Поскольку я работал над моим проектом счастья, меня поразили парадоксы, с которыми я сталкиваюсь. Как сказал физик Нильс Бор: «Как замечательно, что мы встретили парадокс. Теперь у нас есть определенная надежда на прогресс ».
Одна из моих «Секретов взрослой жизни» – «Противоположность великой истине также верна» – и я пытаюсь принять эти противоречия:
1. Примите меня, но ожидайте большего от себя . Эта напряженность лежит в основе любого проекта счастья.
2. Возьмите себя менее серьезно – и относитесь к себе более серьезно .
3. Нажимайте на себя, чтобы эффективно использовать свое время, но также занимайте время, чтобы играть, блуждать, читать по своей прихоти, терпеть неудачу .
4. Стремитесь быть эмоционально самодостаточным, чтобы я мог лучше общаться с другими людьми . Только недавно я начал понимать важность этой идеи.
5. Держите пустую полку и держите ящик для мусора .
6. Подумайте о себе, чтобы я мог забыть себя .
7. Контроль и мастерство являются ключевыми элементами счастья; и поэтому новинка и вызов .
8. Работа может быть воспроизведена, и игра может работать . Как заметил Джордж Оруэлл: «Но что такое работа и что не работает? Является ли это работой, чтобы копать, плотник, сажать деревья, валять деревья, кататься, ловить рыбу, охотиться, кормить цыплят, играть на пианино, фотографировать, строить дом, готовить, шить, обрезать шляпы, починить моторные велосипеды? Все это – работа для кого-то, и все они играют в кого-то ».
9. Дни длинные, но годы короткие . (Смотрите видео здесь.)
10. Счастье не всегда заставляет меня чувствовать себя счастливым .
11. Недостатки могут быть более совершенными, чем совершенство. На японском языке существует красивый термин, ваби-саби , который описывает особую красоту несовершенного, неполного и преходящего. Поверхностно подобный, но на самом деле другой по смыслу (как я понимаю), это фраза от разработки программного обеспечения, хуже .
12. Проведите, чтобы стать богатым.
Часто поиск счастья означает охват обеих сторон парадокса.
Возьмите, например, № 1 выше. WH Auden прекрасно конкретизирует это напряжение: «В возрасте от двадцати до сорока мы участвуем в процессе раскрытия того, кто мы есть, что подразумевает изучение разницы между случайными ограничениями, которые мы обязаны перерастать, и необходимыми ограничениями нашего характера за пределами с которыми мы не можем бороться безнаказанно ».
Каковы случайные ограничения и каковы необходимые ограничения? Первая и самая важная из моих Двенадцати личных заповедей – быть Гретхен, и этот вопрос является одним из наиболее важных для рассмотрения.
Какие парадоксы счастья вы обнаружили?
* Мой жареный Майк Эррико – замечательный музыкант, и он только что выпустил это видео о своей новой песне «Count to Ten». Мне это нравится. Должен сказать, это похоже на волшебство, когда кто-то, кого я знаю, поет и прекрасно играет музыку. Или рисует картину прямо передо мной.
* Подпишитесь на « Момент счастья» , и каждое утро в будние дни вы получите цитату счастья в своей электронной почте. Зарегистрируйтесь здесь или напишите мне на gretchenrubin1 в gmail dot com (не забудьте «1»). Более 25 000 человек подписались всего за несколько месяцев.
