4 Важные способы показать любовь, выявленные разведенными людьми

Недавно в Уолл-стрит-Джордже была интересная статья Элизабет Бернстайн в «Руководстве по разведению о браке» . В нем обсуждается исследование брака Терри Орбух (я опишу это исследование сам, в Happier at Home ), в котором разведенным людям задавали вопрос, что они узнали о взаимоотношениях этого опыта.

Неудивительно, что они подчеркивают важность «аффективного утверждения», которое говорит психолог за то, что он делает любящие жесты, такие как поцелуи, руки, давая комплименты и говоря: «Я люблю тебя». Факт в том, что люди чувствуют себя ближе друг к другу когда они регулярно демонстрируют любовные чувства.

Orbuch сообщает, что разведенные люди идентифицировали четыре важных способа показать привязанность:

1. Как часто супруга проявляла любовь.

• Вверх Далее на MythBusters: Раса и Воспитание
• Новый SAT (тест Aptitude Singles) – Помогите мне создать его
• Как Алекс Вудард строит культуру эмпатии
• Исцеляющий дом для Санта и ее помощников
• Моя собака была готова умереть – я не мог отпустить

2. Как часто супруг заставлял человека чувствовать себя хорошо в отношении того, кем он был.

3. Как часто супруг заставлял человека чувствовать себя хорошо, имея отдельные идеи и способы делать что-то.

4. Как часто супруга делала жизнь интересной или захватывающей.

• Психотерапия ценности = ценность психотерапии
• День благодарения как образ жизни
• Билль о правах детей развода
• Как вы узнаете, что ваш скоропостижный супруг прячет деньги?
• Жизненные уроки от моей 100-летней бабушки

После того, как я прочитал исследование Орбуха в 5 простых шагах, чтобы взять ваш брак от добра до великого , в рамках исследования для Happier at Home , я принял резолюцию « Поцелуй утром, поцелуй в ночное время » (относящийся к моей резолюции « Обнимите больше, поцелуйтесь больше» .) Может показаться немного глупым иметь график для чего-то вроде поцелуя моего мужа, но я понял, что частые жесты привязанности и связи очень важны. Это определенно делает меня счастливее.

Однако этот список мне интересен, потому что он расширяет идею проявления привязанности. Люди в отношениях не хотят просто держать руки, хотя это важно; они хотят чувствовать себя достойными, восхитительными и интересными.

Мне полезно подумать об этом, потому что в моем проекте счастья я больше склонен думать о прекращении негативного поведения, чем добавление позитивного поведения. Например, я пытаюсь обуздать свои определенные тенденции, чтобы вести счет , «говорить в среднем голосе», как мы его называем в нашем доме, и пытаться обвинить в этом вещи на моем муже. (Вы видите, почему я работаю над этими тенденциями!)

Считаете ли вы, что «эмоциональное подтверждение» важно для вас, в ваших отношениях? Каким образом вы регулярно проявляете привязанность?

Также …

• Я просто познакомился с Адамом Гилбертом из «Наставника моего тела» – что за веселый разговор. Если вам интересно узнать, как лучше питаться и регулярно тренироваться, ознакомьтесь с его сайтом. Там много отличного материала.

• Вы хотите начать или присоединиться к группе для людей, которые вместе делают проекты счастья ? Получить информацию здесь; вы можете скачать « стартовый комплект » для запуска группы здесь. Эти группы начались во всем мире.