Ой-ой! Это снова 14 февраля, время печали и боли для многих пар. На самом деле, это может быть единственное худшее время года для разломов.
Для синглов День Святого Валентина (и вечер!) Достаточно жесткий, с непрекращающимся маркетингом романтических подарков, карточек и цветов. И для пар, которые испытывают недостаток в физической близости, сексуальная не-так-интуиция в сообщениях «День святого Валентина» вызывает дополнительные чувства неадекватности.
Одна моя пациентка с ЭД однажды рассказала о том, как провести чудесный уик-энд в День Святого Валентина с двумя другими парами в гостинице Вермонт, однако за ужином был большой шок по поводу секса, «и в конце вечера мы с женой знали, что другие пары были отправляясь в свои комнаты, чтобы заняться сексом, но мы собирались выключить свет и просто заснуть. Я чувствовал себя таким неудачником.
Что касается отношений, то на следующий день после Дня святого Валентина это может быть смертельно опасно. Пары, которые борются в сентябре или октябре, могут объединить их для принудительных хороших дружеских и семейных обязательств между Днем Благодарения, Рождеством и Новым годом. Некоторые считают, что День святого Валентина является заключительным этапом этой серии праздников «единения», которая применяет временную связь с треснувшимися отношениями, но как только 15 февраля катится, на горизонте нет ничего, и настало время двигаться дальше. Однажды пациент сказал мне: «Я не мог расстаться со своей девушкой до самого Дня святого Валентина. Ее друзья все сравнивают записи о том, что их парни планировали в течение дня, и это просто не было бы справедливым, если бы я отнял у нее это ».
Итак, для тех, кто борется с PVDB («День послевоенного дня»), вот несколько соображений, которые могут помочь вам преодолеть:
1) Расставания болезненны, независимо от обстоятельств, независимо от возраста. Мне нравятся подростковые дочери, и я не думаю, что агония уменьшается по мере старения, хотя мы можем (или не можем!) Учиться, как скрыть ее немного лучше. Я гарантирую, что боль уменьшается со временем. В самом деле.
2) Реальная жизнь не имеет никакого отношения к совершенным отношениям, которые мы видим в фильмах или на телевидении. Самое главное, что конец отношений не означает, что это был провал. Напротив, всегда есть чему поучиться. Как заметил Роберто: «Моя бывшая подруга Джессика показала мне, насколько особенным может быть регулярный сидячий ужин дома с моими детьми. Я никогда этого не делал, когда был женат. Какой подарок она подарила нам!
3) Признайте великолепие своего бывшего партнера, как бы ни были уродливые обстоятельства распада. Была причина, или двадцать, что вы сначала были привлечены друг к другу и остались вместе. Вы не идиот, и он / она не дьявол. Мы живем в сумасшедших жизнях, и это не малое чудо, когда мы можем создать особый мир из двух человек и позволить себе быть известным кому-то другому. Даже если бы это продолжалось только мгновение.
На прошлой неделе мой пациент, профессор в середине 50-х годов, поделился своими опасениями о расцвет новых отношениях с бывшим аспирантом. Он продолжал несколько минут, перечисляя проблемы: она была моложе, она жила в другом государстве, он чувствовал себя странно в отношении предмета учителя и ученика и так далее. Наконец я спросил его случайным образом: «Почему бы вам просто не насладиться этим?»
Он остановился, как будто я ударил его, его глаза затуманились, и он схватил меня за плечо. «Это так здорово», – сказал он. «Мне нужно было это услышать». Через мгновение он продолжил: «До сих пор это было фантастично, и правда в том, что я очень взволнован. Я просто волнуюсь, что это не сработает, и я заставлю себя дураком. Спасибо за поддержку.
Мы живем так страшно. Страх от боли, потери, неудачи. Просто ожидание неудачи и боли может помешать нам принять самые замечательные дары, которые может предложить жизнь.
Итак, для тех, кто имеет дело с PVDB, или распад в любой день года, помните: наслаждайтесь чудом и благодарите, каким бы способом вы ни были, тому человеку, с которым вы поделились этим волшебным временем!
