Как часто мы находим людей, которые прилагают усилия, которые не совпадают с их желаемыми результатами? То есть действия, которые не совпадают с намерениями? Существует связь между эффективной нейромедиацией боевых искусств и управлением взаимодействиями в повседневной жизни.
Это физическое выравнивание фиксируется во многих высказываниях или максимах, найденных во многих боевых искусствах об усилиях и выравнивании. Вот один из многих японских и окинавских традиций:
Во-первых, используйте ваши глаза, чтобы посмотреть, куда вы хотите двигаться или ударить;
Затем поверните ноги так, чтобы вы могли двигаться в нужном направлении;
Затем адаптируйте свою осанку так, чтобы ваше тело соответствовало тому, куда вы пытаетесь идти;
Наконец, примените общую мощность тела.
Поверхностная интерпретация этой максимы основана на нейробиологии и биомеханике решающего, целенаправленного движения. Чтобы эффективно двигаться с силой, точностью и эффективностью – отличительными чертами техники боевых искусств, вы должны быть выстроены правильно. И все начинается с того, где вы смотрите.
Итак, прежде всего посмотрите, куда вы хотите пойти, пойдете ваши ноги, затем настройте свое тело, следуя за вашими ногами. Только после того, как вы правильно выровнены, вы должны учитывать общую силу тела в технике. Когда начинающие начинают заниматься боевыми искусствами, они, как правило, делают это наоборот. Сначала происходит питание, и, поскольку оно не накладывается на скоординированную и выровненную структуру, оно ошибочно и неэффективно применяется.
Только с большим количеством тренировок люди доходят до такой степени, что они внутренне и естественно интегрируют этот принцип естественного движения. Когда все сделано правильно, методы, основанные на максиме «глаз, ног, осанки, силы», ужасающе грациозны и, к тому же, сильны. При усердном изучении принципы этой максимы действительно трансформируют технику пользователя.
Но это выходит далеко за рамки физической техники вплоть до межличностных взаимодействий и жизненных амбиций. Вместо нейромедиатики военного движения мы могли бы легко переосмыслить себя так:
Во-первых, определите свою цель;
Затем узнайте, что вы можете о своих потребностях и о том, как закрыть свою цель;
Затем начните действовать в соответствии с тем, что необходимо для достижения вашей цели;
Наконец, продолжайте работать как можно умнее и усерднее, чтобы достичь желаемого результата.
Таким образом, принцип боевых искусств применяется практически ко всем аспектам жизни. Это согласуется с тем, что мой собственный супергерой боевых искусств, meijin Miyamoto Musashi (1584-1645) написал в «Книге 5 колец» : «Настоящая наука о боевых искусствах означает практиковать их таким образом, чтобы они были полезны в любое время , и научить их таким образом, чтобы они были полезны во всем ».
Жизнеспособность «глаз, ног, осанки, силы» в повседневной деятельности может быть полезным способом более эффективного согласования ваших усилий, результатов и успеха.
с) E. Пол Зер (2017 год)