Неадекватная жизнь: угроза вашему физическому и финансовому здоровью?

Я нахожусь на отступлении на этой неделе и не удивительно переполняю идеи. Уход от шума помог мне снова соединиться с моими самыми большими мечтами и главной целью моей жизни. У меня есть новая идея, которую я хотел бы попробовать, образ жизни, который потребует значительных финансовых жертв, если я начну действовать раньше, чем позже.

Я также обнаружил это: чтобы это произошло, я готов съесть бутерброды с тунцом. Это может показаться вам не радикальным, но это для меня.

После нескольких лет написания / танцев / выступлений / коучинга с моей базы в Мексике, я пару лет назад вернулся на Север, и создал гибридную жизнь, смешав неполную медицинскую практику со всеми остальными вещами, которые я люблю делать.

Хотя эта жизнь была прибыльной, она также была очень дорогой; высказывание «чем больше вы делаете, тем больше вы тратите», это так верно. Мой напряженный график легко оправдывал захват выпивки или ресторанных блюд, а тоскливый климат и большой темп города побудили меня постоянно относиться к изысканному кофе или запрещенному гастрономическому выпивке на Whole Foods, также известном как «Whole Paycheck». Длинный список других вещей – маски для лица, массажи и т. Д. – также стал частью помогать мне процветать / выжить в этом контексте.

• Доисторическая ПМС?
• Мелатонин может похудеть
• Нарциссизм и грандиозность знаменитостей.
• конфуз
• Не пора ли начать школу позже?

Сегодня, вдохновленная новой сочной и очень аутентичной идеей для моей жизни, я помнил, что я не всегда был таким же высоким, как и я. Чтобы финансировать эту новую возможность, я прошел все мои дискреционные расходы и действительно очень рад отказаться от привычек для гурманов, которых я убедил, что я «нужен».

Я буду жить с недорогими здоровыми продуктами, такими как яйца, бутерброды с тунцом и свежие нарезанные овощи. Я уже делаю это, так как я потратил это отступление на приготовление пищи для себя вместо того, чтобы собираться поесть, как я обычно делаю, когда здесь (яйца находятся на антипригарном сковороде, как я пишу).

Если вы сжимаете себя в недостоверном существовании, которое хотя бы частично, если не полностью задушит ваш настоящий сон для вашей жизни, вот как это может стоить вам:

• Критические связи для выполнения и долголетия
• Призрачное письмо и медицинское мошенничество
• Ghostwriting и Ghostbusters
• Рут Фолит на исцеление посредством ведения журнала
• Прейри-воль-компаньон

1) Покупка дорогих лакомств, которые вам «нужны», чтобы сделать жизнь пригодной для жизни

Это могут быть дорогие продукты и привычки в еде, как я описал, или регулярно забирать вас в торговый центр для потребителя. Если вы были готовы спасти все лишние копейки, чтобы сделать заветную мечту, – и в результате вы были намного более удовлетворены и вдохновлены вашей жизнью – с чем вы могли бы обойтись?

2) стресс влияет на ваш кошелек (и ваше тело)

Какие вещи вы проводите, чтобы сбалансировать стресс от жизни, в которой вы живете? Вы собираетесь регулярно заниматься массажем из-за постоянного напряжения на шее или спине? Регулярно ли вы проводите серию безумно дорогих мартини по пятницам, потому что вы так счастливы, что неделя закончилась? Вы тратите сумасшедшие суммы денег на высокое кровяное давление или лекарства от холестерина (и, возможно, на пути к сердечному приступу или инсульту) из-за высокого уровня жизни с высоким содержанием жиров, который вы живете, что вы не в полной мере наслаждаетесь?

