«Реляционная работа» детской постели

Исследования показывают, что постоянная процедура сна позволяет детям спать лучше и дольше. Кроме того, ритуалы сна могут быть прекрасными, мощными способами связи и общения с маленькими детьми. Ученые предполагают, что процедуры сна всегда состоят из «реляционной работы», которая помогает детям вырастить свою способность «общаться с другими».

Источник: iofoto / DepositPhotos

Большинство родителей признают, что спокойная последовательность постельного режима успокаивает и успокаивает своих детей, но родители редко размышляют о влиянии рутины сна на себя . По крайней мере, одно исследование предполагает, что регулярные процедуры буферизуют / уменьшают нагрузку на воспитание детей, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на эмоции детей, поведенческое регулирование и готовность учиться.

Чтение книг дает детям то, что им нужно, обнимаясь и сидя на коленях. Книжное время также помогает детям изучать новые концепции, язык и навыки чтения. Чистка зубов и наложение на пижаму помогает детям обрести независимость и навыки самостоятельного ухода. Получение маленьких, которые последний напиток воды, фиксация их одеял и подтягивание их, усиливают вашу роль в качестве воспитателя. Рассказывая своим детям, что вы их любите, что вы им гордитесь, и что вы замечаете все маленькие положительные вещи, которые они делают, напоминает им, что, несмотря на любые конфликты или напряженные моменты, они всегда будут вашими любимыми людьми в мире. Давая хорошую ночную хватку, общается любовью и добротой, не говоря ни слова.

Хотя все это здорово, возможно, самый важный ритуал для сна – это время, чтобы послушать маленьких детей.

• Отцы и отцы-отцы
• Бабушки и дедушки как родители
• Понимание самоубийства подростков: советы по профилактике
• Молодежные виды спорта 101 Revisited: больше советов для мам и пап
• 5 вещей, которые любят родители, никогда не скажут

Постельное белье идеально подходит для обеспечения тихого пространства, необходимого для того, чтобы дети использовали свои голоса, выражали себя, рассказывали о сомнениях или страхах, рассказывали вам о глупом вещах, которые случались, или делили их любимые части дня.

Дети проводят большую часть своих дней, когда их общаются или учат, но также важно создать для них некоторое пространство, чтобы вести беседы. Прослушивание перед сном оставляет место для детей, чтобы рассказать вам истории своей жизни без давления на прямые вопросы (например, «как была школа?» Или «с кем вы играли в перерыве?»). Это укрепляет вашу связь и инициирует здоровый образ разговора, который может сохраняться до совершеннолетия.

Не все маленькие дети спонтанно открываются. Рассматривая день с ними и оставляя гигантские паузы в обсуждении, вырезайте место для вашего ребенка, чтобы прокомментировать моменты, которые действительно застряли с ними.

• Параллельное воспитание после развода
• Это ваш мозг любви
• Почему Бедственная Мужская Бетти Дрейпер Фрэнсис такая холодная Мать?
• Перемещение и совместное воспитание
• ВОПРОСЫ О НЕПРАВИЛЬНОЙ ВЕЩИ

В дневной обзор можно включить:

• сенсорные детали («Бррр, он был холоден снаружи» или «мы действительно застряли в грязной грязи на этой природной тропе» или «не был ли этот суп пряным сегодня вечером?»)
• логистические детали («помните, как мы сегодня не были допущены в глубоком конце бассейна?» или «Я был удивлен, когда автобус опустил вас поздно»)
• социальные детали («это было здорово, когда у нас была Джейн – ей очень понравилась твоя кукла» или «Я подумывал о том, чтобы день рождения Джо появился, – что мы должны его получить?»), или
• эмоциональные детали («Я был так удивлен, когда бабушка замерла! Какая радость увидеть ее!» или «Я был разочарован тем, что сегодня была проиграна игра»).

Обзор дня может помочь детям обрабатывать опыт и помнить все, что они хотели вам рассказать.

Авторское право Erin Leyba, LCSW, PhD

Erin Leyba, LCSW, PhD, автор « Joy Fixes for Weary Parents» (2017) , является консультантом для частных лиц и пар в западных пригородах Чикаго www.erinleyba.com. Зарегистрируйтесь в своем блоге на сайте www.thejoyfix.com или следуйте за ней на Facebook.