1. Защитите своего ребенка. Это означает, что вам нужно «вращать» поведение вашего ребенка с друзьями, семьей и учителями. Вышло ли у вашего ребенка выходки хуже наших ведущих политиков? Возможно нет. Представьте себе спинмейстеры ток-шоу, которые пытаются отобрать своих политиков. Сделайте то же самое для своего ребенка.
2. Тренер вашего ребенка, чтобы назвать и чувствовать себя нормально со всеми их эмоциями. Дети действуют плохо, когда они сумасшедшие, грустные или боятся. Когда вы тренируете своего ребенка, чтобы рассказать вам, что она чувствует, ее плохое поведение исцелит.
3. Посмотрите внутрь себя. Иногда дети выходят из невыразимых конфликтов своих родителей. Вы боретесь с депрессией, беспокойством, яростью? Получите помощь для себя и ваших детей.
4. Подумайте о себе как о тренере. Ваша задача – научить вашего ребенка успеху в социальных, эмоциональных и образовательных условиях. Иногда ответ – практика, практика, практика. Не унывайте, если вам придется повторять снова и снова.
5. Спросите себя: «Если бы мое разочаровывающее поведение моего ребенка предназначалось для того, чтобы научить меня чему-то, что бы это было?» Многие родители оказываются наполовину огорченными и наполовину впечатлен безразличием своего ребенка к людям, которым это нравится. Иногда это всего лишь уроки, которые родители должны изучать в своей жизни – многие родители стали неравнодушными к слишком большому поиску одобрения со стороны других.
6. Забудьте о конкурсе. Ваш ребенок все еще может стремиться к тому, чтобы быть выдающимся, если бы не сравнение с другими детьми. Дети с СДВГ чувствительны к напряженности, вызванной конкурентоспособностью родителей, и мотивация, основанная на страхе, тормозит их.
7. Держите себя живым! Требуется много энергии, чтобы не отставать от детей с СДВГ. Вы должны стать вашим собственным источником энергии. Кормите свои собственные страсти. Если вы женаты, работайте, чтобы увеличить свою близость с вашим партнером. Если вы одиноки, сохраните свою личную жизнь.
8. Почитайте ядро самообеспечения во всех актах неповиновения. Каждый раз, когда ваш ребенок не делает того, что вы попросили, попросите их объяснить. Почитайте свое независимое мышление и подумайте, какую часть его вы можете включить в свою дисциплину. Продолжайте настаивать на том, чтобы ваш ребенок уважал ваши правила, демонстрируя уважение к их собственному ритму и логике.
9. Практика профилактической медицины. Много раз плохое поведение детей является ошибочной попыткой привлечь какое-то ценное внимание. Подкачайте своего ребенка с максимальной энергией октана, которую вы можете сделать в начале дня. Проведите несколько минут, чтобы полностью присутствовать с вашим ребенком. Посмотрите им в глаза, прикоснитесь к ним с любовью и внимательно прислушайтесь к своему ребенку. Это интенсивное присутствие даст им то, что им нужно, и отвлечься от отчаянных просьб о внимании. Иногда только несколько минут предотвращают большие проблемы с истощением энергии.
10. Соединитесь с учителем вашего ребенка. Исследования на протяжении многих десятилетий показали, что образовательные результаты вашего ребенка очень тесно связаны с тем, сколько учитель ожидает от вашего ребенка. Вот почему вы должны защищать своего ребенка одновременно с подключением к учителю вашего ребенка. Покажите огромное уважение учителям вашего ребенка и попытайтесь наладить тесный союз с ним или с ней. Они пройдут лишнюю милю для вашего ребенка.
Для получения дополнительных советов и инструментов об adhd посетите http://www.visionarysoul.com. Подпишитесь на бесплатный информационный бюллетень Dr. Lara Honos-Webb по адресу http://www.visionarysoul.com/newsletter.html.