3) Вы стареете быстрее – и тратите деньги, пытаясь отменить его

Раньше в этом году я привык к привычке на лице (я бы никогда не ходил раньше), потому что пара очень занятых месяцев и зимнее холодное заклинание оставили меня в изнеможении. Я знаю из предыдущего опыта, что, когда я живу жизнью, я действительно люблю (все время, а не только часть времени), и мне очень нравится играть и отдыхать, я, естественно, выгляжу лет моложе без помощи никого. Я знаю бесчисленных женщин моего возраста, которые платят тысячи долларов за оценки «среднего возраста» гормонов и всевозможные добавки, в основном из-за эффектов чрезмерного стресса и лишения личности, а также отсутствия сна, хорошего самопомощи и цели – радостная радость.

4) Вам нужны каникулы, чтобы «уйти»

В первые годы, когда я работала полный рабочий день в качестве врача, я потратил большую часть своего дохода на частые каникулы (даже вдаваясь в долги иногда, чтобы провести месяц где-то потрясающе, так как висящая эта морковка передо мной помогла мне пройти через мой очень напряженные рабочие дни). Когда я жил в Мексике, я не зарабатывал почти столько же, но обнаружил, что мне больше не нужны большие дорогие каникулы – или отпуск, период – и закончились деньгами в банке.

Впоследствии, когда я возвращался на север, но большую часть времени уделял выполнению немедицинских работ, я обнаружил, что мне все еще не нужно было уходить, если только это не было для стратегического написания / отражения отпусков, подобных тому, на котором я сейчас. На самом деле, в эти дни мне очень нравится моя целевая аутентичная работа, у меня возникла новая проблема: для меня практически невозможно отключить добровольно. Я не хочу пропустить замечательную новую возможность сделать больше!

5) Вы едите эмоционально

Когда я начинаю жаждать торт и другие барахлы или не хочу прекращать перекусывать вечером, я знаю что-то. Обычно это потому, что мне нужно что-то изменить или признать в моей жизни, что я лучше скрою. На этой неделе я жаждал вещей, так как я чувствую большой скачок, и часть меня, которая неадекватно жаждет безопасности, полностью испугана. Большинство людей автоматически начнут есть (и, как правило, вещи, которые не слишком хороши для них или заставляют их набирать вес), когда они чувствуют такое эмоциональное побуждение, чтобы перекусить, а не признать его тем, чем оно является.

Когда вы сделаете выбор, чтобы жить более достоверно, это может сопровождаться первоначальным приступом стресса и неуверенности, как я только что признал. В конечном счете, несмотря на то, что восхитительная и высокоэффективная сила за мечтой сделает устаревшие все те привычки, которые вы победили, чтобы вы остались в своей жизни.

6) У вас нет времени

Когда вы заняты жизнью, которая не верна вам, это не только невероятно истощает, но и все время тратится на то, что вас поддерживает или помогает вам выжить в этом существовании, означает, что у вас есть еще меньше времени для создания позитивных изменений. Двигайтесь вперед так, как вам нужно, чтобы вы нашли время, чтобы предпринять шаги, которые вам нужно предпринять. Определите то, что вы делаете и покупаете, что действительно не нужно, и очистите их из своей жизни. Расходы меньше означает, что вам не нужно зарабатывать столько, и это может автоматически высвободить большие куски необходимого времени (это моя личная стратегия перехода на следующий этап моей жизни и карьеры).

Скажите мне, что вы тратите время и деньги и энергию на жизнь, чтобы выжить, где вы находитесь? Что вы можете устранить, и какие шаги вы можете предпринять, чтобы ваша жизнь шла в том направлении, в котором вы хотите идти?

Чтобы узнать больше о том, как я совершил большой прыжок и переехал в Мексику, чтобы преследовать мои мечты (примечание: все думали, что я с ума), а также множество советов о том, как систематически создавать более полноценную жизнь для себя, книга Живая жизнь, которую вы любите: 7 шагов к здоровому, счастливому, более страстному вам ( www.LiveALifeYouLoveBook.com )

Чтобы заказать Live A Life You Love на Amazon, нажмите здесь
Мои сайты: www.SusanBiali.com www.LiveALifeYouLoveBook.com

Найти меня на Facebook: www.facebook.com/DrSusanBiali
Следуйте за мной на Twitter: www.twitter.com/drsusanbiali