Интервью: Минди Калин .
Я гигантский поклонник Минди Калинга. Я люблю ее в The Office , как Келли Капур (Минди не только звезды в шоу, но и пишет и производит); Я люблю ее в Twitter (@mindykaling); и я уже предварительно заказал ее книгу: «Все ли выходят без меня? (И другие проблемы). Она блестяще веселая, и ее работа добавила много моего ежедневного счастья.
Поэтому я был в восторге от того, чтобы получить возможность рассказать ей о счастье.
Гретхен: Что такое простая деятельность, которая делает вас счастливее?
Минди: Я делаю две вещи, которые последовательно и мгновенно делают меня счастливее. Один работает. Пожалуйста, поймите, я отнюдь не спортсмен. Я управляю 12 или 13-минутной милей, что касается темпа, который будет выполнять настоящий бегун, если они будут заниматься физической терапией после травматической травмы ног или чего-то еще. Это не впечатляющий темп, но это мой момент для хорошего настроения. Это замечательная вещь об эндорфинах – вам не обязательно быть в форме, чтобы их получить.
Второй отправляет моим родителям текстовое сообщение. Мои родители недавно вступили в текстовые сообщения, и им это нравится, и они усердно работают над тем, чтобы справиться с этим, но не слишком много людей, чтобы писать текст. Когда я отправляю им текст с некоторыми сокращениями или смайликами молодых людей, они отвечают немедленно. Я не знаю почему, но мне очень приятно общаться с ними через текст.
Что вам теперь известно о счастье, которое вы не знали, когда вам было 18 лет?
Когда мне было 18 лет, я уронил семестр из колледжа и стал стажером в Late Night With Conan O'Brien . Это была самая гламурная работа, которую я когда-либо имел, и я боготворил писателей там. Я помню, как легла в постели каждую ночь, рассказывая себе, что, если я когда-нибудь буду работать писателем-комедией, я буду так счастлив, и все мои мечты сбылись бы. Шесть лет спустя я получил эту работу, работая в The Office . Я чувствовал себя невероятно счастливым и благодарным около недели, а затем наступил целый набор жалоб. Это шокировало бы и отвратило бы мое 18-летнее я. Полезно вспомнить младшую версию меня, потому что она напоминает мне, что я благодарна, когда хочу быть сопливой. Также немного страшно, потому что, очевидно, счастье для меня происходит не от успеха в карьере.
Есть ли что-нибудь, что вы часто делаете, что мешает вашему счастью?
Мне действительно нужно прекратить смотреть фильмы ужасов. Я люблю их, потому что меня действительно тянет к истинному преступлению, и мир настолько отличается от мира комедии. Но люди, фильмы ужасов просто убивают меня. Они держат меня всю ночь, заставляет меня бояться, что мои близкие пытаются убить меня, и заставляют меня бояться ходить ночью по собственному дому. Это орехи.
Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (Например, я напоминаю себе: «Будь Гретхен»).
Отец моего лучшего друга Джоселин однажды сказал мне, что «лучшая месть живет хорошо», что является потрясающим советом, но очень трудно слушать, если вы горячий и такой же носитель, как я. Когда я схожу с ума или чувствую себя пренебрежительным, я помню этот совет, и он помогает мне «отпустить» плохое чувство. Я думаю об этом очень практично: время, которое я потратил, имея среднюю мысль или выступив против кого-то, можно было бы лучше потратить, думая о забавном плейлисте на мой iPod, или найдя классный рецепт для использования на моей медленной плите, тем самым делая мою жизнь более подходящей и более вкусной (это мои идеи «хорошо жить» – вы должны понять, насколько удивительна моя медленная плита).
Есть ли что-то, что вы видите окружающих людей или говорящих, что много добавляет к их счастью или отвлекает много от их счастья?
Мои друзья и писатели Брента и Чарли получают невероятное счастье с 5 утра до 7 утра, когда их разбудят их дети и проводят с ними ранние утренние ритуалы. Это звучит совершенно безумно для меня, но их радость нельзя сфабриковать. Взаимодействие со своими детьми делает людей, с которыми я работаю, с самыми счастливыми.
Вы работаете над тем, чтобы быть счастливее? Если да, то как?
Я не сознательно работаю над тем, чтобы быть счастливее, потому что, честно говоря, если бы я слышал, как я рассказывал кому-то «Да, я активно работал над своим счастьем», я бы подумал: «Что извращает Лос-Анджелес». работайте над моим счастьем подсознательно. Например, по мере того, как я стал старше, я применяю правила в своей жизни, и я не меняюсь вообще, несмотря ни на что. Я работаю в 6 утра как актер, и когда я заверну как актер, я продолжаю работать писателем и работаю иногда с 10 вечера или позже. С этим графиком я скучаю по сна много. Таким образом, в выходные дни мне нужно спать 9 часов без перерывов. Я понял, что в выходные, которые я нашел наиболее расслабляющими, были те, в которых я чувствовал, что я спал поздно – «когда-то подросток», как я думаю об этом, – по крайней мере, в один день выходных. Я знаю, что не смогу сделать это, когда у меня будут дети, поэтому я хочу воспользоваться этим сейчас. Убедившись, что я достаточно отдыхаю, я работаю над тем, чтобы быть счастливым.
* Мне нравится этот пост, показывающий 29 потрясающих примеров фотографии с наклоном-сдвигом. Я даже не знал, что такое фотография смены наклона, и теперь мне это нравится.
* Хотите получить бесплатный ежемесячный информационный бюллетень ? Он освещает лучшие из материалов месяца из блога и страницы Facebook. Зарегистрируйтесь здесь или напишите мне на gretchenrubin1 в gmail dot com (не забудьте «1»). Просто напишите «информационный бюллетень» в строке темы.
