Эмоциональная безопасность: что это значит?

Глубоко укоренившиеся страхи оказывают продолжительное влияние на нашу жизнь.

Я влюблен в эту цитату от автора, Анаис Нин: «Мы не видим вещей такими, какие они есть, мы видим вещи такими, какие мы есть». Истинные слова никогда не говорили, когда речь заходила об использовании нашей собственной эмоциональной безопасности в качестве лиц, обеспечивающих уход, в тему предложения самопомощи в этом месяце.

Большинство из нас знали, как быть уверенными на коленях любимого человека, когда мы были детьми. Хорошие места и ощущения, которые сопровождают их, могут быть запечатлены в наших сердцах и в наших воспоминаниях. Иногда воспоминания исчезают, но чувство остается, а затем, иногда эти чувства предают жизненные обстоятельства, когда мы вырастаем.

Мы можем чувствовать себя в безопасности в объятиях любовника, пока они не обманут. Затем все ставки отключены. Разочарование, издевательство, развод, безответная любовь, смерть и даже уход от «безопасности» маленького городка Америка для большого города могут отрицательно повлиять на наше чувство безопасности. И, конечно же, ирония заключается в том, что мы, возможно , чувствовали себя очень уверенно и изволили тот самый человек, которого мы заботимся сегодня. Да, даже самые лучшие из мягких мест, где мы научились падать, могут стать опасными зонами, когда мы не научились или не учили ценить или развивать собственную эмоциональную безопасность. Это особенно верно для семейных опекунов

• Взятие ключей от автомобилей навсегда
• Самоконтроль и успех
• Творческая арт-терапия: разумные подходы к насилию
• «Мне нужна моя мама». Безумные звонки похожи на млекопитающих
• Как получить отличное образование для вас и вашего ребенка

Эмоциональная безопасность исходит от нас. Это «знание» того, что мы чувствуем; умение уметь выявлять наши чувства, а затем принимать окончательный риск почувствовать их. Разумеется, в присутствии войны, пренебрежения к детству, травм и злоупотреблений всех видов, мы, возможно, никогда не знали о чувстве безопасности вообще. Это может быть совершенно чуждо нам. И поэтому мы можем верить, что безопасность – это мечта, которая никогда не осуществится.

Иногда люди реагируют очень по-разному на те же обстоятельства. Вы когда-нибудь слышали, как братья и сестры говорили о своей домашней жизни и удивлялись, как они могли бы выроться в одном доме? Некоторые из нас закрылись, никому не доверяют и живут в иллюзии, что уверенность в себе – это персонифицированная безопасность. Фактически, этот защитный механизм может быть необходим для выживания в определенных случаях. Для некоторых есть моменты, когда ложная зона комфорта лучше, чем ни одна. Несомненно, каждый воспитатель может относиться к этому понятию.

Я думаю, что почти все мы нуждаемся в исцелении на одном или нескольких уровнях. Мой опыт, как врач, так и пациент, заключается в том, что исцеление приводит к трансформации. Я твердо убежден, что, как только мы осознаем, мы уже не наивны. Сияющий свет в тени – страшное предложение. Понимание того, что быть уязвимым для «чувства ваших чувств», является и хорошей, и плохой новостью, по-прежнему может быть трудной пилюлькой для глотания.

• Родители, ошибочно принятые Cry-It-Out отчеты о тренировках сна
• Террор на трубе: фоновое телевидение и маленькие люди
• Попадание в сотрясение сознания
• Должен ли ты быть отцом на дому?
• Понимание взаимопомощи (часть 2) – Часы ребенка и мотивация родителей

Эмоциональная безопасность – это сочетание готовности, мужества и действий. Я считаю, что ты того стоишь. Вы?

Помните, что безопасность всех вещей вокруг нас начинается с создания эмоциональной безопасности внутри себя. Счастливый национальный месяц безопасности!