Как стать «незнакомцем» для себя и все еще жить долго и процветать

Я просто прочитал увлекательную книгу Тима Уилсона « Незнакомцы к себе: открытие адаптивного бессознательного» . Это краткий обзор многих научных исследований, и это исследование говорит громко и ясно: большую часть времени мы не знаем, почему мы делаем то, что делаем. Кроме того, мы не знаем столько, сколько думаем о наших фьючерсах.

Однако, как предполагает сам Уилсон, эти факты никоим образом не должны угнетать нас или заставлять нас чувствовать себя «в ловушке».

Вместо этого, потому что мы являемся интеллигентными самоотражающими существами, мы можем извлечь ценные уроки о том, как мы это делаем и планировать соответственно. Давайте рассмотрим несколько примеров личного предсказания (моя специальность):

1. Люди не очень хорошо предсказывают, как они будут себя чувствовать в будущем. Это особенно относится к негативным событиям. Люди склонны переоценивать, насколько сильно они будут затронуты неприятными событиями в их жизни. Если вы спросите профессора, как она будет себя чувствовать, если ей откажут в владении, или как кто-то почувствует, вдруг ли он потеряет любимого человека, предсказания будут экстремальными. Те, кто спросил, говорили о месяцах и годах опустошения и нищеты. Они ошибались. Конечно, бывали времена, когда они не чувствовали себя прекрасно, даже очень грустно. Но они справятся с этим. Мы удивительно упругие существа, и мы склонны недооценивать эту отказоустойчивость.

2. Не пример из книги Уилсона, но, конечно, близкий моему сердцу: люди не велики в предсказании, когда они собираются сделать все. Мои и многие другие исследования показывают это снова и снова. Мы склонны фокусировать наши взгляды на розовом будущем, в котором ничего не происходит. Мы делаем это, в девятки, снова и снова.

Иш. Похоже, мы несколько «застреваем», будучи плохими предсказателями нашего будущего.

Но!

Мы можем узнать об этой тенденции и исправить ее (хотя, вероятно, не полностью). Это отличная вещь в том, чтобы быть человеком. Мы можем узнать о себе и расти.

Узнав, что вы более устойчивы, чем вы думали, мы надеемся дать вам немного толчок к тому, чтобы быть немного более смелым, немного более предприимчивым. Может быть, вы попробуете поболтать с этой женщиной в автобусе, на котором вы уже немного помолчали. Или, может быть, вы представите этот великий американский роман двум издателям. В обоих случаях отказ (если он приходит) будет жало. Но не так много или так долго, как вы думаете.

Кроме того, узнав, что ваши предсказания о завершении задачи не соответствуют действительности, вы должны быть осторожны в своих прогнозах. Подумайте о препятствиях. Подумайте о промежуточных событиях. Подумайте о недостатке мотивации. , ,

Итак, да, в тот момент, когда мы, конечно, можем быть чужими для себя. Потому что мы люди, однако, все не так мрачно. Мы можем учиться сами, учиться о себе, видеть закономерности и соответственно исправлять. Возможно, вам никогда не удастся избежать чувства, что холодное плечо или промах отклонения будет «самым худшим, что когда-либо случалось с вами», но вы, возможно, сможете заставить себя идти в любом случае.