Область психического здоровья продолжает добиваться прогресса в применении силовых подходов. Многие практикующие и исследователи научились спрашивать: «Что ты умеешь, Джонни?» И «Что ты любишь делать, Джонни?» Вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на «Что с тобой, Джонни?»
Родители также могут воспользоваться подобными креативными, часто мощными концепциями от положительной психологии и социальной работы, основанной на силах, к повседневной жизни. Одним из примеров является знание их сильных сторон – внутри и снаружи и предоставление им творческих возможностей делать то, что они действительно любят. Почитание любимой деятельности детей и уникальных черт помогает им чувствовать себя увиденными и заботиться.
Когда родители постоянно замечают и освобождают место, когда их ребенок «загорается», они также склонны чувствовать себя более позитивными и благодарными, независимо от того, какие сложные проблемы они могут также выдержать на этом пути.
Вот несколько примеров:
Сын, который любит быть игривым
У вас может быть сын с удивительным чувством юмора. Вы можете расставить приоритеты в таких глупых играх, как peek-a-boo, веселые голоса, глупые дразнить и играть в рестлинг, создавая их в свой день. В конце дня вы можете подумать: «У меня есть сын, который любит быть игривым. Я сделал достаточно времени, чтобы сделать это с ним сегодня? »Обратите внимание, когда он смеется, играет и шутит. Он выглядит ярче и занят? Является ли он более увлекательным с другими действиями, когда он наполнился своей работой?
Дочь, которая любит помогать младенцам
У вас может быть дочь, которая любит играть младенцев, заботится о детях и помогает детям. Когда друг приносит ребенка, вы и ваша дочь можете сделать корзину, наполненную мягкими игрушками для младенцев, пауками, пустышками и принимающим одеялом. Вы поручили своей дочери передать эти вещи маме ребенка и объяснить, для чего они нужны. Вы могли бы дать своей дочери такую работу, как «Не могли бы вы попеть колыбельную ребенку, если она начнет суетиться? Какую песню вы считаете ребенком? »Или« Не могли бы вы дать ребенку одеяло? ». Вы могли заметить, что когда ваша дочь помогает младенцам, ее энергия руководства хорошо используется, и она кажется ее доброй и нежной.
Сын, который любит бегать
У вас может быть сын, который любит бегать. Ваш сын хочет иметь гонки, заниматься спортом, играть в теги и играть в погоню. Ему нужны комнаты в свои дни, чтобы пойти в спортивный класс, выбить мяч во дворе и даже пробежать по дому. Ему нужно достаточно времени, чтобы он мог бежать в школу, в библиотеку и в парк вместо того, чтобы ехать туда. Ему нужно время работы, встроенное в его расписание, как если бы это было так же важно, как чистить зубы. Во время садоводства вы даете ему задание бегать по двору, чтобы достать вам вещи, такие как лопата, семена или лейка. Упаковывая поездку, вы просите его бегать по дому, чтобы получить такие вещи, как купальники, мочалки или носки. Когда он бежит, заметьте, что он выглядит счастливее, лучше спит по ночам, или если его поведение больше регулируется до конца дня.
Дочь, которая любит цвет
У вас может быть дочь, которая любит цвет. Вы можете оставить для нее время, чтобы расслабиться и заниматься искусством в течение дня. Вы можете понять, что она пользуется постоянным доступом к карандашам, маркерам и бумаге. Она может наслаждаться этим, когда вы отправляете свои рисунки в дедушку или бабушку, отправляете их на холодильник или воздерживаетесь от ее прерывания, пока она находится в центре ее искусства. Обратите внимание, когда она окрашивает, если это помогает ей оторваться от школы, делать продуманные проекты для других, терпеливо ждать на ужин или переходить с вечера на вечер.
Сосредоточение внимания на том, что дети веселятся, учатся, творят, открывают и чувствуют страсть к жизни, помогают родителям наслаждаться ими больше. То, что дети привлекают, помогает родителям создавать условия для большей радости. Когда родители полностью осознают свои таланты, подарки и интересы своих детей, они отражают своим детям «лучшие себя». Они сообщают, что они полностью ценят своих детей.
Интересы и сильные стороны детей меняются со временем. В то время как родители не хотят зацикливаться на одном признаке или чрезмерно подчеркивать один интерес, делая комнату в день для детей, которые любят детей, родители должны оставаться на позитиве.
Вот несколько вопросов, которые помогут определить уникальные сильные стороны вашего ребенка:
Авторское право Erin Leyba, LCSW, PhD. Части этого сообщения в блоге были отрыты из будущей книги «Радость для умерших родителей» , Эрин Лейба, LCSW, PhD.
Эрин Лейба (Erin Leyba), автор « Joy Fixes for Weary Parents» (2017 год) , является консультантом по отдельным лицам и парам, специализирующимся на воспитании детей, отношениях, печали, потерях и тревоге. Для инструментов для создания личной и семейной радости, следуйте The Joy Fix на Facebook, Twitter или на www.erinleyba.com