Скрытая причина, почему некоторые остаются в несчастливых отношениях

Новое исследование показывает, как другой человек чувствует, что имеет значение в решениях “оставь или уйди”.

Источник: Wavebreakmedia / Shutterstock

Список потенциальных причин, по которым мужчины и женщины остаются в несчастливых отношениях, очень длинный. Финансовые проблемы и наличие детей – частые причины, но множество мужчин и женщин остаются в несчастливых отношениях по другим причинам. Новое исследование (Joel, Impett, Spielmann & Macdonald, 2018) предполагает, что некоторые могут оставаться в несчастливых отношениях не из-за своих собственных чувств, а из-за чувств партнера. Другими словами, вы можете захотеть расстаться с отношениями, но вы думаете и беспокоитесь о том, как выход из отношений негативно отразится на вашем партнере – и останется в результате.

Новое исследование подтверждает то, что я неоднократно видел среди многих клиентов на протяжении многих лет. Одним из факторов, который, по-видимому, работает для тех, кто несчастлив в своих отношениях, является чувство вины, эмоция, которая подразумевает чувство ответственности или раскаяния за предполагаемое оскорбление (например, прекращение отношений, когда другой человек хочет остаться вместе). Недавно моя клиентка в моей практике продемонстрировала то, что нашло новое исследование. Она показала видимые признаки бедствия в моем офисе, когда она говорила о том, что она боится, что ее давний парень не справится с расставанием, выглядя взволнованным и нервно суетящимся в своем кресле. Моя клиентка продолжала рассказывать о том, как в худшем случае ее парень может впасть в депрессию или, возможно, даже начать вести себя вредно. Больше всего, тем не менее, она представляла, что он сидит один в своей собственной квартире после распада, чувствуя себя потерянным и одиноким.

• (Чья) Будущее (Какая) Работа
• Зависимость и отсутствие цели
• Лучший совет, который вы можете дать
• Я могу ненавидеть тебя больше, но я никогда не буду любить тебя меньше
• Добродетель и оружие

Некоторые могут утверждать, что эта очевидная мотивация остаться (чувство вины) на самом деле отражает более глубокую и, по-видимому, неосознанную мотивацию – собственную зависимость моего клиента или нежелание быть одинокой сама – и что эти мысли и чувства сублимируются в чувства вины, которые фокусируются на чувстве парня. чувства. В целом, вероятно, что обе мотивации находятся в смеси. Люди, которым неудобно быть одинокими – потому что они чувствуют себя одинокими или одинокими в таком сценарии – вероятно, тяготеют к другим для отношений, которые чувствуют то же самое. Мышление выглядит так: этот человек с меньшей вероятностью покинет меня, если ему тоже будет неудобно быть одному; этот человек, у которого есть эмоциональные проблемы, будет нуждаться во мне больше, чем кто-то более здоровый, поэтому у него меньше шансов покинуть меня. Если вы посмотрите более внимательно на чувство вины, которое может побудить некоторых остаться в несчастливых отношениях, оно может быть менее по-настоящему альтруистичным, менее сфокусированным на чувствах и эмоциональных потребностях партнера, чем кажется на первый взгляд; это может фактически отражать их собственные неосознанные тревоги по поводу одиночества.

Тем не менее, рассмотрение фактора вины само по себе является ценным. Один из факторов, который следует учитывать мужчинам и женщинам, которые по этой причине остаются в несчастливых отношениях (плохо себя чувствуют из-за того, как распад повлияет на партнера), относится к источнику чувства вины в начале. Многие мужчины и женщины, которые борются с чувством вины в отношениях, были воспитаны родителями в раннем возрасте, чтобы чувствовать такую ​​вину. Некоторые родители видят гнев или другие негативные чувства у своих детей, и родители учат своих детей, что такие чувства плохие или эгоистичные. Другие родители, воспитывающие детей, склонных к чувству вины, имеют значительные неудовлетворенные эмоциональные потребности, и они учат своих детей сосредотачиваться на чувствах и потребностях родителей, предавая естественный порядок, в котором родитель должен защищать и воспитывать ребенка, отдавая приоритет чувствам ребенка. и потребности.

Если вы тот, кто пребывает в несчастливых романтических отношениях, сделайте честный перечень эмоциональных причин, которые могут заставить вас остаться. Спросите себя, какая у вас история с чувством вины, а также подумайте о своих возможных противоречивых чувствах о том, что вам нужно кому-то, у кого есть эмоциональные проблемы, или о своем собственном возможном беспокойстве по поводу одиночества или одиночества.

• Маленькая белая ложь, о которой не следует говорить
• Тушение выгорания и разжигание цели
• Саморазрушение и тщетность предвзятой ненависти
• День в собачьей жизни
• Являются ли экстраверты более неверными, чем интроверты?

Рекомендации

Саманта Джоэл, Эмили А. Импетт, Стефани С. Спилманн, Джефф Макдональд. Насколько взаимозависимы решения о пребывании / отпуске? О пребывании в отношениях ради романтического партнера. Журнал «Личность и социальная психология», 2018; 115 (5): 805 DOI: 10.1037 / pspi0000139