У всех нас есть одно. Иногда он застревает в выключенном положении или застрял каким-то другим способом. Но что это? Переключатель, который включает нашу мотивацию.
Дни могут проходить, а иногда и месяцы, перед четкой и согласованной мотивацией для создания, изменения или роста в определенной области вашей жизни. Вы задаетесь вопросом, почему ваша мотивация ушла, и вы не знаете, как ее вернуть.
Мотивация должна быть на заднем плане, чтобы помочь нам выполнить ежедневные задачи и большие цели. Большинство из нас хочет создать лучшую жизнь для себя, своих друзей, семьи, сообщества и даже мира. Без личной мотивации как части нашей операционной системы даже самые простые решения кажутся устрашающими и отменяемыми.
Хотя отстранение может занять некоторую работу, хорошая новость заключается в том, что мотивация отвечает на осмысленные вопросы. Стоит ли это делать? Почему мы продвигаемся вперед с этим планом? Должны ли мы переориентироваться и посмотреть на наш проект под другим углом? Почему я застрял в одном процессе и не прошу о поддержке и идеях?
По мере того, как мы становимся старше и более склонны к нашим привычкам, мы можем быть менее склонны быть открытыми для внешних влияний. Нам нравится чувствовать, что мы находимся под контролем. Но отпустить и открыть новые идеи – один из проверенных способов восстановить мотивацию и направление. Даже если вы не согласны с представленными идеями, вы получаете ценную обратную связь, которая говорит вам, насколько сильно вы чувствуете, что удерживало вас в застрявшем состоянии.
Предположим, вы хотите похудеть, как и многие люди в нашем обществе. Визуализация идеализированного, более мускулистого тела будет только заходить. Вы должны изменить привычки в еде и либо попасть в тренажерный зал, либо начать свою собственную ежедневную повседневную тренировку. По крайней мере, один из ваших внутренних голосов начнет воспроизводить ленту извинения, напоминая вам, насколько хорош мороженое, и сколько меньше усилий потребуется, чтобы посмотреть оставшийся сезон 2 Дома карточек.
К счастью, более мотивированный голос в голове напомнит вам, что вы можете смотреть последние Ted Talks онлайн в своем тренажерном зале и одновременно работать над своим телом и умом. Цифровой мир, в котором мы живем, может привести нас к немотивированному горбу в середине нашей недели.
Чувственные воспоминания в сочетании с привычками – это мощные вещи. Когда у вас есть один положительный опыт ежедневной тренировки, вы хотите испытать следующий и следующий. Изменение укоренившихся привычек непросто, или не будет целых отраслей, созданных вокруг потери веса, переосмысления бизнеса или даже мотивационного разговора.
Что удерживает нас и мешает нам включить переключатель мотивации? Иногда мы должны оказаться в том месте, где мотивация полностью отсутствует, и найти наш путь обратно к месту любопытства и смысла. Любой тип изменений активирует спящие области нашего мозга. Когда мы испытываем внезапный резкий сдвиг, даже позитивный, мы выходим из зоны комфорта и на неизведанную территорию. Мы должны быть готовы изменить то, что хотим изменить, и почувствовать себя хорошо, пройдя процесс, который потребуется, чтобы сделать палку изменений. Трюк состоит в том, чтобы стать достаточно мотивированным, чтобы охватить большие изменения или даже серию небольших сдвигов и быть готовыми по-настоящему изменить наш разум и в процессе нашей жизни.
Написание команды Smith и Foster происходит на обширной основе создания контента New Media, как на стороне написания, так и на визуальном создании контента в Интернете. Они являются профессиональными специалистами в области письменного и художественного творчества, уникальными перспективами в области культуры и двумя разнообразными и похожими фонами.
Посетите проект Reinvention Online, нашу ленту Twitter и различные другие проекты в Boojazz Studios. Коллаж Рассела С. Смита.
