виде добавок, которые, по-видимому, занимают все возрастающую часть дополнения. Люди потребляют ферментированные продукты (и бактерии, найденные внутри) в течение тысяч лет. И есть растущее число исследований, показывающих, что пробиотические бактерии хороши для нас. Они могут помочь нам избежать желудочно-кишечных и респираторных инфекций, снизить вероятность того, что нам понадобятся антибиотики, и даже повлиять на наш мозг.

До недавнего времени грудное молоко считалось стерильным или лишенным микроорганизмов. Но теперь есть новые доказательства того, что грудное молоко не так стерильно, как когда-то думали. На самом деле, грудное молоко содержит довольно разнообразное и процветающее сообщество живых микробов. Откуда берутся эти бактерии? Никто не знает наверняка. Некоторые из них, по-видимому, происходят из кишечника, путешествуя каким-то еще неизвестным механизмом, чтобы прибыть в грудь. В одном из исследований было обнаружено, что женщины, принимающие пероральные пробиотики, имели те же самые пробиотические бактерии, которые обнаруживаются в их грудном молоке, что свидетельствует о возможной кишке к транзиту грудного молока.

Возможность того, что микробы могут перемещаться из кишечника в грудь, важна по нескольким причинам. Во-первых, в случае мастита болезненная инфекция ткани груди, недобросовестные микробы могут доминировать в микробном сообществе в груди. Доставка полезных бактерий из кишечника в грудную клетку обеспечит легкий способ заселить грудь здоровым микробным сообществом. Предварительные исследования показывают, что прием пероральных пробиотиков может помочь перебалансировать разрушенное микробное сообщество, присутствующее в груди больного маститом. В настоящее время широкомасштабные клинические исследования изучают эффективность пробиотиков в улучшении или предотвращении мастита. Во-вторых, если микробы могут переходить из кишечника матери в грудное молоко, у микроорганизмов, растущих в кишечнике ребенка, может сильно повлиять членство в микробиоте матери. Как и в ее кишке, у каждой женщины, кажется, есть несколько уникальная коллекция микробов в ее молоке. Возможно, это обеспечивает режим «наследования» бактерий от мамы до младенца. Также возможно, что материнское молоко может обеспечить небольшие дозы, так сказать, бактерий, которые будут иметь иммунная система ее ребенка в мире. Этот набор упражнений для бактерий может быть одним из многих уроков, которые необходимы развивающейся развивающейся иммунной системе младенца, поскольку она перемещается в мир микробного мира, в котором мы все живем.

• Моя отсутствующая мама хочет стать моей матерью сейчас
• Преимущества хорошего ночного сна
• Миф «тонкой линии», отделяющий нормальный от проблемного питья
• Настоящие мужчины плачут
• Как денежные вопросы предсказывают развод (и как их предотвратить)

Включение как микробного питания в виде HMOs, так и живых бактерий в материнское молоко говорит о важности развития микробиома кишечника ребенка. Работа матери велика, гарантируя, что ее ребенок процветает всеми возможными способами. Тот факт, что ее молоко позволяет микробам ее кишки ребенка процветать, а также прекрасно иллюстрирует как огромные усилия, которые мать тратит на развивающийся микробиоом своего ребенка, и насколько важно, чтобы этот микробный орган был для здоровья ребенка.

Рекомендации:

Jost, T. et al. «Вертикальный перенос материнских новорожденных бактерий кишечника матери через грудное вскармливание». Environ Microbiol. 16,9 (2014 год). 2891-904. Распечатать.

• Праздничный блюз? Нажмите их.
• 3 Удивительные способы почувствовать себя более любимыми
• Мальчики, которые убивают самих себя
• Диана ищет положительность – влияние положительности
• Недостаток витамина B6 в США

McGuire, MK и McGuire, MA «Человеческое молоко: прототипная пробиотическая пища материнской природы?» Adv Nutr. 15.6 (2015). 112-23. Распечатать