Скорбящие люди часто, похоже, ходят по зыбучим пескам и не замечают окружающего мира. В то же время они обычно имеют повышенную осведомленность, поскольку она касается того, оцениваются ли они или оцениваются или подвергаются критике.
Эти две крайности могут казаться противоречивыми, но это нормальные и здоровые реакции, особенно когда они вызваны воздействием смерти кого-то важного для них
После смерти, grievers слышат много комментариев, которые не помогают им. Классическим примером является: «Не грустите, вы должны быть благодарны за то, что у вас его долгое время!» На протяжении многих лет мы придумывали фразо- убийственные клише – чтобы определить эти хорошо продуманные, но бесполезные комментарии, grievers в дни, недели и месяцы после смерти кого-то значимого для них.
Интеллектуально, скорбящий человек, вероятно, чрезвычайно благодарен за время, которое они имели с человеком, который умер. И если бы горе было интеллектуальным, то этот комментарий мог бы быть полезен. Но смерть кого-то важного для нас – это огромное эмоциональное событие, которое нарушает наше сердце. Любая попытка перенести горестного человека из их естественных эмоций о смерти и об их отношении к человеку, который умер, неверно направлен и не помогает.
Killer Clichés Plus Avoidance – рецепт эмоциональной катастрофы
В дополнение к постоянной борьбе с этими убийственными клише, grievers начинают ощущать, что их избегают люди, которых они знают. Они замечают, что друзья, которые знают о потере, не подходят к ним; или если они действительно встречаются, будут говорить о других вещах, не упоминая об этом.
Истина в том, что люди часто избегают усмешек. Поскольку наше общество так неверно просвело нас о потере, мы вынуждены верить, что хриверы хотят и должны быть в одиночестве. Хотя хряки иногда хотят быть в одиночестве, они также часто хотят говорить о том, что повлияло на их жизнь.
Поскольку мы никогда не были должным образом преподаны, как говорить о широком спектре эмоций, вызванных потерей, мы часто боимся говорить с нашими друзьями, когда они испытали потерю. Поэтому наш собственный страх заставит нас избегать хриверов или избежать предмета их потери.
Страх – один из наиболее распространенных ответов на потерю. Например, когда супруг умирает: как я могу продолжать без них? Или, после развода: Где я найду другого помощника как замечательного, прекрасного? Хотя страх часто является эмоциональным ответом на потерю, в нашем обществе ИЗОЛЯЦИЯ часто является поведенческой реакцией на этот страх.
Посмотрите на комбинацию, описанную выше. Люди избегают хриверов, потому что они неверно информированы и боятся. Гребцы избегают других, потому что они боятся, а затем они изолируются. Кто-нибудь разговаривает с кем-то еще? И если они говорят о чем-то важном для хряка?
В результате тысяч непосредственных взаимодействий, которые у нас были с огорченными людьми, мы можем сказать вам, что хриверы хотят и нуждаются в возможности поговорить о том, «что случилось», и об их отношениях с умершим человеком или кем они были женаты , Это не означает, что каждый хривер хочет иметь подробный разговор с каждым, кого они встречают. И это не означает, что вам нужно быть экспертом, чтобы поговорить с ними.
Мы предлагаем предположить, что вместо того, чтобы избегать темы потери, вы, по крайней мере, это признаете. Простой комментарий вроде: «Мне было жаль слышать о вашей потере», может быть очень полезно для хряка, который может подвергать сомнению их собственное здравомыслие, потому что никто даже не упоминает об их потере. Он также даст им то, что может быть приятной возможностью поговорить об их потере.
Время от времени мы все будем подвержены жалости. Нам всем придется обратиться к циклону эмоций, который будет угрожать нас опрокинуть, и действительно, это заставит нас подвергнуть сомнению себя и нашу эмоциональную рассудочность.
Знаменитая линия, судья, которой не может быть выслушана, несомненно, может быть пересчитана здесь: избегайте того, чтобы вы не избегали, когда ваше время наступит.
