Терапевтические факторы: сила универсальности, сплоченность и надежда

Недавно я отправил нового клиента на двенадцатиэтапную встречу с анонимными алкоголиками (AA). Он не хотел идти, использовал фальшивую шутку в течение нескольких месяцев, «АА для брошенных», но глубина и серьезность его злоупотребления алкоголем разрушали его работу, его брак и его социальную жизнь. Наконец он неохотно сдался и ушел.

«Я не мог поверить, что я слышал!» – сказал он взволнованно. Люди говорили о том, что я думал и чувствовал, это было так, как будто они знали меня, знали мои проблемы и имели ответы, которые я не мог найти нигде ».

Из этой единственной встречи последовал драматический характер перемен в его жизни. Он взял на себя вызов 90 встреч за 90 дней, перестал пить и нашел общение с другими, которые понимали борьбу. Что изменило ситуацию?

Универсальность, сплоченность и надежда.

• Кому нужен DSM-5?
• Использование самосознания, чтобы избавиться от жалости к себе
• Однажды A Geek, всегда Geek?
• Нахождение радости после потери
• СДВГ и смерть одной тысячи разрезов

У группы была прочная основа для того, чтобы быть там с одной целью – прекратить пить, это заставило членов связываться, что позволило моему клиенту испытать надежду. Чем более однородная группа, тем легче им связаться и стать надеждой ,

Хотя AA может быть самой известной из программ поддержки на 12 шагов, мощные эффекты универсальности, сплоченности и надежды могут случиться в любое время, когда есть однородная группа: в последнее время развод, подростки с СДВГ, новые матери, сокращенные руководители, выжившие после рака молочной железы, список столь же длинный и разнообразный, как человеческие потребности. Чем более похожи члены группы, тем сильнее чувство универсальности и привязанности. Как только эти два фактора присутствуют, надежда почти наверняка последует.

Но есть ли недостатки для членов, которые так похожи?

• Шесть проблем психиатрического диагноза для детей
• Гуманизация другого после поляризационных выборов
• Когда время и пространство – это лечение
• Будут ли бэби-бумеры снова изменить мир?
• Восстановление от сахарной зависимости легко: обзор

Поскольку участники группы поддержки находят облегчение от своих обстоятельств или превосходят условия, которые заставляли их присоединиться, они могут захотеть прекратить свой опыт или присоединиться к более динамичной гетерогенной группе, чтобы делать более глубокую или другую эмоциональную работу. Это не недостаток, а понимание того, что группа поддержки, независимо от ее влияния, также может иметь встроенные ограничения. Сами факторы, которые могут помочь групповой связи, могут также ограничивать новые, альтернативные или просто разные идеи. Но часто бывает так, что люди считают, что им нужны оба, по крайней мере на некоторое время. Например, люди, участвующие в 12-ступенчатых программах, нередко ищут индивидуальную или групповую терапию после того, как они найдут поддержку у своей группы, которая эффективно работает в своей жизни. Чаще всего они начинают более глубокую работу, продолжая посещать.

Использование ценности групп поддержки, продолжая расти в других направлениях, может быть лучшим из обоих миров.